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3C妈妈，2022年04月12日分享：
春季育儿流感预防～
春季的温度不稳定，时而刮起大风，温度骤降，时而太阳高空挂，温度回升，在春天，细菌病毒传播极快，因而春季幼儿流感一直是高发疾病之一，儿童感染流感之后容易引发像肺炎、中耳炎和心肌炎等并发症，对孩子的身体健康构成威胁。小八为您归纳总结了一系列的春季幼儿流感预防知识，让抵抗力薄弱的宝宝告别流感，健康成长。
一、什么是流感及症状有哪些？
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。临床表现为发热、头痛、浑身酸痛无力，怕冷、多伴有呼吸系统症状，比如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐，还能加重潜在的疾病或者引起肺炎。
二、流感和感冒的区别主要有哪些？
流感起病急，伴发热、头痛、全身酸痛等症状，也可伴发咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道症状。流感主要经空气飞沫传播，亦可经接触传播，传染性强，一旦有病例出现，迅速传播。感冒的症状没有流感严重，但比较多样化，以呼吸道症状为主，如喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。一般患者少有高热，全身症状不显著。
1、开窗通风，保持空气流通。应对呼吸道传染病，最简单的有效的方法就是适时充分地开窗通风换气，这胜过任何空气消毒剂。
2、合理饮食和休息，增强免疫力。
3.多到空气清新的地方进行户外活动，做一些力所能及的运动，增强体质。
4..保证充足睡眠，睡眠不足会使人体疲劳、抵抗力下降。
5.气候多变，注意加减衣服。
6.合理调配饮食，增强机体抗病力。
7.做好防控工作。
8.接种疫苗进行防控。
9.体温超过38度要及时就医。
3C妈妈，2022年04月12日分享：
春季育儿流感预防～
春季的温度不稳定，时而刮起大风，温度骤降，时而太阳高空挂，温度回升，在春天，细菌病毒传播极快，因而春季幼儿流感一直是高发疾病之一，儿童感染流感之后容易引发像肺炎、中耳炎和心肌炎等并发症，对孩子的身体健康构成威胁。小八为您归纳总结了一系列的春季幼儿流感预防知识，让抵抗力薄弱的宝宝告别流感，健康成长。
一、什么是流感及症状有哪些？
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。临床表现为发热、头痛、浑身酸痛无力，怕冷、多伴有呼吸系统症状，比如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐，还能加重潜在的疾病或者引起肺炎。
二、流感和感冒的区别主要有哪些？
流感起病急，伴发热、头痛、全身酸痛等症状，也可伴发咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道症状。流感主要经空气飞沫传播，亦可经接触传播，传染性强，一旦有病例出现，迅速传播。感冒的症状没有流感严重，但比较多样化，以呼吸道症状为主，如喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。一般患者少有高热，全身症状不显著。
1、开窗通风，保持空气流通。应对呼吸道传染病，最简单的有效的方法就是适时充分地开窗通风换气，这胜过任何空气消毒剂。
2、合理饮食和休息，增强免疫力。
3.多到空气清新的地方进行户外活动，做一些力所能及的运动，增强体质。
4..保证充足睡眠，睡眠不足会使人体疲劳、抵抗力下降。
5.气候多变，注意加减衣服。
6.合理调配饮食，增强机体抗病力。
7.做好防控工作。
8.接种疫苗进行防控。
9.体温超过38度要及时就医。
30种食物最好吃的时刻#张淋琳健康频道[超话]#
