菩提心，是一种勇气和承担，就像一种铠甲，为了众生，心灵勇士“菩萨”一定勇往直前。
对于苦难的众生，也就是物资匮乏、无人关心的众生，我们特别要生起大悲心和关怀之心。尤其是那些心性邪恶、残暴、难以调伏的众生，由于造作极大的恶业，导致他们在今生或来世，一定会经验到各种痛苦。身为修持菩萨行的人，见到这些众生，就像是值遇大的宝藏一样，应该带着难遭难遇的心情，以大悲心去关爱和珍惜他们。
我们身边都有许多喜欢或不喜欢的人，有时想想，今生你的敌人或不喜欢的人，在过去生中却有可能是你最珍惜、关爱的亲友或父母。从这个角度去想，不能因为今生当中他是你不喜欢的人，就完全否定他，并且不给予任何关爱，我们应该试着从不同的角度去想事情。
对于苦难的众生，也就是物资匮乏、无人关心的众生，我们特别要生起大悲心和关怀之心。尤其是那些心性邪恶、残暴、难以调伏的众生，由于造作极大的恶业，导致他们在今生或来世，一定会经验到各种痛苦。身为修持菩萨行的人，见到这些众生，就像是值遇大的宝藏一样，应该带着难遭难遇的心情，以大悲心去关爱和珍惜他们。
我们身边都有许多喜欢或不喜欢的人，有时想想，今生你的敌人或不喜欢的人，在过去生中却有可能是你最珍惜、关爱的亲友或父母。从这个角度去想，不能因为今生当中他是你不喜欢的人，就完全否定他，并且不给予任何关爱，我们应该试着从不同的角度去想事情。
治愈系动画短片
1.种下星星的日子
2.借东西的小人阿莉埃蒂
3.秒速5厘米
4.夏目友人帐
5.昨日青空
6.寻梦环游记
7.大鱼海棠
8.在这世界的角落
9.千与千寻
10.岁月的童话
11 美味盛宴：荣获第87届奥斯卡最佳动画短片奖。讲述了流浪狗被人收养，为报答救命之恩，它帮主人追回了心爱女神的故事。
12 月神：荣获第84届奥斯卡最佳动画短片奖。讲述了祖孙三代住在叫“月神”的小船上，尽管思想有代沟，但仍相亲相爱的故事。
13 回忆积木小屋：荣获第81届奥斯卡最佳动画短片奖。讲述了老爷爷在旧屋中寻找烟斗的过程中回忆起往昔的故事。
14 父与女：荣获第73届奥斯卡最佳动画短片。讲述了父亲和女儿分别后，女儿每天骑着单车来到河畔等待父亲的感人故事。
15 守坝员 The Dam Keeper
在一个风景如画的小镇里，有一只世代相传的守坝员小猪，每天因为工作的原因，浑身上下脏兮兮的，加上常年离群索居，所以学校的同学们都不愿意和他交往，甚至处心积虑欺负他。直到他遇到了古灵精怪的转校生狐狸，他的生活才发生了变化……
其实在我们看不到的黑暗之处，一直有人用善良默默地驱逐黑暗，带来光明。本片获得了第87届奥斯卡金像奖最佳动画短片提名，整体仿水粉画风，配乐跌宕起伏，剧情有神转折，还有小猪和小狐狸的友谊小船说翻就翻。
16 翱翔
该片讲述的是一个年轻的小姑娘帮助掉队的小小飞行员男孩重回队伍的故事。作者灵感来自宫崎骏的作品以及经典的小王子的故事，画风唯美清新，有种天马行空的感觉。
17《飞屋环游记》2009年
《飞屋环游记》是皮克斯出品的第一部3D电影，在上映当年斩获了奥斯卡最佳动画长片，豆瓣评分高达9.0。讲述了一位老人丧偶后整天痛苦地沉浸在回忆中，于是决定带着整栋房子去寻找他和妻子曾向往的地方，却意外带上了一个小男孩，开启了这一老一小的探险之旅。
这部电影的神奇之处，在于每看一次都会收获新的感动，关于爱和梦想；关于勇气和希望等等。现实中的我们，每个人都有属于自己的梦想，看完这部电影后，希望你不再畏惧冒险，勇敢地去追逐吧！
18 《龙猫》1988年
《龙猫》号称宫崎骏最唯美的童话故事，全片充满了唯美的画面、治愈性的剧情。讲述了一对姐妹俩由于母亲生病入住疗养院，不得不跟随父亲搬到附近乡下生活，意外在森林里发现巨型龙猫的故事。
这是一部相当有治愈能力的电影，也许我们每个人心中都有一个大龙猫。
1.种下星星的日子
2.借东西的小人阿莉埃蒂
3.秒速5厘米
4.夏目友人帐
5.昨日青空
6.寻梦环游记
7.大鱼海棠
8.在这世界的角落
9.千与千寻
