#凤凰含章# #新书推荐# 《图解养生野菜速查全书》内容全、价值高——常见野菜食疗养生，看本书就够；实用、专业——主任医师+高级营养师执笔，质量可靠；通俗、易懂——对症养生、饮食宜忌、采购窍门……食疗护健康 。 200余种野菜辨别技巧、健康采食方法，180余条药典精要，200余个食疗偏方内容翔实。现代医学+传统食疗，轻松呵护全家安康。高清美图，文字通俗，赏心悦目。食用方法、饮食宜忌、步骤详解，一看就会。
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#上海疫情##南京疫情# 同样是封控小区，p2,3是我小姑子和表弟家封控时南京发的物资，这是2-3天的物资，后面陆陆续续又发了不少，有牛奶鸡蛋米面油水果，甚至还有卫生纸，这个年代鸡蛋不应该是什么高级营养品，业主冲志愿者发火，各有各的无奈和心酸，可是鸡蛋就是高要求吗？真的做不到吗？很难吗？小姑子家封控消息传出后我们都懵了，担心他们吃喝成问题，我们准备去送，没想到当天晚上社区就把物资送到家里，表弟家也是，根本不用担心温饱问题，不仅解决温饱，都担心封控期间会吃胖。所以，不是做不到！两座城市同样遭遇两种境遇，说明了什么？不言而喻了吧！

养成素颜好皮肤 | 好用的涂抹面膜

fresh古源白松露面膜
是古源系列的高端线，白松露为非常稀少矜贵的原材料它的年产量非常低（仅为黑松露的十分之一）但它却富含超高的营养价值可以全方位的修护肌肤！包装高级，味道也很好闻，让人上瘾。质地和红茶黑罐睡眠面膜有点类似，但比红茶好推开，轻盈而不粘腻，好吸收。#宅家变美日记#
可一罐两用，晚上厚涂当睡眠面膜，白天薄涂当面霜。主打修复和抗老功效，在皮肤状态不佳时，晚上厚敷第二天起来效果略明显。我每次换季皮肤就会敏感泛红，最近每晚都有使用，泛红有所改善！

菲洛嘉十全大补面膜
几乎人手一瓶了！兼具美白保湿抗氧化的效果，适合各种皮肤。上脸很舒服像细腻的豆腐，每次用完以后皮肤真的有变亮，能肉眼可见的皮肤提升了一个肤色的感觉！再加上菲洛嘉也是做医美产品的，含量这种都很精确的，所以是安全的大家可以放心使用。#春夏护肤好物#
保湿补水，这个一般面膜都能做到，但十全大补这个面膜我觉得强的一点在于，它敷完以后能保湿很久，而且洗完感觉脸上是有一层水雾雾的保湿膜的，续航能力强。细腻柔滑，用完是能感觉脸变嫩，我有仔细对比一下面部情况，觉得毛孔是有变细腻，或者说皮肤有变嫩滑，还是挺厉害的。

EVELOM亮采洁净面膜
他们家是以卸妆为主，但这个急救面膜我用了一次就爱上了！刚打开表面会有一层水并且有股樟脑油的味道，个人感觉樟脑油的味道可以接受，甚至有点提神醒脑！里面含有高岭土樟脑颗粒跟杏仁颗粒都是可以摸得到看得见的，还有高岭土能吸收皮肤多余油脂，减少浮肿及均匀肤色。打开盖子就可以看到一粒粒的杏仁粒杏仁粒可以温和去除角质，让皮肤恢复柔滑！敷脸上会觉得凉凉的感觉还满舒服的，等10~15分钟后温水卸掉，每次用完后还可以敷个补水面膜，总之我觉得用这个皮肤会越来越干净的感觉，我用了这个毛孔真的会变小而且闭口也小好多！