食物如果不选择正确的时间或方法食用，口感、味道就会变差，因此食物应该选择最好吃的时刻吃，那么食物最好吃的时刻分别是什么时候呢？
1.白开水
白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。
2.玻璃瓶装的可乐
玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。
3.薯条
薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐，脆热的外皮，烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口吃到。
4.鸭脖子
鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，以免要洗手擦手，由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子，在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。
5.桔子
桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，好像会更甜。而且因为横着切，桔子的横剖面娇艳欲滴，散发着水果清香，色香味里面，就多了色香两层，会变的更美妙。而且剥桔子皮溅满手桔子皮的汁很麻烦，这样吃就不会了。
桔子还可以一瓣一瓣分开放在桌子上晾干，如果有暖气的话放在暖气片上更有趣。桔子瓣的皮就变脆了，桔子的水分也略少了一点，把它剥掉，翻开，只吃肉，更甜，又很好玩。
6.百香果
百香果的话，不是特别爱吃酸的人会觉得太酸，可是它实在又很香。所以，其实把百香果破两半，用勺子把果肉挖出来放在可乐里。酸甜就正好，那些籽嚼着吃掉更是满口香味。如果能放上打碎的冰块，但在冰块融化之前喝掉就更棒了。
7.热馒头
热馒头应该撕开夹红烧肉和油条。但只是把红烧肉和油条整个放进去是不够的。应该把它们分别剪成丁，然后把馒头分成至少三层，很整齐地摆进去。这样当你一口咬下去时，才不会因为肉或者油条一下没咬断而扫兴。
8.螃蟹
春游和秋游应该吃螃蟹。想想看世间的春游食品都是面包，充其量是午餐肉。当你坐在铺满阳光的草地上，和你的狗一起，细细地，渐渐地，吃掉一只大螃蟹……
9.烤猪蹄
坐火车可以吃锡纸包好烤猪蹄，还要有刀叉。但是在阴暗充斥着康师傅味道的车厢里，打开一只飘香万里的猪蹄，可能会有危险。
10.芒果
芒果滴两滴酱油最好吃。
11.杨桃
杨桃蘸酸梅粉。
12.西红柿
西红柿可以整只剥掉皮然后放水里煮，加各种各样的蘑菇。要多放几个西红柿呀。要煮好几个小时才好，最后那个汤只要放一点点盐，什么都不要加了。可以作为夏日消暑，冬季进补之佳品。
13.柠檬
柠檬蘸细盐吮一口，然后喝什么都好喝。
14.咸味洋葱圈饼干
咸味洋葱圈饼干上面沾着的大颗盐粒咬下来嚼，嘴里咸咸的，再一点点啃饼干。
15.橄榄
橄榄吃生的，不要吃蜜饯也不要咸橄榄，当时非常涩，但过后口里生津会好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦。会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。
16.汤面
遇到好吃的汤面，应该面要少一点，但是要把汤喝光，满足感特别强。
17.方便面
方便面如果不能煮，在微波炉里转两三分钟也很好。每一根面都将成为半透明的样子劲道最好。任何牌子的方便面都可以。切忌水过多。我觉得最好吃的方便面是好劲道，可是现在买不到了。
18.白米粥
白米粥的话，半筒米，一碗水的比例正好。几碗水就是几碗粥。煮粥分量不合适可是很麻烦的。关键是要查看一两次，搅一搅。煮到正在糊但还没有太糊，每一粒米都裂开膨胀并且米汤变白了，舀一下却分不开米和水的程度最好吃。盛到碗里稍晾片刻，但是要注意不要让它表面结出米皮。因为粥太烫令人生气，凉了也叫人伤心。在等粥凉的时间里，要专心而虔诚。欣赏它，渐渐成为最好吃的粥。
