【#乌克兰危机中美国给中国挖了10个陷阱#】近期乌克兰局势紧张加剧，国际舆论场中不时出现虚假信息，借乌克兰问题抹黑中国形象，试图混淆局势，甩锅推责，挑拨中俄关系。
7日，十三届全国人大五次会议在人民大会堂新闻发布厅举行记者会，国务委员兼外交部长王毅就乌克兰危机、台海局势等热点外交问题回应了中外关切，系统全面地阐述了中方立场。
乌克兰危机中，美国用西方逻辑下的叙事给中国设下哪些话语陷阱？美西方目前采取的措施会对局势造成怎样的影响？如何看待中方对解决乌克兰问题提出的倡议？本报记者专访中国人民大学重阳金融研究院执行院长、中美人文交流研究中心（教育部）执行主任王文。
乌克兰危机，美国给中国挖了10个陷阱
记者：您对王毅外长的记者会最大的感受是什么？
王文：我注意到，实际上从俄乌局势恶化以来，西方一些政客和媒体不断散布虚假信息，抹黑污蔑中国在乌克兰问题上的立场，还设下不少话语陷阱。7日，国务委员兼外交部长王毅在外长记者会上直击西方的话语陷阱，打破了这种陷阱下对中国形象的抹黑。
具体而言，王毅从以下十个方面破除了西方的话语陷阱：
1、诬陷中国早就知道俄罗斯的军事计划。
俄罗斯是一个独立自主的大国，拥有自己的战略决策。西方却“挖坑”，怪罪中国没有阻止俄罗斯的军事行动，将问题责任推给中国，目的是掩饰俄乌背后的西方挑拨与北约东扩威胁的真实原因，并挑拨中俄关系。对此，王毅国务委员兼外长在记者会中讲得非常清楚，乌克兰局势发展到今天，是各种因素共同作用的结果，“冰冻三尺，非一日之寒”。这事实上是提示，要反思导致俄乌冲突的西方原因。
2、构陷中国对俄乌局势的恶化“视而不见”。
指责中国对乌克兰问题“无所作为”是绝对错误的，目的是否定中国在国际事务中发挥的积极作用。中国一直以来都主张维护地区和平，主张通过协商的方式化解危机。正如王毅所说，中方已经在劝和促谈方面做了大量工作，一直同各方保持密切沟通。冲突发生第二天，习近平主席同普京总统通话时就提出我们愿意看到俄乌双方尽早和谈。
3、抹黑中国“支持”俄罗斯的特别军事行动。
一些美国政客及媒体提出这个判断，目的在于置中国于 “中俄结盟”构陷中，否定中国独立自主的和平外交政策，也歪曲中俄关系“不结盟、不对抗、不针对第三方”的基础。无论是伊核危机，还是朝核危机，中国的立场是一贯的。王毅在2022年记者会中再次强调，中国始终保持的是客观公正的态度，是根据事情的是非曲直来做独立自主的判断。
4、污蔑中国“乐见”俄乌局势恶化。
西方揣测，俄乌局势中国在“偷着乐”，以为找到“战略机遇期”，可以悄悄发展了。这完全是污蔑，意在把中国摆在世界和平与发展的对立面。王毅在记者会中强调，要冷静理性，奉劝西方不要火上浇油、激化矛盾。这是对西方对俄乌局势拱火行径的劝诫。
5、声称中国“不关心”乌克兰人权。
该论调的目的是挑拨中乌关系，试图将中国变为俄乌争端的当事方，更否认中方对人道主义援助的努力。事实恰恰相反，中国一直在为维护乌克兰民众的人道主义进行方方面面的呼吁，希望避免乌克兰人道主义的灾难，并为此提出六条倡议。
6、臆测中国计划趁俄乌局势恶化“收复台湾”。
西方挖下逻辑陷阱，将乌克兰比作未来台湾问题的现实版，甚至揣测中国会趁俄乌局势恶化收复台湾。这完全是无稽之谈。正如王毅在记者会上所言，台湾问题与乌克兰问题有着本质区别，两者没有任何可比性。最根本的不同在于，台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题完全是中国的内政。将乌克兰问题和台湾相提并论是在故意混淆基本的事实。
