每一位有黄褐斑女人，她的肝都被狠狠摧残过。黄褐斑也叫肝斑，简单来说，就是因为心里憋了股闷气，血中的气生发不出来，气血流通受阻，慢慢地凝结成瘀血，反映到脸上就是斑。一般按照气滞血瘀调理就好，理论上用疏肝理气，活血化瘀的药。
如果刚刚生气，用木香顺气丸或者柴胡疏肝散，如果超过两天了还在生气，甚至还有点肝郁化火的趋势，用丹栀逍遥丸。如果是大气，陈年的气，已经瘀在里面了，肝斑也已经形成，吃逍遥丸都不管用的情况，就要用血府逐瘀丸了。长年肝郁兼有气血虚的，还要常规加上八珍丸或者归脾丸。当然，具体的还得找中医师去辩一下证，毕竟每个人的体质不同。
我们养生就是在未雨绸缪，不要等斑都长出来了，才想着要怎样去掉，我们要在还没有长斑的时候，好好保养，永远不要长斑。防止长斑，两个重点，一不动怒，二不熬夜。有道是，丑时睡得香，脸上不长斑。美人是睡出来的，不要熬夜我都已经说累了，熬夜熬的是肝血，弄不好会油尽灯枯的。
丑时是凌晨1-3点，肝经回血的时间，如果进入了深睡眠，能让肝血得到藏养。一般情况下，这个时间都在睡觉，除非孩子小，夜里要喂奶，那是真的没有办法。其实我也有斑，在颧骨那里，颜色比较浅，不仔细看的话看不出来。这几点就是小丁火小时候长出来的，他都是夜里两点吃奶，正是肝经回血的时间。
所以真的是没有办法，孩子小时候，很多事情都必须妈妈来做。即使家里有老人，也只是帮衬，我婆婆只管白天买菜做饭，打扫房间，孩子夜里还是我搂。孩子小的时候，妈妈不可能睡好的，至少得三年，睡不得囫囵觉。我经常跟你们讲，三十五岁之前，一定要把孩子生出来，等到三十五岁以后，阳明脉衰，气血很难调养的过来。
我三十二岁生小丁火，当时不觉得晚，觉得自己老年轻了，生了才知道，真的哪哪落的都是毛病啊，说多了都是泪，哈哈[二哈][二哈]
#女性养生##健康养生#
如果刚刚生气，用木香顺气丸或者柴胡疏肝散，如果超过两天了还在生气，甚至还有点肝郁化火的趋势，用丹栀逍遥丸。如果是大气，陈年的气，已经瘀在里面了，肝斑也已经形成，吃逍遥丸都不管用的情况，就要用血府逐瘀丸了。长年肝郁兼有气血虚的，还要常规加上八珍丸或者归脾丸。当然，具体的还得找中医师去辩一下证，毕竟每个人的体质不同。
我们养生就是在未雨绸缪，不要等斑都长出来了，才想着要怎样去掉，我们要在还没有长斑的时候，好好保养，永远不要长斑。防止长斑，两个重点，一不动怒，二不熬夜。有道是，丑时睡得香，脸上不长斑。美人是睡出来的，不要熬夜我都已经说累了，熬夜熬的是肝血，弄不好会油尽灯枯的。
丑时是凌晨1-3点，肝经回血的时间，如果进入了深睡眠，能让肝血得到藏养。一般情况下，这个时间都在睡觉，除非孩子小，夜里要喂奶，那是真的没有办法。其实我也有斑，在颧骨那里，颜色比较浅，不仔细看的话看不出来。这几点就是小丁火小时候长出来的，他都是夜里两点吃奶，正是肝经回血的时间。
所以真的是没有办法，孩子小时候，很多事情都必须妈妈来做。即使家里有老人，也只是帮衬，我婆婆只管白天买菜做饭，打扫房间，孩子夜里还是我搂。孩子小的时候，妈妈不可能睡好的，至少得三年，睡不得囫囵觉。我经常跟你们讲，三十五岁之前，一定要把孩子生出来，等到三十五岁以后，阳明脉衰，气血很难调养的过来。
我三十二岁生小丁火，当时不觉得晚，觉得自己老年轻了，生了才知道，真的哪哪落的都是毛病啊，说多了都是泪，哈哈[二哈][二哈]
#女性养生##健康养生#
《教父》中的经典台词，太精辟了！
1、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。
2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。
3、在这个世界上，常常出现这样的情况：最微不足道的人，如果他时刻留意的话，总有机会向那些不可一世的人报仇雪恨。
4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
5、除了朋友低估你的优点，世上最大的天然优势就是敌人高估你的缺陷。
6、你有花时间和你的家人在一起吗?