19.麦辣鸡翅啃
麦辣鸡翅啃完了以后，用手指头把掉到盒子里的渣渣粘起来吃掉，是很感人的。在古时候，那可能是人类对麦辣鸡翅表示感谢的仪式。
20.土豆丝
炒土豆丝，一根一根一节一节吃，比整筷子按到嘴里更好吃。
21.西瓜
西瓜就不一样，最好吃的吃法是把籽剔得差不多，然后一大口咬下去，用舌头把整口西瓜压扁。很多西瓜汁一起冒出来，叫人眉开眼笑。吃西瓜的人最好是儿童，光穿着背心，整个头都扎到西瓜里去。满胳膊都是西瓜汁，胸口也有，连腿上也有的样子。作为儿童像那样吃西瓜，夏天的景象就非常完美。所以说长大会很麻烦，竟然长出了胸部。对吃西瓜的夏天来说是令人感到头疼的事。但不管怎么样，有许多人把夏天吃到第一口西瓜的日子当成普通的日子一样对待，叫人黯然神伤。那可是夏天正式开启的重要日子，否则它和其他的季节比起来有什么特别的呢。
22.苹果
苹果当然要精心切成块，用牙签插着吃。苹果会令牙齿出血，又可能会塞牙。但一定要花点时间切成大小相等的块。要不然一边吃苹果一边看片的时候，会因为吃到大大小小不一样的苹果而分心，令人烦恼。
23.麻辣烫
麻辣烫最好吃的时刻是宿醉后，已经吃了一些寡淡的白粥（是的这个时候变得寡淡了），下午胃肠开始苏醒，开始饿却没有胃口，麻辣烫就是天赐的恩物令人感激，欲死的人生一点点苏醒过来。但如果是劣质红酒喝到吐，吃什么都没用了，只能默默忍耐。
24.莴笋
莴笋最好吃的时刻在火锅里。尤其是牛肉汤的火锅。我有一次出去玩，把自己关在酒店里哭，然后擦干眼泪去吃牛肉火锅，独吃四份莴笋，吃饱又回酒店去哭。感到自己水分很充足。如果很悲伤的话，要多吃点莴笋。
25.爆米花
爆米花刚出锅，稍晾以后还有温度，但是表面已经变脆了，表面均匀地覆盖着一层金色的奶油和糖的时候，每一颗抓起来，那硬硬的，一点点粘，还有余温的手感，就已经令人感动了。去电影院时遇到爆米花刚出来，我都会多买一筒。最好是在旁边观察一会儿。特别是生意不太好的电影院，不要买那剩下的一些。那种情况下，要等下一场电影才是。看着爆米花师去炸爆米花，出锅，然后求他给刚出来的那一锅。因为他会把新鲜的兑到旧的里面去，挑出最好吃的就大费周章了。不过应该注意去附近晃晃，不要让爆米花师知道你在等爆米花。不然他会感到很不舒服，因为爆米花师是一个很低调的职业。遇到太外向的爆米花师，他又会劝说你买不新鲜的那些，那是令人难堪的。
26.糖炒板栗
去电影院还可以吃糖炒板栗。因为吃板栗可以静悄悄地进行，又可以微微饱肚。糖炒板栗如果整个丢进嘴真是太为难了，要用门牙一层层咬下来才是。搭配糖炒板栗的最佳饮料可能是小布丁雪糕。如果不嫌麻烦，要带上保温桶，买好几个放在里面以免融化。这样即使是连看三场，外面天都黑了也不需要出去觅食。其实要想持续地吃下去，要甜甜咸咸地搭配，粉嫩微甜的糖炒板栗和奶香的小布丁是一个例外，一定要非常快乐才能承受，不然会吃到苦。也许爆米花是适合两个人的，而糖炒板栗和小布丁是适合一个人的电影院食物。市面上放在冰柜里卖的雪糕，好吃的太少了，每年都怀着不安的心情去小卖部查看，希望它不要消失。
27.石榴
石榴每一粒味道都不太一样，有一些颗粒饱满红润，有一些比较白而小，因为生长的程度有细微的区别，所以水份和味道各不一样。应该小心分成几瓣，手上拿一瓣，剩下的放到身边，一粒一粒地剥下来，体会着石榴真的不想被人吃的心情：它长成那个样子应该是为鸟准备的吧。鸟虽然可以帮忙播种，但是我们人类也可以帮忙的吧。有时候会抱歉地这样想。如果是慢慢地骑车去海边，只有一点点渴的时候，它是忠诚的伙伴。一颗一颗细细地吃，感受它们彼此的区别，闻着几不可闻的清香，会好像乘着石榴的滋味掠过四季啊。
28.青椒
青椒是切成段以后，用滚烫的油一浇，一点点酱油放在里面，然后生吃。哪怕一次吃两斤辣到肚子痛得满地打滚也是值得的。含着眼泪想“再也不这样吃”可是在寂寞的时候还是会想吃的时刻。就算是要死也要冲的。青椒不可以是一般的菜椒，而是硬硬的，尖尖的，辣椒籽胀鼓鼓的，散发着辣死人的力气。泡在油里的辣椒籽也要吃光，那个是最最香的。刚开始只是在微微冒汗，辣椒籽吃下去，头毛才会炸开。