7、臆想中俄打算“联手”推翻世界秩序。
由于中俄双方2月5日发表《中华人民共和国和俄罗斯联邦关于新时代国际关系和全球可持续发展的联合声明》，西方便声称“中俄要联合起来企图推翻所谓西方秩序”，要创造所谓“以中俄独大的世界秩序”。这也是无稽之谈。王毅在记者会中明确讲到，中俄关系作为世界上最关键的双边关系之一，中俄合作不仅给两国人民带来利益和福祉，也有利于世界的和平、稳定与发展。中俄是二战结束以来世界秩序的稳定力量，而美西方恰恰才是破坏性的力量。
8、污蔑中国在俄乌冲突中提供了所谓“军事支援”。
一战与二战初期，美国给战争双方都卖武器，大发战争横财。在俄乌冲突中，美国一些政客与媒体以小人之心度君子之腹，以自己所想、所为揣测中国，妄想将中国描绘成“战争贩子”。王毅明确讲到，中俄关系建立在不结盟、不对抗、不针对第三方基础之上。中方绝不会在俄乌冲突中做出火上浇油的事情，也绝不会像西方一些国家那样单方给予乌克兰以军事支援。
9、猜测中国会“切断”与俄乌贸易往来。
中国不会这样做！中国明确表示反对任何形式的非法单边制裁，王毅在记者会中也明确呼吁，各方要通过对话，以和平的方式解决争端。在任何时候，中国都反对单边制裁，制裁解决不了任何争端。
10、抹黑中国是希望乌克兰局势恶化的“拱火者”，粉饰美国才是乌克兰局势的“缓和者”。
事实刚好相反，美国是乌克兰事件不折不扣的始作俑者。王毅在记者会中已经委婉地指出，个别大国为了维护其霸权地位，重拾冷战思维，制造阵营对立，进一步加剧了动荡与分裂，让本来就问题缠身的世界雪上加霜。实际上是点出了美国在这件事情上真正的责任。
总而言之，王毅国委兼外长记者会，时机恰到好处。目前国际舆论场中充斥着西方媒体散布的方方面面的虚假信息，王毅外长记者会是对围绕“俄乌局势”而展开信息战、舆论战的精准、客观、务实的回击。
美国正破坏世界金融文明核心
记者：当前重要时刻，各国需要的是对话而非对抗。但我们知道，自2月26日，美国等西方国家向俄罗斯投下“金融核弹”，即宣布将其“踢出”SWIFT以来，为防俄罗斯配置的国际储备削弱制裁效果，美西方还对俄央行实施限制措施。您如何看待美西方对俄的金融制裁？
王文：“环球同业银行金融电讯协会”（SWIFT）系统是人类金融文明的一个重要结晶。
传统上的人类贸易、金融交易是通过一笔笔低效率、结汇方式完成的。自从1973年SWIFT系统出现，大大推进了跨境金融交易和资金的信息流通，使其变得更加安全、可靠、快捷、标准化、自动化。这种效率的提升和结算的便捷化，本身就是人类文明在金融体系中的重要的结晶，是人类的共同财富。
此前，美国用所谓“民主自由”的价值观对他国进行意识形态的挑衅和压制，毁坏了民主自由价值的核心。美国还用军事力量压制他国，将自我安全建立在损害他国安全的基础上；这次，美国再次使用SWIFT系统打压另一个大国，是在毁掉以便捷式结算交易体系为代表的全球金融文明的核心。
所以，我们有足够的理由，谴责美国是21世纪人类文明进步的最大毁坏者和麻烦制造者。
中方倡议才是乌克兰危机真正解决之道
记者：我们看到，美西方国家在乌克兰危机中拱火、塞枪、拉偏架的行为，不仅没有缓和局势，反而让问题变得更加复杂。乌克兰问题究竟应该如何解决？