10.岁月的童话
11 美味盛宴：荣获第87届奥斯卡最佳动画短片奖。讲述了流浪狗被人收养，为报答救命之恩，它帮主人追回了心爱女神的故事。
12 月神：荣获第84届奥斯卡最佳动画短片奖。讲述了祖孙三代住在叫“月神”的小船上，尽管思想有代沟，但仍相亲相爱的故事。
13 回忆积木小屋：荣获第81届奥斯卡最佳动画短片奖。讲述了老爷爷在旧屋中寻找烟斗的过程中回忆起往昔的故事。
14 父与女：荣获第73届奥斯卡最佳动画短片。讲述了父亲和女儿分别后，女儿每天骑着单车来到河畔等待父亲的感人故事。
15 守坝员 The Dam Keeper
在一个风景如画的小镇里，有一只世代相传的守坝员小猪，每天因为工作的原因，浑身上下脏兮兮的，加上常年离群索居，所以学校的同学们都不愿意和他交往，甚至处心积虑欺负他。直到他遇到了古灵精怪的转校生狐狸，他的生活才发生了变化……
其实在我们看不到的黑暗之处，一直有人用善良默默地驱逐黑暗，带来光明。本片获得了第87届奥斯卡金像奖最佳动画短片提名，整体仿水粉画风，配乐跌宕起伏，剧情有神转折，还有小猪和小狐狸的友谊小船说翻就翻。
16 翱翔
该片讲述的是一个年轻的小姑娘帮助掉队的小小飞行员男孩重回队伍的故事。作者灵感来自宫崎骏的作品以及经典的小王子的故事，画风唯美清新，有种天马行空的感觉。
17《飞屋环游记》2009年
《飞屋环游记》是皮克斯出品的第一部3D电影，在上映当年斩获了奥斯卡最佳动画长片，豆瓣评分高达9.0。讲述了一位老人丧偶后整天痛苦地沉浸在回忆中，于是决定带着整栋房子去寻找他和妻子曾向往的地方，却意外带上了一个小男孩，开启了这一老一小的探险之旅。
这部电影的神奇之处，在于每看一次都会收获新的感动，关于爱和梦想；关于勇气和希望等等。现实中的我们，每个人都有属于自己的梦想，看完这部电影后，希望你不再畏惧冒险，勇敢地去追逐吧！
18 《龙猫》1988年
《龙猫》号称宫崎骏最唯美的童话故事，全片充满了唯美的画面、治愈性的剧情。讲述了一对姐妹俩由于母亲生病入住疗养院，不得不跟随父亲搬到附近乡下生活，意外在森林里发现巨型龙猫的故事。
这是一部相当有治愈能力的电影，也许我们每个人心中都有一个大龙猫。
从2019年8月1日进健身房做体测125斤体脂35%，到今天我偷偷称了个体重，96斤，四舍五入掉了30斤一共两年半
想写一些碎碎念
当时发胖是因为之前的一些原因，吃了很多药导致的，药物不止会让人发胖，很多药对免疫力也不友好，吃了一年多的药，我就像一个药罐子，又胖又圆，风一吹就倒
然后我有猫了
猫的到来是个意外，就是他突然出现了，刚巧家里也可以养，就养了，养着养着发现养猫对情绪起到了很大的舒缓作用，我变得好了很多，于是渐渐的，在那一年，我开始想主动做一些能让自己变健康的事情，捡起扔了毕业7年再没碰过的毛笔，让自己静心，重新开始运动，运动可以让人变的快乐和健康
还有，我超爱我的猫
刚开始健身的时候，每次都在逼自己出门，每走一步都要鼓励自己，一直把自己鼓励到健身房门口，跟自己说，都到门口了，来都来了，就练点啥再走吧。那个时候，体能很差又社恐，能做的有限，也不愿意跟教练让他给自己任何压力，所以在很长一段时间内都是默默地做有氧，那会也是想看到自己掉秤的，然而在连续3个月有氧称体重一斤都没掉的时候，心态崩了，从那之后开始拒绝称体重，并且告诉自己，体重不重要，你来这里，想要的是健康
后来，差不多又过了三个多月，大概是情绪和心态都有所稳定，趁着浴室没人偷偷鼓起勇气上了个称，想知道是不是还是没有变化，上称之前给自己做心理建设，没事，别怕，如果不对劲，就当没看到，结果一称发现掉了10斤
我现在都能回忆起当时的开心，不是为自己瘦了，就是觉得，努力获得了回报，那会运动＝减重＝健康这个等式在我心里根深蒂固
称完之后我就再也不想上称了，就是，很害怕，并且不想影响自己已经稳定了很多了的情绪，不知道就可以收获更多的快乐