29.芦苇
芦苇还没有完全长出来的时候，拨开草皮里面是白色的芯。一整条。遇到特别肥的，水份简直接近甘蔗。甜度当然是完全不同，但那是沁人心脾的甜味。找它要伏在草丛里用手拨弄，一手不能完全按下去的，十有八九就是它了。拔出来的时候有“吱”的一声轻响。那一声越清，就越嫩。夏天时看到大部分芦苇还是长大成为一丛丛一蓬蓬的高大植物，简直是大吃一惊。怎么也想不出它们当时躲在了哪里。
30.蚕豆
蚕豆丰收也在春天，出来混的小孩每个人都要有一串蚕豆项链，特别豪华的还有蚕豆手镯。大人们用蒸锅焖熟，用线穿起来做成项链，我们挂在脖子和手上，想吃就拉一个下来。所有的小孩都挂着蚕豆无所事事地坐在各处，你吃一个我的，我还你一个。焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了，小孩子吃它会发出mia mia享受的声音。我注意到最近人们常常提起“薄荷色”，其实要是叫“嫩蚕豆色”好像会更美，那两种颜色非常接近。因为蚕豆的颜色好像更厚和柔软一点。这样感觉没什么道理，就是胡乱一说。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#
食物如果不选择正确的时间或方法食用，口感、味道就会变差，因此食物应该选择最好吃的时刻吃，那么食物最好吃的时刻分别是什么时候呢？
1.白开水
白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。
2.玻璃瓶装的可乐
玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。
3.薯条
薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐，脆热的外皮，烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口吃到。
4.鸭脖子
鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，以免要洗手擦手，由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子，在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。
5.桔子
桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，好像会更甜。而且因为横着切，桔子的横剖面娇艳欲滴，散发着水果清香，色香味里面，就多了色香两层，会变的更美妙。而且剥桔子皮溅满手桔子皮的汁很麻烦，这样吃就不会了。
桔子还可以一瓣一瓣分开放在桌子上晾干，如果有暖气的话放在暖气片上更有趣。桔子瓣的皮就变脆了，桔子的水分也略少了一点，把它剥掉，翻开，只吃肉，更甜，又很好玩。
6.百香果
百香果的话，不是特别爱吃酸的人会觉得太酸，可是它实在又很香。所以，其实把百香果破两半，用勺子把果肉挖出来放在可乐里。酸甜就正好，那些籽嚼着吃掉更是满口香味。如果能放上打碎的冰块，但在冰块融化之前喝掉就更棒了。
7.热馒头
热馒头应该撕开夹红烧肉和油条。但只是把红烧肉和油条整个放进去是不够的。应该把它们分别剪成丁，然后把馒头分成至少三层，很整齐地摆进去。这样当你一口咬下去时，才不会因为肉或者油条一下没咬断而扫兴。
8.螃蟹
春游和秋游应该吃螃蟹。想想看世间的春游食品都是面包，充其量是午餐肉。当你坐在铺满阳光的草地上，和你的狗一起，细细地，渐渐地，吃掉一只大螃蟹……
9.烤猪蹄
坐火车可以吃锡纸包好烤猪蹄，还要有刀叉。但是在阴暗充斥着康师傅味道的车厢里，打开一只飘香万里的猪蹄，可能会有危险。
10.芒果
芒果滴两滴酱油最好吃。
11.杨桃
杨桃蘸酸梅粉。
