#我的北鼎美食日记##找个理由多喝水#
#北鼎泡茶随手杯#来杯快乐茶咖，配份全麦芝麻盐面包。冰葡萄茶拼配@永璞咖啡 石端正咖啡庄园·冷萃咖啡液，口感清甜的果汁茶，让浓醇低沉的咖啡口感，整体变得冰爽回甘#好咖啡喝永璞#。面包入口咸香，还带有浓浓的芝麻和黄油焦香，全麦让热量汲入负担感减重。快乐畅饮，开心吃饱[挤眼]
@北鼎BUYDEEM @北鼎Julia

快喝吐了！！自制咖啡好喝到上头！！！|||1⃣️冷萃黑咖+葡萄气泡水
这不就是葡萄冰萃的味道嘛？就是葡萄的味稍微淡了点
2⃣️冷萃黑咖+白桃气泡水
白桃的甜味中和掉了黑咖的苦涩，奶思
3⃣️冷萃黑咖+柠檬气泡水
多加点冰块，很爽口很上头的味道！
4⃣️草莓奶昔+拿铁
甜上加甜！喜欢甜甜草莓味的直接上
5⃣️荔枝白桃+拿铁
浓浓荔枝味，浓浓桃子味，浓浓咖啡味！姐妹们，好喝！
6⃣️草莓味牛奶+拿铁
太甜了哈哈哈哈哈！翻车翻车别试了
7⃣️拿铁+乌龙茶
乌龙拿铁yyds！冷冷的冬天就需要这样暖暖的香气
8⃣️拿铁+桂花乌龙
直接加热了兑着喝！！桂花的香味点睛之笔！
9⃣️拿铁+茉莉乌龙
这个也好好嚯！比起桂花更爱茉莉啦～
#咖啡##饮品#

#减肥#
日期：9.11
饮食：
早：1瑞幸无糖生椰拿铁、2瑞幸葡萄冷萃咖啡☕️
午：猪肚鸡（5块无皮鸡肉、5块豆腐、6个笋、5片球生菜、4片巴沙鱼、1小块蟹籽虾滑）
晚：1生牛乳甜筒冰淇淋、福前小酥肉2块
运动：羽毛球️40min、步行6000➕
喝水：瑞幸咖啡（2杯葡萄冷萃、1杯生椰拿铁）、幸运咖（1无糖手捣冰柠咖、1无糖冰拿铁）
绝了 今天一天喝了5杯咖啡[摊手]但是还是不够喝哈哈