我当然有，很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。
7、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。
8、最好的威胁是不采取行动，一旦采取行动却没收到效果，人们就不再怕威胁了。
9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。
10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。
11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。
12、你做出了这个决定，这是你的代价。
13、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。
14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。
15、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。
16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。
17、巨大财富的背后，都隐藏着罪恶。
18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。
19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。
20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。
21、不要让外人知道家族内部的不同意见。
22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。
23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。
24、永远不要让别人知道你的真实想法。
25、不要说不可能，没有什么不可能。
26、痛苦不像死亡那样无可挽回。
27、和许多天才商人一样，他知道自由竞争是浪费的，垄断才有效率。所以，他的目标就是追求这有效的垄断。
28、以猛虎之形，以蔷薇之声。#情感人生#
1、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。
2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。
3、在这个世界上，常常出现这样的情况：最微不足道的人，如果他时刻留意的话，总有机会向那些不可一世的人报仇雪恨。
4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
5、除了朋友低估你的优点，世上最大的天然优势就是敌人高估你的缺陷。
6、你有花时间和你的家人在一起吗?
我当然有，很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。
7、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。
8、最好的威胁是不采取行动，一旦采取行动却没收到效果，人们就不再怕威胁了。
9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。
10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。
11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。
12、你做出了这个决定，这是你的代价。
13、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。
14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。
15、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。
16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。
17、巨大财富的背后，都隐藏着罪恶。
18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。
19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。
20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。
21、不要让外人知道家族内部的不同意见。
22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。
23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。
24、永远不要让别人知道你的真实想法。
25、不要说不可能，没有什么不可能。
26、痛苦不像死亡那样无可挽回。
27、和许多天才商人一样，他知道自由竞争是浪费的，垄断才有效率。所以，他的目标就是追求这有效的垄断。
28、以猛虎之形，以蔷薇之声。#情感人生#
分享一些《教父》里很精辟地诠释了社会人生的台词：
1、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。
2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。
3、在这个世界上，常常出现这样的情况：
4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
5、
6、你有花时间和你的家人在一起吗?
我当然有. 很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。
7、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。
8、
9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。
10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。
11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。
12、你做出了这个决定，这是你的代价。
13、
14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。
15、迈克?柯里昂破天荒地第一次悟出一个道理，为什么像他父亲那样的人，甘愿当盗窃犯和谋杀犯而不愿意当合法社会的守法公民？贫穷，恐惧，屈辱，这些东西太可怕了，对任何一个有骨气的人。
16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。
17、
18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。
19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。
20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。
21、不要让外人知道家族内部的不同意见。
22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。
23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。
24、永远不要让别人知道你的真实想法。
25、不要说不可能，没有什么不可能。
26、痛苦不像死亡那样无可挽回。
27、
28、以猛虎之形，以蔷薇之声。
29、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。 转
1、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。
2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。
3、在这个世界上，常常出现这样的情况：
4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
5、
6、你有花时间和你的家人在一起吗?
我当然有. 很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。
7、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。
8、
9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。
10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。
11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。
12、你做出了这个决定，这是你的代价。
13、
14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。
15、迈克?柯里昂破天荒地第一次悟出一个道理，为什么像他父亲那样的人，甘愿当盗窃犯和谋杀犯而不愿意当合法社会的守法公民？贫穷，恐惧，屈辱，这些东西太可怕了，对任何一个有骨气的人。
16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。
17、
18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。
19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。
20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。
21、不要让外人知道家族内部的不同意见。
22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。
23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。
24、永远不要让别人知道你的真实想法。
25、不要说不可能，没有什么不可能。
26、痛苦不像死亡那样无可挽回。
27、
28、以猛虎之形，以蔷薇之声。
29、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。 转
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