再后来，我开始撸铁了，接触了撸铁之后，观念变了，纬度比体重重要，体脂比减重重要，撸了一段时间后感觉身体比单做有氧的时候健康很多，至少不会因为出去吹了阵风就躺倒发烧，也觉得情绪上好像更放松更快乐，于是开始沉迷撸铁，无法自拔，因为身体不耐受不喝补充剂爱吃饭胃口好不限量不忌口而且越来越不爱做有氧，所以那个时候体重没怎么变化，肉倒是紧实了不少，是个每次发照片，都有男的问我能不能一拳打死他的壮士，加上那会打开了新世界大门，开始喜欢上让我看到真诚阳光勇敢努力的这对cp，和一群又缺德又凰又可爱的小伙伴后，生病这几年经常两天只能睡着5，6个小时的失眠情况得到了改善，入睡时间从凌晨四五点，提到了2点，到7月基本可以晚上11点之前睡着，早上7点起床空腹跳绳完了之后给自己做早餐的作息。那会我很快乐，我想做很多事，我觉得我可以做很多事，我真的以为我好了
直到8月中旬，那一个月真的太黑暗了，第一次暴瘦，9月中旬已经虚弱到站起来都费劲，那时候因为健康原因上称称掉了大概15斤，体脂肌肉都狠狠掉了一波，直到现在，我都不敢回想是怎么过来的，后来，靠着大家相互鼓励和扶持慢慢振作了起来，毕竟生活还要继续，活着才有希望，我开始重新写字，健身，给自己培养小爱好让自己的忙起来，渐渐身体好了一些，体重也有所回升，看起来好像都好了，可是，哎，怎么可能好呢，反正我失眠是好不了了
后来，12月开始疫情，整个城市开始暂停，我运气好正好在妈妈家呆了两个月，等疫情过去了，我回了家，健身房也开了，想着2个月了，该恢复训练了，结果，不知道什么原因，突然开始发低烧，持续性的低烧，差不多一个多星期，胃口差的离谱，好不容易好了，想去健身房溜一圈，然后健身房的朋友见我说，你怎么瘪了
96斤可能很多我这个身高的女生听着会觉得是个很好的体重，但30岁的我，凹脸了，这是第二次暴瘦，体脂和肌肉又掉了好大一波，都给我掉瘪了
明白了吧，想瘦的话做不做运动不重要，少吃就会瘦，这是真理，瞎几把吃想靠运动瘦基本就是在想peach，把那句三分靠练七分靠吃狠狠的刻在自己dna里。
掉肌肉对我们这种撸铁的，打击真的很大，辛辛苦苦一年都没长多少，一次就给掉没了，真的很窒息，生病对身体的消耗真的太大了
因为这个体重，心情多少有点复杂，一方面，两年半30斤，固有思维觉得仿佛是健身房挥洒的汗水付出的努力得到了回馈，但其实心里很清楚大头出在哪里，如果是健健康康慢慢的收到96，我会开心很多，然而不是，至少，我这两天就不太健康
我想要健康真的，从开始健身的第一天我想要的就是健康，以前从来没意识到健康有什么宝贵的，觉得这不是生来就有的嘛，但随着年龄的增长，身体机能开始下降，经历生病了躺在病床上只能把希望寄托于医生的无助，感受了那么多的医疗手段，心态好不了了，根本一点都不想为那些杰出的医用科技产品点赞，只会觉得自己像个没有灵魂的仪器实验仪，现在回想都觉得我太惨了那种
只有生过病的人才知道健康的重要，才会想要去祝福别人身体健康。
希望大家身体健康，好好生活，不是一句客套的礼节性口语，尤其是生过病的人，至少我，说出口的时候，是真的带着一份真心且厚重的祝福
碎碎念完了
我最近的任务是尽量多吃点，毕竟，凹脸会变丑
想写一些碎碎念
当时发胖是因为之前的一些原因，吃了很多药导致的，药物不止会让人发胖，很多药对免疫力也不友好，吃了一年多的药，我就像一个药罐子，又胖又圆，风一吹就倒
然后我有猫了
猫的到来是个意外，就是他突然出现了，刚巧家里也可以养，就养了，养着养着发现养猫对情绪起到了很大的舒缓作用，我变得好了很多，于是渐渐的，在那一年，我开始想主动做一些能让自己变健康的事情，捡起扔了毕业7年再没碰过的毛笔，让自己静心，重新开始运动，运动可以让人变的快乐和健康
还有，我超爱我的猫
刚开始健身的时候，每次都在逼自己出门，每走一步都要鼓励自己，一直把自己鼓励到健身房门口，跟自己说，都到门口了，来都来了，就练点啥再走吧。那个时候，体能很差又社恐，能做的有限，也不愿意跟教练让他给自己任何压力，所以在很长一段时间内都是默默地做有氧，那会也是想看到自己掉秤的，然而在连续3个月有氧称体重一斤都没掉的时候，心态崩了，从那之后开始拒绝称体重，并且告诉自己，体重不重要，你来这里，想要的是健康
