尤其是有一些价值观的不同吧，我看到很多年轻人身上画各种各样的纹身，孔雀、明星、球星全部画在上面，有些画蝴蝶、老虎，很多人，我看他们在纹的时候，也是特别难受的。泰国、越南这方面是比较多的。但是因为他们喜欢这样，觉得这是一种精神，“我这里有一个大象或者老虎，那就是一个英雄的标志。”他一想到这个价值观，身体上再怎么痛他也能忍受。

这些是在身体上的一些挑战方法，但我们心里有没有这样的方法呢？是有的。看起来是难以接受的，但如果你接受的话，实际上对你是非常有利的。

所以，苦乐道用法的主要核心意义是让我们接受痛苦。当你接受痛苦时，不但没有不开心，甚至还有欢喜心。当然这种欢喜心刚开始确实是有点困难的。我们昨天也讲了，【不管什么时候，要具足欢喜的确信】，《入行论》中说，“遭遇任何事，莫扰欢喜心。”不管是遇到什么样的事，不要扰乱你的欢喜心。

这有点难度，但其实这是很放松的。我那天讲的时候也说了，这样也可以，那样也可以。比如说，“今天下雨也可以，不下雨也可以。”比如说，“今天我有钱也可以，有钱可以积累资粮，没有钱我也可以，因为我还是做一个很好的清净的断舍离，最近一个月的钱全部已经花光了，对我来讲是很清净的。”然后“身体健康也是可以的，身体健康我可以多做一些善事，如果身体不健康的话，也可以通过这种痛苦让我感受到众生的痛苦。”

——敬摘录索达吉堪布《苦乐道用》讲解

#呼吁大家关注一下边境疫情#
广西东兴不是大城市，之前发声的时候有声音说各地都在反扑，上海更严重哪有时间看小地方。

对，边境都是小地方，不是经济发达的地区，但不该是用来比较的对象，这里生活着很多人民，守着边境给其他城市安稳的保障，它们的贡献不是用经济来衡量的。边境小城也值得被关注，也希望关注可以带来更有效的更专业的帮助，让边境恢复原状，让群众可以生存。

东兴封控从2.24至今，在停止一切活动，实行网格管理下，每天不断新增。再然后实行7天封门管控，期间做3次核酸是照旧出门排队做。 情况稍微好转一点了，但好景不长，很快又变回严峻的形势了。
很多人想问，
防疫工作有漏洞的情况下真的不想想怎么完善吗？东兴真的有公布真正的病例数吗？
宣称“物资充足”为何还有人买不到菜呢？
现在情况愈发失控却还在压热度，真的是对其他城市负责吗？

小城也不希望被放弃，全面封锁防止外溢，但持续的失控，这里的人怎么生存。

4月12日的局势图，俄军依然在啃马里乌波尔这个硬骨头，这里的问题比较严重，之前传出北约陆军司令被抓，现在看这个消息是假的，但即便没有北约陆军司令，也有其他因素存在，以至于马里乌波尔难打。基辅州附近已经没有了俄军部队，显然俄军换了策略，原先包围基辅的方案不行。俄军退到白俄境内，也是缓兵之计，一旦乌军向东支援，俄军即可继续南下打击基辅，如果乌军留守基辅，至少顿巴斯的俄军压力也不会太大。这一仗也暴露出俄军，无法两线作战，诸兵种的联合作战能力可能存在问题。#关注俄乌局势最新进展##乌俄局势#