12.西红柿
西红柿可以整只剥掉皮然后放水里煮，加各种各样的蘑菇。要多放几个西红柿呀。要煮好几个小时才好，最后那个汤只要放一点点盐，什么都不要加了。可以作为夏日消暑，冬季进补之佳品。
13.柠檬
柠檬蘸细盐吮一口，然后喝什么都好喝。
14.咸味洋葱圈饼干
咸味洋葱圈饼干上面沾着的大颗盐粒咬下来嚼，嘴里咸咸的，再一点点啃饼干。
15.橄榄
橄榄吃生的，不要吃蜜饯也不要咸橄榄，当时非常涩，但过后口里生津会好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦。会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。
16.汤面
遇到好吃的汤面，应该面要少一点，但是要把汤喝光，满足感特别强。
17.方便面
方便面如果不能煮，在微波炉里转两三分钟也很好。每一根面都将成为半透明的样子劲道最好。任何牌子的方便面都可以。切忌水过多。我觉得最好吃的方便面是好劲道，可是现在买不到了。
18.白米粥
白米粥的话，半筒米，一碗水的比例正好。几碗水就是几碗粥。煮粥分量不合适可是很麻烦的。关键是要查看一两次，搅一搅。煮到正在糊但还没有太糊，每一粒米都裂开膨胀并且米汤变白了，舀一下却分不开米和水的程度最好吃。盛到碗里稍晾片刻，但是要注意不要让它表面结出米皮。因为粥太烫令人生气，凉了也叫人伤心。在等粥凉的时间里，要专心而虔诚。欣赏它，渐渐成为最好吃的粥。
19.麦辣鸡翅啃
麦辣鸡翅啃完了以后，用手指头把掉到盒子里的渣渣粘起来吃掉，是很感人的。在古时候，那可能是人类对麦辣鸡翅表示感谢的仪式。
20.土豆丝
炒土豆丝，一根一根一节一节吃，比整筷子按到嘴里更好吃。
21.西瓜
西瓜就不一样，最好吃的吃法是把籽剔得差不多，然后一大口咬下去，用舌头把整口西瓜压扁。很多西瓜汁一起冒出来，叫人眉开眼笑。吃西瓜的人最好是儿童，光穿着背心，整个头都扎到西瓜里去。满胳膊都是西瓜汁，胸口也有，连腿上也有的样子。作为儿童像那样吃西瓜，夏天的景象就非常完美。所以说长大会很麻烦，竟然长出了胸部。对吃西瓜的夏天来说是令人感到头疼的事。但不管怎么样，有许多人把夏天吃到第一口西瓜的日子当成普通的日子一样对待，叫人黯然神伤。那可是夏天正式开启的重要日子，否则它和其他的季节比起来有什么特别的呢。
22.苹果
苹果当然要精心切成块，用牙签插着吃。苹果会令牙齿出血，又可能会塞牙。但一定要花点时间切成大小相等的块。要不然一边吃苹果一边看片的时候，会因为吃到大大小小不一样的苹果而分心，令人烦恼。
23.麻辣烫
麻辣烫最好吃的时刻是宿醉后，已经吃了一些寡淡的白粥（是的这个时候变得寡淡了），下午胃肠开始苏醒，开始饿却没有胃口，麻辣烫就是天赐的恩物令人感激，欲死的人生一点点苏醒过来。但如果是劣质红酒喝到吐，吃什么都没用了，只能默默忍耐。
24.莴笋
莴笋最好吃的时刻在火锅里。尤其是牛肉汤的火锅。我有一次出去玩，把自己关在酒店里哭，然后擦干眼泪去吃牛肉火锅，独吃四份莴笋，吃饱又回酒店去哭。感到自己水分很充足。如果很悲伤的话，要多吃点莴笋。
25.爆米花
爆米花刚出锅，稍晾以后还有温度，但是表面已经变脆了，表面均匀地覆盖着一层金色的奶油和糖的时候，每一颗抓起来，那硬硬的，一点点粘，还有余温的手感，就已经令人感动了。去电影院时遇到爆米花刚出来，我都会多买一筒。最好是在旁边观察一会儿。特别是生意不太好的电影院，不要买那剩下的一些。那种情况下，要等下一场电影才是。看着爆米花师去炸爆米花，出锅，然后求他给刚出来的那一锅。因为他会把新鲜的兑到旧的里面去，挑出最好吃的就大费周章了。不过应该注意去附近晃晃，不要让爆米花师知道你在等爆米花。不然他会感到很不舒服，因为爆米花师是一个很低调的职业。遇到太外向的爆米花师，他又会劝说你买不新鲜的那些，那是令人难堪的。
26.糖炒板栗