后来，差不多又过了三个多月，大概是情绪和心态都有所稳定，趁着浴室没人偷偷鼓起勇气上了个称，想知道是不是还是没有变化，上称之前给自己做心理建设，没事，别怕，如果不对劲，就当没看到，结果一称发现掉了10斤
我现在都能回忆起当时的开心，不是为自己瘦了，就是觉得，努力获得了回报，那会运动＝减重＝健康这个等式在我心里根深蒂固
称完之后我就再也不想上称了，就是，很害怕，并且不想影响自己已经稳定了很多了的情绪，不知道就可以收获更多的快乐
再后来，我开始撸铁了，接触了撸铁之后，观念变了，纬度比体重重要，体脂比减重重要，撸了一段时间后感觉身体比单做有氧的时候健康很多，至少不会因为出去吹了阵风就躺倒发烧，也觉得情绪上好像更放松更快乐，于是开始沉迷撸铁，无法自拔，因为身体不耐受不喝补充剂爱吃饭胃口好不限量不忌口而且越来越不爱做有氧，所以那个时候体重没怎么变化，肉倒是紧实了不少，是个每次发照片，都有男的问我能不能一拳打死他的壮士，加上那会打开了新世界大门，开始喜欢上让我看到真诚阳光勇敢努力的这对cp，和一群又缺德又凰又可爱的小伙伴后，生病这几年经常两天只能睡着5，6个小时的失眠情况得到了改善，入睡时间从凌晨四五点，提到了2点，到7月基本可以晚上11点之前睡着，早上7点起床空腹跳绳完了之后给自己做早餐的作息。那会我很快乐，我想做很多事，我觉得我可以做很多事，我真的以为我好了
直到8月中旬，那一个月真的太黑暗了，第一次暴瘦，9月中旬已经虚弱到站起来都费劲，那时候因为健康原因上称称掉了大概15斤，体脂肌肉都狠狠掉了一波，直到现在，我都不敢回想是怎么过来的，后来，靠着大家相互鼓励和扶持慢慢振作了起来，毕竟生活还要继续，活着才有希望，我开始重新写字，健身，给自己培养小爱好让自己的忙起来，渐渐身体好了一些，体重也有所回升，看起来好像都好了，可是，哎，怎么可能好呢，反正我失眠是好不了了
后来，12月开始疫情，整个城市开始暂停，我运气好正好在妈妈家呆了两个月，等疫情过去了，我回了家，健身房也开了，想着2个月了，该恢复训练了，结果，不知道什么原因，突然开始发低烧，持续性的低烧，差不多一个多星期，胃口差的离谱，好不容易好了，想去健身房溜一圈，然后健身房的朋友见我说，你怎么瘪了
96斤可能很多我这个身高的女生听着会觉得是个很好的体重，但30岁的我，凹脸了，这是第二次暴瘦，体脂和肌肉又掉了好大一波，都给我掉瘪了
明白了吧，想瘦的话做不做运动不重要，少吃就会瘦，这是真理，瞎几把吃想靠运动瘦基本就是在想peach，把那句三分靠练七分靠吃狠狠的刻在自己dna里。
掉肌肉对我们这种撸铁的，打击真的很大，辛辛苦苦一年都没长多少，一次就给掉没了，真的很窒息，生病对身体的消耗真的太大了
因为这个体重，心情多少有点复杂，一方面，两年半30斤，固有思维觉得仿佛是健身房挥洒的汗水付出的努力得到了回馈，但其实心里很清楚大头出在哪里，如果是健健康康慢慢的收到96，我会开心很多，然而不是，至少，我这两天就不太健康
我想要健康真的，从开始健身的第一天我想要的就是健康，以前从来没意识到健康有什么宝贵的，觉得这不是生来就有的嘛，但随着年龄的增长，身体机能开始下降，经历生病了躺在病床上只能把希望寄托于医生的无助，感受了那么多的医疗手段，心态好不了了，根本一点都不想为那些杰出的医用科技产品点赞，只会觉得自己像个没有灵魂的仪器实验仪，现在回想都觉得我太惨了那种
只有生过病的人才知道健康的重要，才会想要去祝福别人身体健康。
希望大家身体健康，好好生活，不是一句客套的礼节性口语，尤其是生过病的人，至少我，说出口的时候，是真的带着一份真心且厚重的祝福
碎碎念完了
我最近的任务是尽量多吃点，毕竟，凹脸会变丑
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