被大眼禁了一個月,而且剛被禁了就確診了((霉氣
來說一下我的自癒過程,真的是自癒,垃圾支援包就給了用不上的東西(之後會講),要感謝的只有我老公和外賣。
坐標香港,一針科興,我確診那陣子還是每天5w的數字,早就居家辦公壓根沒出門,最多下樓在300米範圍內超市或者拿外賣,每次戴2個口罩碰到任何東西立刻用酒精搓手消毒,然後3月7號早上開始喉痛,感覺像是上火多喝水就會沒事,但下午開始發冷,而且人很累,我家沒有深熱針,自我感覺在低燒了,立刻用檢測包檢了陰性,暫時放下了心睡了一覺。第一天吃了幸福傷風素,剛吃藥效在時還是可以的,但喉痛嚴重了。
第二天喉嚨到了難以忍受的程度,不能正常吞口水,說話會痛,而且老公讓我不要說話我們已經在用訊息溝通。我感覺應該是感染了但初期病毒量不夠一直都是陰,第二天感覺真正發燒了,還是沒探熱針,而且一直咳嗽,痰多又咳不上來,晚上已經因為喉痛睡不著覺,還是在吃傷風素,因為有撲熱息痛(也是唯一能買到的藥了),感覺沒什麼效用。
第三天高燒,因為我自己也覺得整個人是燙的,但體感是發冷,因為喉痛脖子腫了一圈,口水特別多,我已經不嚥下去了,隔一陣子就吐出來。翻了一下以前看病剩的退燒藥,剛吃覺得退了點,藥效過了又蹭的燒上來,但人是清醒的,除了虛和累,第三天是最辛苦的,因為喉痛和咳嗽嗓子已經發不出聲音,感覺是我人生經歷過最辛苦的生病,喉痛太辛苦了。晚上吃過退燒藥睡覺,雖然睡不著但感覺退燒了,一身輕了,但喉痛還是很嚴重。
第四天早上陽了,終於陽了我都折騰好幾天才陽了。反而安心了,太苦了,等一個陽等太久了。然後老公立刻趁居家隔離前出門最後一次採購,走了好多家藥店買到連花清瘟,而且我把確診情況和家人說了一下,我妹因為住附近送了點物資過來(放在門口讓我拿) ,還給了我探熱針,立刻探了38度還是有燒,那第三天是什麼高燒真的不敢想。開始吃連花清瘟,喉痛是每吃一次就好一點的情況到晚上已經是可以忍受的地步了,但還是說不出話,不過已經好多了,大約算是穩定了也完全退燒。
第五天早上再吃一次連花清瘟人已經虛了,就沒再吃任何藥,除了咳嗽和痰已經沒事了。早上洗嗽看到鏡子裡自己虛得嚇人,都快認不出自己了。
基本退燒後就算後期了,晚上終於能平穩睡覺。看上去雖然像重感冒但體感和重感冒差別太大。第一是喉痛,我tm沒經歷過這種喉痛,太痛了。小時候有過手足口病經歷但和這個沒得比,別人說像吞玻璃還是挺貼合的,而且睡不好,喝水特別痛影響養病,太辛苦了。
然後就是自癒的情況,基本上不考慮出門看病。那時候還是每天5w(hk用了自檢陽性上報系統,我是報了,但很多不同原因的都不報,不完全是不合作抗疫,因為隔離設施是真的不行,也有很多情況不能全說成不合作),出門怕傳染別人也怕被傳染,而且連藥也很難買到,我每天就靠喝檸檬水和維C沖劑,多吃水果,不能出門也不能煲湯,熬過前幾天後面靠調理。
我覺得自己算是輕症裡較嚴重的,高燒嚴重喉痛,沒氣喘但總覺得氣管不順,有時候起床太急喘了下都要量血壓和血含氧量,怕有事要立刻送醫。而且有天晚上因為咳嗽時一下錯吸痰卡在氣管上,經歷了窒息半分鐘,也是靠海姆立克急救法救回自己,嚇得我老公都方了,大家都了解一下說不定什麼時候救回一命。
然後是家居護理問題,家裡有條件盡量分開病患和其他人的房間和廁所,吃飯也分開減低傳播風險,我家是一室一廁,只能多消毒口罩不離,捂了幾天滿臉都是油,還好老公沒陽性,但有點喉乾懷疑也算是無症狀,和我一起隔離了14天也檢過核酸全陰。照顧者太重要了,因為喉痛我經常不想喝水,除了累和睏已經沒什麼能做的,窒息事件也是沒人救的話可能死掉了。
然後就是支援包…有10盒檢測包,2盒連花清瘟,一支探熱針,支援手冊若干,在上報第二天放了在家門口,但沒人通知是我老公開門拿外賣才看到。其他都算了,我照著支援手冊定期檢測,直到第7天陰了,然後讓我第12天去驗核酸,但當時是2針以下確診14天內不讓出門,隔離令也是讓我14天不出門,但基於相信手冊的安排我第12天去了驗核酸,到了登記口被問說因為什麼而來的,才發現因為手冊版本是舊的所以我本應該14天後才能去,這種抗疫資訊混亂我真的無語…