王文：正如王毅在外长记者上所言，乌克兰危机的解决之道，就是照顾当事方的合理安全关切，本着客观公正的态度，通过和平协商、对话谈判来解决问题，而不是动辄拿出制裁的“大棒”。
更重要的是，金融制裁的“大棒”危及的是每一个普通的老百姓，伊朗就是一个典型的例子。在过去的40多年里，美国一直在制裁伊朗，在制裁的巨大冲击下，普通老百姓的日常生活和工作得不到应有的便利，甚至还威胁到了生命，这就是美西方所谓的“民主”和“人权”价值观吗？
王毅强调，要防止出现大规模人道主义危机，中方就此提出了六点倡议。这实际上表明，中方是真正关注、关切乌克兰和俄罗斯的民众利益，关注他们在危机中所应该被关切到的利益诉求。只有合作协商、相互关切、相互尊重、和平共处的方案才能真正解决问题。这才是乌克兰问题未来的解决方向，动辄制裁根本解决不了任何问题。
王毅在外长记者会上对于俄乌局势的表态，充分体现了中国对外交往的智慧，也为解决乌克兰危机提供了中国的务实方案。#美国承认乌克兰有生物研究设施##乌销毁若干美资助实验室危险病原体#（北京晚报 记者刘晓琰 斯基）
7日，十三届全国人大五次会议在人民大会堂新闻发布厅举行记者会，国务委员兼外交部长王毅就乌克兰危机、台海局势等热点外交问题回应了中外关切，系统全面地阐述了中方立场。
乌克兰危机中，美国用西方逻辑下的叙事给中国设下哪些话语陷阱？美西方目前采取的措施会对局势造成怎样的影响？如何看待中方对解决乌克兰问题提出的倡议？本报记者专访中国人民大学重阳金融研究院执行院长、中美人文交流研究中心（教育部）执行主任王文。
乌克兰危机，美国给中国挖了10个陷阱
记者：您对王毅外长的记者会最大的感受是什么？
王文：我注意到，实际上从俄乌局势恶化以来，西方一些政客和媒体不断散布虚假信息，抹黑污蔑中国在乌克兰问题上的立场，还设下不少话语陷阱。7日，国务委员兼外交部长王毅在外长记者会上直击西方的话语陷阱，打破了这种陷阱下对中国形象的抹黑。
具体而言，王毅从以下十个方面破除了西方的话语陷阱：
1、诬陷中国早就知道俄罗斯的军事计划。
俄罗斯是一个独立自主的大国，拥有自己的战略决策。西方却“挖坑”，怪罪中国没有阻止俄罗斯的军事行动，将问题责任推给中国，目的是掩饰俄乌背后的西方挑拨与北约东扩威胁的真实原因，并挑拨中俄关系。对此，王毅国务委员兼外长在记者会中讲得非常清楚，乌克兰局势发展到今天，是各种因素共同作用的结果，“冰冻三尺，非一日之寒”。这事实上是提示，要反思导致俄乌冲突的西方原因。
2、构陷中国对俄乌局势的恶化“视而不见”。
指责中国对乌克兰问题“无所作为”是绝对错误的，目的是否定中国在国际事务中发挥的积极作用。中国一直以来都主张维护地区和平，主张通过协商的方式化解危机。正如王毅所说，中方已经在劝和促谈方面做了大量工作，一直同各方保持密切沟通。冲突发生第二天，习近平主席同普京总统通话时就提出我们愿意看到俄乌双方尽早和谈。
3、抹黑中国“支持”俄罗斯的特别军事行动。
一些美国政客及媒体提出这个判断，目的在于置中国于 “中俄结盟”构陷中，否定中国独立自主的和平外交政策，也歪曲中俄关系“不结盟、不对抗、不针对第三方”的基础。无论是伊核危机，还是朝核危机，中国的立场是一贯的。王毅在2022年记者会中再次强调，中国始终保持的是客观公正的态度，是根据事情的是非曲直来做独立自主的判断。