去电影院还可以吃糖炒板栗。因为吃板栗可以静悄悄地进行，又可以微微饱肚。糖炒板栗如果整个丢进嘴真是太为难了，要用门牙一层层咬下来才是。搭配糖炒板栗的最佳饮料可能是小布丁雪糕。如果不嫌麻烦，要带上保温桶，买好几个放在里面以免融化。这样即使是连看三场，外面天都黑了也不需要出去觅食。其实要想持续地吃下去，要甜甜咸咸地搭配，粉嫩微甜的糖炒板栗和奶香的小布丁是一个例外，一定要非常快乐才能承受，不然会吃到苦。也许爆米花是适合两个人的，而糖炒板栗和小布丁是适合一个人的电影院食物。市面上放在冰柜里卖的雪糕，好吃的太少了，每年都怀着不安的心情去小卖部查看，希望它不要消失。
27.石榴
石榴每一粒味道都不太一样，有一些颗粒饱满红润，有一些比较白而小，因为生长的程度有细微的区别，所以水份和味道各不一样。应该小心分成几瓣，手上拿一瓣，剩下的放到身边，一粒一粒地剥下来，体会着石榴真的不想被人吃的心情：它长成那个样子应该是为鸟准备的吧。鸟虽然可以帮忙播种，但是我们人类也可以帮忙的吧。有时候会抱歉地这样想。如果是慢慢地骑车去海边，只有一点点渴的时候，它是忠诚的伙伴。一颗一颗细细地吃，感受它们彼此的区别，闻着几不可闻的清香，会好像乘着石榴的滋味掠过四季啊。
28.青椒
青椒是切成段以后，用滚烫的油一浇，一点点酱油放在里面，然后生吃。哪怕一次吃两斤辣到肚子痛得满地打滚也是值得的。含着眼泪想“再也不这样吃”可是在寂寞的时候还是会想吃的时刻。就算是要死也要冲的。青椒不可以是一般的菜椒，而是硬硬的，尖尖的，辣椒籽胀鼓鼓的，散发着辣死人的力气。泡在油里的辣椒籽也要吃光，那个是最最香的。刚开始只是在微微冒汗，辣椒籽吃下去，头毛才会炸开。
29.芦苇
芦苇还没有完全长出来的时候，拨开草皮里面是白色的芯。一整条。遇到特别肥的，水份简直接近甘蔗。甜度当然是完全不同，但那是沁人心脾的甜味。找它要伏在草丛里用手拨弄，一手不能完全按下去的，十有八九就是它了。拔出来的时候有“吱”的一声轻响。那一声越清，就越嫩。夏天时看到大部分芦苇还是长大成为一丛丛一蓬蓬的高大植物，简直是大吃一惊。怎么也想不出它们当时躲在了哪里。
30.蚕豆
蚕豆丰收也在春天，出来混的小孩每个人都要有一串蚕豆项链，特别豪华的还有蚕豆手镯。大人们用蒸锅焖熟，用线穿起来做成项链，我们挂在脖子和手上，想吃就拉一个下来。所有的小孩都挂着蚕豆无所事事地坐在各处，你吃一个我的，我还你一个。焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了，小孩子吃它会发出mia mia享受的声音。我注意到最近人们常常提起“薄荷色”，其实要是叫“嫩蚕豆色”好像会更美，那两种颜色非常接近。因为蚕豆的颜色好像更厚和柔软一点。这样感觉没什么道理，就是胡乱一说。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#
一次拍戏期间，梁朝伟不知道因为什么原因迟到了，邓萃雯冲着他怒骂：男主角就了不起了，让大家等你，什么人啊，此后两人的关系陷入僵局，再也没有过合作。
邓萃雯的父母在她年幼时便离婚，并各自组建了新的家庭，邓萃雯一直跟着爷爷奶奶生活。
在18岁时，邓萃雯进入无线艺员训练班，同学有邵美琪、郭富城等人，一年后邓萃雯签约无线，顶着“小翁美玲”的头衔出道，并以女主角的身份出演了自己的第一部作品《薛仁贵征东》。
在无线的那几年里，是邓萃雯早年演艺事业中最重要的阶段，让她一步步成长为香港影视圈的红人。
但那时的邓萃雯比较年轻，所以在性格上特别张扬，不懂得收敛锋芒。
1986年，邓萃雯与梁朝伟等人合作金庸剧《倚天屠龙记》，她在里面饰演楚楚可怜，却又因爱生恨的周芷若。
之后她又与梁朝伟合作了《侠客行》，但没想到这次合作，却是他们的最后一次合作，此后两人再无交集，只因在拍摄期间发生了不愉快的事。
一次拍摄期间，梁朝伟因为临时有事迟到了很久，且没有跟剧组打任何招呼，害得全剧组的人只能停工等他。
这时的梁朝伟也已经颇有名气了，对于这次风波，大家也就睁一只眼闭一只眼，不再追究。
哪知暴脾气的邓萃雯直接冲着梁朝伟怒骂：男主角就了不起了，让大家等你，什么人啊。
