#好物种草#一天之中，什么时候喝茶最合适，什么时候不宜喝茶？你都了解吗

“品茶如品人生”，想必很多人都听说过这句话。古有“寒夜客来茶当酒”，今有“宁可三日食无肉，不可一日不饮茶”之美谈。

但是喝茶与喝水则不同，很多人觉得直接喝白开水入口寡淡无味。另外，喝水虽然可以补充人体所需的水分，但喝茶也具有这一作用，还能让我们体验品茗的乐趣。

不过话说回来，喝茶虽好，但也得选择正确的喝茶方式才行，如果喝茶方式不对，自然就没什么好处。相信很多人都没有搞清楚，一天之中什么时候不适宜饮茶，什么时候适合喝茶？下面我们就来一起探讨一下。

▶1、早起不宜空腹饮茶

自古以来就流传有“不饮空心茶”之说，这句话便是在告诫我们，不要空腹喝茶。因为茶叶大多属于寒性，早在前一天晚上肚子里的食物就已经被消化，这个时候肚子内空空如也，此时喝茶轻者可能会消化不良，重则会出现呼吸加快的情况。

▶2、睡前不宜饮茶

很多人会有这样的感受，就是睡前喝过茶就很难入睡，如果休息不好，就会影响第二天的工作，甚至第二天整个人精神萎靡不振。因为茶叶中含有碱类物质，可以让我们神J兴奋，尤其是对于一些睡眠质量不好的人，睡前最好是不要饮茶。

▶3、上午9点~10点钟，下午1点~3点左右适合喝茶

上午的9-10点钟一般是我们吃完早饭后1-2个小时的时间，而且我们人体经过一夜的休息后，消耗掉大部分水分，这个时候喝茶可以及时补充水分，而且早上这个时候尽量喝些淡茶。第2个时间段喝茶则可以对我们的人体起到适当调节作用，有的人也叫下午茶。

那么，有的网友就想问了，现在这个时节适合喝什么茶呢？眼下春季时节，我们可以喝一些绿茶，因为春季时节容易犯困，绿茶正好可以解除春困。那么怎么选择绿茶呢？

眼下正值春茶上市，想必很多茶友都想品一品今年的春茶，一些内行的茶友在选茶时也会有讲究，并不是刻意地追求大牌，而是凭口感而断，虽然一些茶可能名气不大，但只要品质过关他们就会将其考虑在内，不妨一起看看他们都喝什么茶。

▶凤鸣曲毫

这款茶选自高山茶青为原料，属于早春茶的一种，获得国家地理标志农产品保护，也是很多茶友经常喝的口粮茶。

好原料自然也需要好手艺才能彰显出它的价值，这款茶由炒茶大师——文胜全所制，曾经专门炒制过国庆献礼茶，制作出来的绿茶以口感鲜爽甘甜、耐冲泡而出名，获得好评。与一般的绿茶相比，氨基酸等营养物质的含量也要高出2-3倍。虽然知名度不高，但口感完全不输大牌。

它的干茶条索如十大名茶碧螺春一般，卷曲呈螺状，茶条匀嫩，白毫满披。干茶茶条带有一股清幽的栗香味。冲泡之后，茶香则更加明显，香而不烈，入口丝毫感受不到苦涩味，这也正能体现出春茶的特点。喝完之后，整个人神清气爽。

▶安吉白茶

我国现有的茶叶一共分为6大类，而“白茶”就是其中一类，但这款茶则与众不同。虽然它的名字中带有明显的“白茶”二字，但它和白毫银针、白牡丹这类茶并不是同一类，因为按照工艺划分，安吉白茶是属于绿茶类，它的制作过程也是遵守绿茶的过程完成的。

早在宋代时期，宋徽宗曾经在《大观茶论》中这样写道：“白茶与众不同，枝条柔软容易铺散开来，叶片呈浅黄白玉石一样的颜色，且薄。”但当时并没有详细地指明白茶的产地。

正是因为如此，后世人这才对白茶一直都是只知其名，而未见其形，直到2003年才被专家证实，宋徽宗当时提到的白茶就是浙江产的安吉白茶。它的干茶外形条索细紧，嫩绿匀整，犹如凤羽，冲泡之后的茶汤嫩绿透亮，叶片绿中透白，香高持久。#茶叶#

增广贤文》里有这样的一句话：“人生一世，草生一春，来如风雨，去似微尘。”

这句话的意思是，人生其实十分短暂，在来的时候就算如同风雨般声势浩大，离开的时候也只是像微尘一样不足为道。无论你在一场输赢中，胜得有多么声势浩大，其实在这个世界上也算不得什么，只是你自己觉得一时输赢很重要罢了。
对于人一生的道路与成就来说，很多时候咱们看起来必须要争个你死我活、分个高下的事情，其实都微不足道。争得一时胜果，不代表赢了一世，有的时候不争，反而是一种更高明的处事风格，以退为进，终能开辟出更广阔的天地来。

人之所以痛苦，完全是由于欲望得不到满足。但欲望终归是欲望，也许它永远都无法满足，欲望是一切痛苦的根源。

当我们处于人生低谷的时候，也都是平常，只要不丢失信念，期待满满，就如一花一草，经历风雨，静守己心，经过风霜寒冷的洗礼，守守生命的美丽，不知不觉春天就来了，一场美丽的遇见和重逢，会让我们陶醉的品味、尽情和抒怀

无论世事如何艰难，在这个薄情的世界，谁都在努力地活着，只要心里有温暖，面对阳光，认真的活着，不负自己，就是人生的成功，就是人生的赢家。