不得不说我对爱豆的态度也是有区别的，对待有的爱豆就比较严厉，选不好本子、不上进、演技退步就会让我的爱意减退，但有的人，就算人设装逼剧情有问题我还是很能共情，一点点进步都会被我放大反复夸赞表扬，感动于他的努力认真敬业，母亲粉和女友粉的心态统统都有，明知他并非最好，但在我心里就是最棒。没错我说的就是你啊！！！救了命了我看燕破岳前十分钟掉进水里我都泪目了杨洋我也太爱你了吧燕破岳我也太爱你了吧[泪]
完全可以接受对这部剧对这个角色的任何有道理的批评和质疑，但在我心里杨洋就是最好的杨洋，燕子就是最好的燕子（之后想锤他也不改变他是最好的燕子！）[打call]

择日就像起名，经常使用的就那几个汉字，如果严格的要求，一个都找不到百分百吻合的字？！
​一年就365天，如果严格的要求没有一天日子，一个时辰是可以的？！
​你想想几十条标准套下去，比皇帝选妃子要求还多，怎么有可能遇见百分百完美的呢？！​亲子鉴定也只能写相似度99.99%？！
​世间的事，以缺为美，没有百分百完美的事，凡事差不多就好...就像很多吃力不讨好事，都是尽量睁一只眼闭一只眼，有人做就好了！你管他谁做的好还是不好呢？！
​可能，这就是中国的“道”吧！？
​就像农村的风水，人家可以正向放水，也可以借库消水...从放水就明白，老祖宗就没老实过，​搞的跟金融一模一样...
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​#风水黑武士
​#起名风水
​#择日风水
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#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【14種消脂食物推介 慎選瘦肉蛋白質 飲綠茶加快代謝】

食物不再是減肥的大敵，甚至有助消脂、減磅？英國有營養學家指出，其實減肥的敵人是餓肚子，因此消除飢餓感，加速脂肪燃燒才是成功瘦身的王道。

以下14種高纖維、蛋白質和好脂肪的食物，能夠促進脂肪燃燒，令你飽著也能瘦！

1.智選「瘦」肉
進食蛋白質比碳水化合物更能燃燒卡路里，而雞、火雞和魚類，不但含大量蛋白質，更是健康瘦肉選擇。

2. 綠茶

綠茶中的活性成分兒茶素和咖啡因，已被證實在飲用後可加快新陳代謝長達2小時；更有研究指出，每天飲5杯綠茶來增加新陳代謝，可以消耗高達90卡路里。

此外，也有研究發現，減肥人士控制體重期間多喝綠茶，減磅會更多。

3. 牛油果
雖然一個牛油果熱量高達400卡路里，但其單元不飽和脂肪，有降膽固醇之效，令身體減少儲存脂肪的機會，適量食用有助減肥。建議每天約吃1/4至1/2個牛油果，以避免攝取過多熱量。

4. 綠葉蔬菜

多選擇深色綠葉蔬菜食用，如菠菜、西蘭花和羽衣甘藍等，富含纖維、零脂肪和低熱量，有助於維持更長時間的飽肚感。

5. 肉桂
肉桂（Cinnamon）可以提高身體的新陳代謝率，有助於防止脂肪儲存，減肥自然事半功倍。

6. 西柚汁

每天飲一杯西柚汁，不但可以攝取多種維他命和礦物質，還可以幫助你燃燒體內脂肪，提高新陳代謝，以及降低食慾。

不過，果汁蘊含果糖，切勿飲用過量，否則攝取過多糖份也會變肥。

7. 辣椒
根據一項美國普渡大學（Purdue University）的研究指出，辣椒中的辣椒素（Capsaicin）可以幫助限制食慾，而且可以提升陳新代謝長達3個小時，對減肥有幫助。

當中，牛角辣椒（Cayenne pepper）還可以降低體內的葡萄糖水平，減少過量胰島素產生，從而減低脂肪儲存的風險。

8. 亞麻籽

亞麻籽是含有奧米加3脂肪酸，有助於加快脂肪的燃燒過程，同時可令你變得更強壯、健康。

9. 番茄
番茄是一位超強脂肪戰士，因為可減少炎症和水腫，也有助於調節新陳代謝。

10. 果仁

堅果中含有健康的脂肪和豐富蛋白質，如腰果和杏仁，有助於增強肌肉，保持正常的新陳代謝，和增加飽腹感；當中，腰果是堅果中最低脂肪的，但具有高的鐵和銅，有助於消耗熱量。

11. 薑黃
在印度菜餚中經常出現的薑黃（Turmeric），合抗氧化劑β-胡蘿蔔素，有助於保護肝臟免受自由基的傷害，也有助促進新陳代謝。

12. 藜麥

藜麥（Quinoa）富含膳食纖維和蛋白質，而且低升糖指數（GI），有助平穩血糖水平，讓你感覺更飽；同時它也低熱量的食物，亦如牛油果和亞麻籽包含了很多好脂肪。

13. 香蕉
香蕉含抗性澱粉，可控制血糖平衡，減少飢餓感，且具有可溶性食用纖維的功能，有助你的腸道健康。

14. 扁豆

扁豆含有纖維，不僅可以使你感到飽足，也可於兩餐之間保持你的血糖水平，不會大起大跌。此外，其中蘊含的鐵質，也可促進新陳代謝。