#瑞旨科普#糖尿病人为什么要控制血压，调血脂？
一、糖尿病患者出现血压、血脂异常。
糖尿病发生后，高血糖本身会损伤病人的血管和神经系统，造成心梗、中风等严重心脑血管疾病。高血脂高血压的出现极大地增加了心脑血管疾病的发病率。因此，糖尿病人必须降压调脂。
二、血压、血脂正常的糖尿病患者，也要注意控制血压、血脂。
糖尿病，心血管疾病的独立危险因素。患上糖尿病，可能会诱发高血压、高血脂，甚至可导致中风、猝死等其他严重的心脑血管疾病事件。
并且糖尿病患者，常伴有心血管疾病的危险因素，如缺乏体育锻炼，吸烟，喝酒，体重超标和肥胖。简言之，导致病人出现糖尿病的因素，也极有可能会导致高血脂高血压。

像我这种天天上课久坐的人，肠道益生菌真的是常年必备的
第一，我消化不太好，第二，以前生过肠胃类的病[跪了]所以格外注意肠胃健康

Cinfa肠道益生菌
源自西班牙，受到欧洲胃肠病学会的认可
33亿活性益生菌，添加了乳双歧杆菌＋鼠李糖乳杆菌双菌种，这个是我最看重的
双歧杆菌，抑制有害菌群，可以有效促进肠道蠕动，没有便秘烦恼[开学季]
鼠李糖乳杆菌，增加双歧杆菌对肠粘膜的粘附能力，维持肠道菌群平衡，增强机体免疫能力
一盒30粒，一天一粒，刚好一个月，缓解消化不良、腹胀腹痛，好好调理自己的肠胃，避免菌群紊乱失衡，吃嘛嘛香[哇]

Cinfa绿咖啡燃脂片
帮助你加快新陈代谢，避免腹部脂肪堆积，不是减肥药噢，这个是完全健康的
这种调理食品我是绝对不会乱推荐的

[开学季]每粒含有绿咖啡成分，含有丰富的绿原酸（细闻能闻到淡淡的咖啡香），能有效减少肠道对糖分的吸收，又能维持人体正常的血糖水平
[开学季]OB-X专利成分配方，有助于腹部脂肪的减少
[开学季]含维D、维E、锌和铬，帮助减少与体重增加有关的氧化应激反应，维持正常的血糖水平；
[开学季]含弗斯可林，促进脂肪分解，减少脂肪堆积
[开学季]0麸质，0乳糖，0激素，不含糖，不含乳蛋白的配方，哪怕是糖尿病高血压人群也适用[春游家族]
一天两粒，白天吃绿色的，调动燃烧脂肪，晚上吃紫色的，减少腹部堆积
还有，如果你是看起来瘦，但是有内脏脂肪，身体负担重的“瘦胖子”姐妹，也可以试试[哇]

睡眠不足有什么影响?

​长期而言，由于睡眠剥夺导致交感神经系统的活
动增加会导致各种健康后果。经历过睡眠中断的成年人可能血压升高，患高血压的风险增加。
​睡眠碎片化会改变葡萄糖稳态，导致胰岛素敏感
性降低，从而增加患 2 型糖尿病的风险并降低葡萄糖耐量。
​昼夜节律的破坏和睡眠剥夺已被证明会加速肿瘤
的形成，并可能增加患癌症的风险。
​研究表明，睡眠异常会导致这些胃肠道疾病的严
重程度，这些胃肠道疾病会导致炎症性肠病、胃
食管反流和肝脏疾病。#健康养生##医学科普##忆果缘1971#