其他的就是物資供應,除了外賣只能靠別人把東西放門口拿,外賣也是有缺貨情況,但總算不會餓死。
現在快一個月了,除了還有點痰基本和以前沒太大差別,但覺得太久沒出門了,而且也是病過一場,人容易累,打算之後去做一下檢查照一下肺片看一下中醫。現在靠煲湯養肺,本廣東人因為復原掌握了我奶奶的7成煲湯功力,可喜可賀。
清肺湯寫在這裡,我剛完了14天隔離喝了奶奶煲的感覺氣管立刻順了,雖然是每天有好轉但確實在喝過那天就少了很多咳嗽,現在2天煲一次,覺得比喝止咳藥水要有效。
北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨(鴨梨也可,帶皮)2 個、百合 20克、蓮子25克、無花果干2個、淮山20克、海底椰幾片(可不下) 、豬展或瘦肉300克
最後祝大家身體健康[鲜花]
來說一下我的自癒過程,真的是自癒,垃圾支援包就給了用不上的東西(之後會講),要感謝的只有我老公和外賣。
坐標香港,一針科興,我確診那陣子還是每天5w的數字,早就居家辦公壓根沒出門,最多下樓在300米範圍內超市或者拿外賣,每次戴2個口罩碰到任何東西立刻用酒精搓手消毒,然後3月7號早上開始喉痛,感覺像是上火多喝水就會沒事,但下午開始發冷,而且人很累,我家沒有深熱針,自我感覺在低燒了,立刻用檢測包檢了陰性,暫時放下了心睡了一覺。第一天吃了幸福傷風素,剛吃藥效在時還是可以的,但喉痛嚴重了。
第二天喉嚨到了難以忍受的程度,不能正常吞口水,說話會痛,而且老公讓我不要說話我們已經在用訊息溝通。我感覺應該是感染了但初期病毒量不夠一直都是陰,第二天感覺真正發燒了,還是沒探熱針,而且一直咳嗽,痰多又咳不上來,晚上已經因為喉痛睡不著覺,還是在吃傷風素,因為有撲熱息痛(也是唯一能買到的藥了),感覺沒什麼效用。
第三天高燒,因為我自己也覺得整個人是燙的,但體感是發冷,因為喉痛脖子腫了一圈,口水特別多,我已經不嚥下去了,隔一陣子就吐出來。翻了一下以前看病剩的退燒藥,剛吃覺得退了點,藥效過了又蹭的燒上來,但人是清醒的,除了虛和累,第三天是最辛苦的,因為喉痛和咳嗽嗓子已經發不出聲音,感覺是我人生經歷過最辛苦的生病,喉痛太辛苦了。晚上吃過退燒藥睡覺,雖然睡不著但感覺退燒了,一身輕了,但喉痛還是很嚴重。
第四天早上陽了,終於陽了我都折騰好幾天才陽了。反而安心了,太苦了,等一個陽等太久了。然後老公立刻趁居家隔離前出門最後一次採購,走了好多家藥店買到連花清瘟,而且我把確診情況和家人說了一下,我妹因為住附近送了點物資過來(放在門口讓我拿) ,還給了我探熱針,立刻探了38度還是有燒,那第三天是什麼高燒真的不敢想。開始吃連花清瘟,喉痛是每吃一次就好一點的情況到晚上已經是可以忍受的地步了,但還是說不出話,不過已經好多了,大約算是穩定了也完全退燒。
第五天早上再吃一次連花清瘟人已經虛了,就沒再吃任何藥,除了咳嗽和痰已經沒事了。早上洗嗽看到鏡子裡自己虛得嚇人,都快認不出自己了。
基本退燒後就算後期了,晚上終於能平穩睡覺。看上去雖然像重感冒但體感和重感冒差別太大。第一是喉痛,我tm沒經歷過這種喉痛,太痛了。小時候有過手足口病經歷但和這個沒得比,別人說像吞玻璃還是挺貼合的,而且睡不好,喝水特別痛影響養病,太辛苦了。
然後就是自癒的情況,基本上不考慮出門看病。那時候還是每天5w(hk用了自檢陽性上報系統,我是報了,但很多不同原因的都不報,不完全是不合作抗疫,因為隔離設施是真的不行,也有很多情況不能全說成不合作),出門怕傳染別人也怕被傳染,而且連藥也很難買到,我每天就靠喝檸檬水和維C沖劑,多吃水果,不能出門也不能煲湯,熬過前幾天後面靠調理。
