#张艺兴出道十周年#
人生有多少个十年呢
下一个十年我们又会怎样呢
不过我可以确定 每当我望向你的时候 一定还是会像2013年喜欢你时那般欢喜
世间纷纷扰扰
只有你是我唯一可以放松的港湾
是我短暂逃避现实的光影
是我少女心事中粉红色桃心
是我永远爱护永远偏爱的星星
新的阶段 我们彼此成长 彼此鼓励 彼此见证
为各自的梦想追逐着
未来无限大 我们一起走
请你要开心 要健康 要幸福 要万事胜意
张艺兴 喜欢你是一件很幸福的事情
你永远是我的“值得”
我爱你@张艺兴
人生有多少个十年呢
下一个十年我们又会怎样呢
不过我可以确定 每当我望向你的时候 一定还是会像2013年喜欢你时那般欢喜
世间纷纷扰扰
只有你是我唯一可以放松的港湾
是我短暂逃避现实的光影
是我少女心事中粉红色桃心
是我永远爱护永远偏爱的星星
新的阶段 我们彼此成长 彼此鼓励 彼此见证
为各自的梦想追逐着
未来无限大 我们一起走
请你要开心 要健康 要幸福 要万事胜意
张艺兴 喜欢你是一件很幸福的事情
你永远是我的“值得”
我爱你@张艺兴
【3招缓解下腰部疼痛——泡沫轴放松方法】
图1⃣️放松臀大肌：下半身撑起后，将泡沫轴放置于臀部下方缓缓滚动，坚持30-120秒。
图2⃣️放松臀中肌：左腿伸直，右腿跨过左腿踩在地面上，滚动按压侧面的肌肉，坚持30-120秒，换另一侧。
图3⃣️放松梨状肌：左侧大小腿90度弯曲，保持膝盖稳定，搭在右腿膝关节上方，缓缓滚动泡沫轴，坚持30-120秒，换另一侧。
#撸铁少女Tanya[超话]##运动就是坚持##健身[超话]##肌肉放松##肌肉##改善肌肉酸痛#
图1⃣️放松臀大肌：下半身撑起后，将泡沫轴放置于臀部下方缓缓滚动，坚持30-120秒。
图2⃣️放松臀中肌：左腿伸直，右腿跨过左腿踩在地面上，滚动按压侧面的肌肉，坚持30-120秒，换另一侧。
图3⃣️放松梨状肌：左侧大小腿90度弯曲，保持膝盖稳定，搭在右腿膝关节上方，缓缓滚动泡沫轴，坚持30-120秒，换另一侧。
#撸铁少女Tanya[超话]##运动就是坚持##健身[超话]##肌肉放松##肌肉##改善肌肉酸痛#
00后都开始保养眼睛了
你还在熬夜耍手机
化妆卸妆却懒于护理眼周
徒有一颗少女心
形象却离元气少女越来越远⬇️
想一直做元气满满的小仙女✅
凡蔻小仙女眼膜要敷起来
淡眼纹、润眼周、收轮廓
全眼周覆盖剪裁
补充营养放松舒润眼周
守护你的少女心&少女颜♀️
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