爸比看了一下餐桌，满意地说“哎呀，忙活了一周，吃点好滴！”说着去拿了一瓶啤酒打开了[笑cry][馋嘴][笑cry]今儿眼睛有点酸胀，做了顿饭既缓解了眼睛疲劳又解压。香葱蛤蜊蛋饼发现了一个小窍门，可以让口感变得好吃N个档，肉感也特别实在且有弹性———那就是充分洗净之后，把水再压一压挤一挤，然后加入鸡蛋、适量胡椒粉，盐，橄榄油，面粉搅拌均匀。[嘻嘻]其他蒜蓉粉丝娃娃菜也很受欢迎，清炒蒜苔还挺嫩的，小香葱生吃都可以一点都不辣。#园味厨房##营养与厨艺并进##健康一春#
汕头南澳岛！！青澳湾
爱了
美食合集
都是海鲜海鲜海鲜
好好吃好好吃好好吃
第一晚去到汕头市区 第一顿就吃了蚝仔烙生腌虾虾蟹粥
第二天中午在青澳湾吃了炒蟹清蒸老虎斑大血蛤白虾
下午去了吃然记糖水 芋泥冰杨枝甘露无米粿
晚上九点多又吃了顿海鲜，生腌虾炒蟹炒蛏子紫菜饭蒜蓉粉丝扇贝
第三天吃了卤鹅
汕头不好吃这句话我再次收回[挖鼻] https://t.cn/8kdKC31
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第二天中午在青澳湾吃了炒蟹清蒸老虎斑大血蛤白虾
下午去了吃然记糖水 芋泥冰杨枝甘露无米粿
晚上九点多又吃了顿海鲜，生腌虾炒蟹炒蛏子紫菜饭蒜蓉粉丝扇贝
第三天吃了卤鹅
汕头不好吃这句话我再次收回[挖鼻] https://t.cn/8kdKC31
03月01日（第一天）
目标体重：48公斤
今日体重：59.50公斤
早餐：奶咖，玉米
午餐：醋溜番瓜，滑菇鸡肉，蒜蓉粉丝娃娃菜，清炒上海青，几个草莓
晚餐：生包菜丝凉拌荞麦面，草莓，半个火龙果
运动：1000个跳绳
日常记录：今天是减肥第一阶段的第一天，心里默默决定一定要瘦，本来今天要去打疫苗，结果没有，那就等下次吧，好好工作，好好减肥，哈哈。#减肥打卡##减肥#
目标体重：48公斤
今日体重：59.50公斤
早餐：奶咖，玉米
午餐：醋溜番瓜，滑菇鸡肉，蒜蓉粉丝娃娃菜，清炒上海青，几个草莓
晚餐：生包菜丝凉拌荞麦面，草莓，半个火龙果
运动：1000个跳绳
日常记录：今天是减肥第一阶段的第一天，心里默默决定一定要瘦，本来今天要去打疫苗，结果没有，那就等下次吧，好好工作，好好减肥，哈哈。#减肥打卡##减肥#
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