邓萃雯这番针锋相对的话，让梁朝伟顿时颜面扫地，一时间尴尬不已，此后两人再也没有过合作。
多年后，金星曾直言不讳地问邓萃雯：外界传你和梁朝伟关系不合，是不是真的？
邓萃雯：也没有什么不合，只不过我是实话实话的人，有什么说什么，我反而觉得梁朝伟没觉得有什么，只是香港媒体会把敢说的话变成是非和八卦。
而正是邓萃雯这样心直口快，直率的性格，也让她在感情中吃了不少亏，在刚出道时，她与大九岁的万梓良在合作《薛仁贵征东》时擦出了爱的火花。
但两个同样强势的人，在相处中却是矛盾百出，他们谁也不忍让谁，动不动就争吵，这段恋情仅持续了一年半，便以性格不合而分手。
时隔多年，提到这段短暂的恋情，邓萃雯这样说到：
那时候十八九岁，哪懂什么爱情，我三十多岁时，重新捋了之前的几段爱情，才知道我一点也不懂爱情，我从小家庭破裂，没有得到过父母的关怀，所以遇到一个给你些许温暖的人，你就会以为这是爱情，但其实那是依恋，不是爱情。
由此可见，原生家庭对邓萃雯的影响确实很大，在和万梓良分手后，她又和演员郑敬基交往，但一年后还是分道扬镳。
而让邓萃雯在感情中受伤最深的，当属她和江华的婚外恋，1996年，邓萃雯和江华等人合作了《我和春天有个约会》，邓萃雯饰演爱好唱歌的姚小蝶，而江华则出演了她的恋人沈家豪。
在拍摄期间，江华对邓萃雯渐生好感，并向她哭诉：我的婚姻不幸福，过得非常煎熬。
当时的江华已经与妻子麦洁文结婚好几年，面对江华的卖惨，邓萃雯一度以为自己就是救江华拖累苦海的那个人。
很快他们的恋情被曝光，一时间邓萃雯从当红女星，成为了背负骂名的第三者。
而江华为了自保，更是联合妻子对付邓萃雯，直至邓萃雯是狐狸.精，是她先勾.引的自己。
由于江华的倒戈，直接让邓萃雯陷入了孤苦无援的境地，公司雪藏了她，她的事业和口碑一落千丈，此后只能逐渐淡出荧幕。
谈到这段闹得满城风雨的婚外恋，邓萃雯表示：某种程度上，作为第三者的时候，都有一个很傻的思想，觉得自己是一个拯救别人的人，但最后你会发现这种想法很愚蠢。
当被问到有没有后悔爱上一个已婚的人时，邓萃雯坦诚到：当然有，我没有什么后悔过的，这个是唯一的后悔。
和江华拍拖，是邓萃雯一生中最后悔的事，也是她难以抹去的污点,如果人生可以重来，相信她绝不会重蹈覆辙。
而江华在这段三角恋中是罪魁祸首，他扮演了一个婚内出.轨，却又懦弱的角色，为了挽救自己的形象，把邓萃雯推出去面对流言蜚语，自己却当起了缩头乌龟，这样的男人实在是令人下头。
但他却在后来的采访中称：和邓萃雯在一起时，是很爱对方的，百分之一百地喜欢她……
尽管江华说自己很爱邓萃雯，但在很多网友看来，这句话真的很虚伪，当年和老婆一起指责是邓萃雯勾.引的自己，让邓萃雯成了众矢之的，后来又说爱她，恐怕这样的话，无论是他老婆还是邓萃雯，听到都会作呕吧。
在2004年，邓萃雯带着《金枝欲孽》卷土重来，因为精湛的演技，再次引起大家的关注，后来《巾帼英雄》中的四奶奶，以及《巾帼英雄之义海豪情》的九姑娘，让邓萃雯的演艺事业再攀高峰。
但在感情上邓萃雯却依然没有着落，在经历了几段失败的恋情后，她也看透了许多：安全感是发自内心的，不靠豪宅不靠名利，也不靠有一个好老公，我不会像年轻时那样，为了爱情义无反顾，把爱情放在一个很高的位置，差不多要膜拜它。
曾经掏心掏肺地对待别人，却依然没有一个好的结局，估计年近60的邓萃雯也已经对爱情不抱什么希望了，只求开心快乐地生活。
大家对邓萃雯演的哪个角色最印象深刻？
邓萃雯的父母在她年幼时便离婚，并各自组建了新的家庭，邓萃雯一直跟着爷爷奶奶生活。
在18岁时，邓萃雯进入无线艺员训练班，同学有邵美琪、郭富城等人，一年后邓萃雯签约无线，顶着“小翁美玲”的头衔出道，并以女主角的身份出演了自己的第一部作品《薛仁贵征东》。
在无线的那几年里，是邓萃雯早年演艺事业中最重要的阶段，让她一步步成长为香港影视圈的红人。
但那时的邓萃雯比较年轻，所以在性格上特别张扬，不懂得收敛锋芒。
1986年，邓萃雯与梁朝伟等人合作金庸剧《倚天屠龙记》，她在里面饰演楚楚可怜，却又因爱生恨的周芷若。
