#瘦到90斤需要多少天#
day19 晨重47.62kg
10:05 黑芝麻贝果 牛奶
13:30 荷叶鸡（老板根本不给我加辣子 好气啊
17:16 泡沫咖啡 三黑饼 金典辣条

·贝果真的很抗饿！因为要慢慢嚼，腮帮子都酸了，而且我买的这个好吃馅料足！
·荷叶鸡真是减肥的不二选择，肉肉爆发[開學季] 预示着我晚上还是得动一动
·晚上是零食套餐，买了姜妍小姐姐同款打泡机，打了速溶黑咖啡但没加糖，比直接黑咖加奶好喝一万倍[awsl]这个辣条比上次的更小包，减肥期也不能放弃的就是辣条，控制量啦！
·我真的很爱黑芝麻 我还买了三黑粉没发货。

冬晨

寒冷之日使人想起温柔
同样天空
不二景色
那些温柔还在这里
只是身份换了
你变成温柔的
你把外套披在他们身上
他们是那个小小的你

后来的雪

这个冬天没有以往可爱
没有雪
我们将它弄脏了
雪隐藏起来
到处再看不到雪
那些女人们
声称她们叫小雪

晴朗

天空澄亮
却让我以为天空是空的
我爱的人也在那里
他们比任何时候都更加清晰
我孤独极了
就连我也是空的
我和他们一起印在天空上 https://t.cn/EJkZjHz

#别的简报# 【法棍价格上涨，法国人有点慌】

和国内打工人晨间上班前必去一趟早餐铺买早点一样，起个大早买一根刚出炉的法棍面包是法国人的不二选择。法棍作为法国人的口粮面包，其价格几十年来未超过1欧元，但最近，全法的法棍都要涨价了，激起了法国民众的强烈担忧。

近日，法国各地的许多面包店都张贴告示，通知顾客法棍价格可能会上涨 3 至 5 生丁（约人民币两三毛钱），其平均价格约为 0.89 欧元（约 6.5 元人民币）。“虽然看起来不是很多，但相比法棍在过去的 20 年里只涨了 23 生丁，这其实是很大的涨幅。” 法国烘焙协会主席 Dominique Anract 说道，“法棍就像是法国的象征，是经济的晴雨表。就像英国的一品脱牛奶，永远都不会超过一欧元。”

Anract 认为法棍价格上涨有多方面原因，一是法棍的主要食材小麦出产国俄罗斯收成不佳，导致从 9 月份以来全球价格上涨了 30%；二来近期持续紧张的能源问题，导致面包店电力、燃气成本提高，都使面包店不得不提高价格，将成本转嫁给顾客。有市民对此表示，法棍价格上涨 “令人头痛” ，毕竟就算涨的不多，也架不住每天都得买两根、积少成多。

法国 6700 万人口是法棍面包的狂热消费者。据 “面包天文台”——一个密切关注着法棍动向的机构指出，法国人每秒咀嚼 320 个法式长棍面包，相当于每人每天平均要吃掉半个法棍，每年 100 亿个。法国文化部长 Roselyne Bachelot 甚至提名法棍面包明年列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录。