我覺得自己算是輕症裡較嚴重的,高燒嚴重喉痛,沒氣喘但總覺得氣管不順,有時候起床太急喘了下都要量血壓和血含氧量,怕有事要立刻送醫。而且有天晚上因為咳嗽時一下錯吸痰卡在氣管上,經歷了窒息半分鐘,也是靠海姆立克急救法救回自己,嚇得我老公都方了,大家都了解一下說不定什麼時候救回一命。
然後是家居護理問題,家裡有條件盡量分開病患和其他人的房間和廁所,吃飯也分開減低傳播風險,我家是一室一廁,只能多消毒口罩不離,捂了幾天滿臉都是油,還好老公沒陽性,但有點喉乾懷疑也算是無症狀,和我一起隔離了14天也檢過核酸全陰。照顧者太重要了,因為喉痛我經常不想喝水,除了累和睏已經沒什麼能做的,窒息事件也是沒人救的話可能死掉了。
然後就是支援包…有10盒檢測包,2盒連花清瘟,一支探熱針,支援手冊若干,在上報第二天放了在家門口,但沒人通知是我老公開門拿外賣才看到。其他都算了,我照著支援手冊定期檢測,直到第7天陰了,然後讓我第12天去驗核酸,但當時是2針以下確診14天內不讓出門,隔離令也是讓我14天不出門,但基於相信手冊的安排我第12天去了驗核酸,到了登記口被問說因為什麼而來的,才發現因為手冊版本是舊的所以我本應該14天後才能去,這種抗疫資訊混亂我真的無語…
其他的就是物資供應,除了外賣只能靠別人把東西放門口拿,外賣也是有缺貨情況,但總算不會餓死。
現在快一個月了,除了還有點痰基本和以前沒太大差別,但覺得太久沒出門了,而且也是病過一場,人容易累,打算之後去做一下檢查照一下肺片看一下中醫。現在靠煲湯養肺,本廣東人因為復原掌握了我奶奶的7成煲湯功力,可喜可賀。
清肺湯寫在這裡,我剛完了14天隔離喝了奶奶煲的感覺氣管立刻順了,雖然是每天有好轉但確實在喝過那天就少了很多咳嗽,現在2天煲一次,覺得比喝止咳藥水要有效。
北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨(鴨梨也可,帶皮)2 個、百合 20克、蓮子25克、無花果干2個、淮山20克、海底椰幾片(可不下) 、豬展或瘦肉300克
最後祝大家身體健康[鲜花]
#林墨出道一周年快乐##林墨的朋友圈#
林的放映厅。今天的舞台我都看过,夸夸我自己[爱你][爱你]
关于翻唱,很早之前林墨就给出了答案了呢。
他是说出"心中的英雄 是我自己",和"顺其自然"的宝贝。
所以相信他期待他就好了,他交出的一定是他心里觉得满意的作品。
满屏都是大家的爱意和喜欢。太暖啦,好开心哦。
谢谢小宣和参与的发骑们[嘻嘻][嘻嘻]
@INTO1-林墨
林的放映厅。今天的舞台我都看过,夸夸我自己[爱你][爱你]
关于翻唱,很早之前林墨就给出了答案了呢。
他是说出"心中的英雄 是我自己",和"顺其自然"的宝贝。
所以相信他期待他就好了,他交出的一定是他心里觉得满意的作品。
满屏都是大家的爱意和喜欢。太暖啦,好开心哦。
谢谢小宣和参与的发骑们[嘻嘻][嘻嘻]
@INTO1-林墨
真的有用!
给跪了,之前看直播的时候没试过,非常顺就以为不用也可以。结果看回放卡[吐],调了半天网,不死心想想要不就试试,果然,是我高估了网,一连居然什么都好了。就想再看一遍绝美落,结果调好以后歌都过了[泪][泪][泪]等我看完回放,破网就等着被我修理吧[怒][怒][怒]咱就说以后要看线上通通都事先连个(别问,问就是连了以后网会好很多很多很多:)
给跪了,之前看直播的时候没试过,非常顺就以为不用也可以。结果看回放卡[吐],调了半天网,不死心想想要不就试试,果然,是我高估了网,一连居然什么都好了。就想再看一遍绝美落,结果调好以后歌都过了[泪][泪][泪]等我看完回放,破网就等着被我修理吧[怒][怒][怒]咱就说以后要看线上通通都事先连个(别问,问就是连了以后网会好很多很多很多:)
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