之后她又与梁朝伟合作了《侠客行》，但没想到这次合作，却是他们的最后一次合作，此后两人再无交集，只因在拍摄期间发生了不愉快的事。
一次拍摄期间，梁朝伟因为临时有事迟到了很久，且没有跟剧组打任何招呼，害得全剧组的人只能停工等他。
这时的梁朝伟也已经颇有名气了，对于这次风波，大家也就睁一只眼闭一只眼，不再追究。
哪知暴脾气的邓萃雯直接冲着梁朝伟怒骂：男主角就了不起了，让大家等你，什么人啊。
邓萃雯这番针锋相对的话，让梁朝伟顿时颜面扫地，一时间尴尬不已，此后两人再也没有过合作。
多年后，金星曾直言不讳地问邓萃雯：外界传你和梁朝伟关系不合，是不是真的？
邓萃雯：也没有什么不合，只不过我是实话实话的人，有什么说什么，我反而觉得梁朝伟没觉得有什么，只是香港媒体会把敢说的话变成是非和八卦。
而正是邓萃雯这样心直口快，直率的性格，也让她在感情中吃了不少亏，在刚出道时，她与大九岁的万梓良在合作《薛仁贵征东》时擦出了爱的火花。
但两个同样强势的人，在相处中却是矛盾百出，他们谁也不忍让谁，动不动就争吵，这段恋情仅持续了一年半，便以性格不合而分手。
时隔多年，提到这段短暂的恋情，邓萃雯这样说到：
那时候十八九岁，哪懂什么爱情，我三十多岁时，重新捋了之前的几段爱情，才知道我一点也不懂爱情，我从小家庭破裂，没有得到过父母的关怀，所以遇到一个给你些许温暖的人，你就会以为这是爱情，但其实那是依恋，不是爱情。
由此可见，原生家庭对邓萃雯的影响确实很大，在和万梓良分手后，她又和演员郑敬基交往，但一年后还是分道扬镳。
而让邓萃雯在感情中受伤最深的，当属她和江华的婚外恋，1996年，邓萃雯和江华等人合作了《我和春天有个约会》，邓萃雯饰演爱好唱歌的姚小蝶，而江华则出演了她的恋人沈家豪。
在拍摄期间，江华对邓萃雯渐生好感，并向她哭诉：我的婚姻不幸福，过得非常煎熬。
当时的江华已经与妻子麦洁文结婚好几年，面对江华的卖惨，邓萃雯一度以为自己就是救江华拖累苦海的那个人。
很快他们的恋情被曝光，一时间邓萃雯从当红女星，成为了背负骂名的第三者。
而江华为了自保，更是联合妻子对付邓萃雯，直至邓萃雯是狐狸.精，是她先勾.引的自己。
由于江华的倒戈，直接让邓萃雯陷入了孤苦无援的境地，公司雪藏了她，她的事业和口碑一落千丈，此后只能逐渐淡出荧幕。
谈到这段闹得满城风雨的婚外恋，邓萃雯表示：某种程度上，作为第三者的时候，都有一个很傻的思想，觉得自己是一个拯救别人的人，但最后你会发现这种想法很愚蠢。
当被问到有没有后悔爱上一个已婚的人时，邓萃雯坦诚到：当然有，我没有什么后悔过的，这个是唯一的后悔。
和江华拍拖，是邓萃雯一生中最后悔的事，也是她难以抹去的污点,如果人生可以重来，相信她绝不会重蹈覆辙。
而江华在这段三角恋中是罪魁祸首，他扮演了一个婚内出.轨，却又懦弱的角色，为了挽救自己的形象，把邓萃雯推出去面对流言蜚语，自己却当起了缩头乌龟，这样的男人实在是令人下头。
但他却在后来的采访中称：和邓萃雯在一起时，是很爱对方的，百分之一百地喜欢她……
尽管江华说自己很爱邓萃雯，但在很多网友看来，这句话真的很虚伪，当年和老婆一起指责是邓萃雯勾.引的自己，让邓萃雯成了众矢之的，后来又说爱她，恐怕这样的话，无论是他老婆还是邓萃雯，听到都会作呕吧。
在2004年，邓萃雯带着《金枝欲孽》卷土重来，因为精湛的演技，再次引起大家的关注，后来《巾帼英雄》中的四奶奶，以及《巾帼英雄之义海豪情》的九姑娘，让邓萃雯的演艺事业再攀高峰。
但在感情上邓萃雯却依然没有着落，在经历了几段失败的恋情后，她也看透了许多：安全感是发自内心的，不靠豪宅不靠名利，也不靠有一个好老公，我不会像年轻时那样，为了爱情义无反顾，把爱情放在一个很高的位置，差不多要膜拜它。
曾经掏心掏肺地对待别人，却依然没有一个好的结局，估计年近60的邓萃雯也已经对爱情不抱什么希望了，只求开心快乐地生活。
大家对邓萃雯演的哪个角色最印象深刻？
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