下午自由发挥随便做的“粉红雪山”(名字也是我乱起的,就是自制酸奶+自制酸奶[挤眼]),颜值也挺在线...明天一早要去单位开会啦,后天虽然我的那些小神兽暂时不能归笼,但部分年级复课,所有老师也必须上班的...我的居家办公生活,要暂告一个段落了...希望逐步恢复正常,希望一切都慢慢好起来...晚安呐,我爱的每一个你❤️
【经验分享:闭经2年,半个月养回大姨妈的“我”做对了哪些事儿?】“我之前暴食节食催吐两三年时间。把自己整的不会吃饭了,不知饱饿,也不知道怎么吃饭才是正确的,去过很多医院,心理科、进食障碍科、天天吃百忧解,甚至在工作忙到吐血好不容易有了假期,却挤出时间去住院(进食障碍治疗。护士天天盯着你吃三餐,就怕你倒掉,也别想着点外卖,护士也是盯着),两三年折腾下来,不仅减肥没减成,还花了十几万。
直到遇见老师,我本来抱着试试的心态,刚进群时我都不抱希望了的,因为这两三年一线城市的专家都看遍了,然后老师根据我每天三餐打卡,给我点评,蛋白质多了少了,主食多了少了,蔬菜多了少了,随着每天打卡,慢慢恢复了正常饮食”[爱你][心]
❤️有想好起来的心,再加上芙蓉老师针对性的饮食指导和心里疏导,必定是以最快的速度、最小的反弹代价养回大姨妈,恢复健康,对了,这位妹纸养回大姨妈一斤都没反弹[爱你][心][赞]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈#
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“我之前暴食节食催吐两三年时间。把自己整的不会吃饭了,不知饱饿,也不知道怎么吃饭才是正确的,去过很多医院,心理科、进食障碍科、天天吃百忧解,甚至在工作忙到吐血好不容易有了假期,却挤出时间去住院(进食障碍治疗。护士天天盯着你吃三餐,就怕你倒掉,也别想着点外卖,护士也是盯着),两三年折腾下来,不仅减肥没减成,还花了十几万,直到遇见老师,我本来抱着试试的心态,刚进群时我都不抱希望了的,因为这两三年一线城市的专家都看遍了,然后老师根据我每天三餐打卡,给我点评,蛋白质多了少了,主食多了少了,蔬菜多了少了,随着每天打卡,慢慢恢复了正常饮食”[爱你][心]
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