4、污蔑中国“乐见”俄乌局势恶化。
西方揣测，俄乌局势中国在“偷着乐”，以为找到“战略机遇期”，可以悄悄发展了。这完全是污蔑，意在把中国摆在世界和平与发展的对立面。王毅在记者会中强调，要冷静理性，奉劝西方不要火上浇油、激化矛盾。这是对西方对俄乌局势拱火行径的劝诫。
5、声称中国“不关心”乌克兰人权。
该论调的目的是挑拨中乌关系，试图将中国变为俄乌争端的当事方，更否认中方对人道主义援助的努力。事实恰恰相反，中国一直在为维护乌克兰民众的人道主义进行方方面面的呼吁，希望避免乌克兰人道主义的灾难，并为此提出六条倡议。
6、臆测中国计划趁俄乌局势恶化“收复台湾”。
西方挖下逻辑陷阱，将乌克兰比作未来台湾问题的现实版，甚至揣测中国会趁俄乌局势恶化收复台湾。这完全是无稽之谈。正如王毅在记者会上所言，台湾问题与乌克兰问题有着本质区别，两者没有任何可比性。最根本的不同在于，台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题完全是中国的内政。将乌克兰问题和台湾相提并论是在故意混淆基本的事实。
7、臆想中俄打算“联手”推翻世界秩序。
由于中俄双方2月5日发表《中华人民共和国和俄罗斯联邦关于新时代国际关系和全球可持续发展的联合声明》，西方便声称“中俄要联合起来企图推翻所谓西方秩序”，要创造所谓“以中俄独大的世界秩序”。这也是无稽之谈。王毅在记者会中明确讲到，中俄关系作为世界上最关键的双边关系之一，中俄合作不仅给两国人民带来利益和福祉，也有利于世界的和平、稳定与发展。中俄是二战结束以来世界秩序的稳定力量，而美西方恰恰才是破坏性的力量。
8、污蔑中国在俄乌冲突中提供了所谓“军事支援”。
一战与二战初期，美国给战争双方都卖武器，大发战争横财。在俄乌冲突中，美国一些政客与媒体以小人之心度君子之腹，以自己所想、所为揣测中国，妄想将中国描绘成“战争贩子”。王毅明确讲到，中俄关系建立在不结盟、不对抗、不针对第三方基础之上。中方绝不会在俄乌冲突中做出火上浇油的事情，也绝不会像西方一些国家那样单方给予乌克兰以军事支援。
9、猜测中国会“切断”与俄乌贸易往来。
中国不会这样做！中国明确表示反对任何形式的非法单边制裁，王毅在记者会中也明确呼吁，各方要通过对话，以和平的方式解决争端。在任何时候，中国都反对单边制裁，制裁解决不了任何争端。
10、抹黑中国是希望乌克兰局势恶化的“拱火者”，粉饰美国才是乌克兰局势的“缓和者”。
事实刚好相反，美国是乌克兰事件不折不扣的始作俑者。王毅在记者会中已经委婉地指出，个别大国为了维护其霸权地位，重拾冷战思维，制造阵营对立，进一步加剧了动荡与分裂，让本来就问题缠身的世界雪上加霜。实际上是点出了美国在这件事情上真正的责任。
总而言之，王毅国委兼外长记者会，时机恰到好处。目前国际舆论场中充斥着西方媒体散布的方方面面的虚假信息，王毅外长记者会是对围绕“俄乌局势”而展开信息战、舆论战的精准、客观、务实的回击。
美国正破坏世界金融文明核心
记者：当前重要时刻，各国需要的是对话而非对抗。但我们知道，自2月26日，美国等西方国家向俄罗斯投下“金融核弹”，即宣布将其“踢出”SWIFT以来，为防俄罗斯配置的国际储备削弱制裁效果，美西方还对俄央行实施限制措施。您如何看待美西方对俄的金融制裁？
王文：“环球同业银行金融电讯协会”（SWIFT）系统是人类金融文明的一个重要结晶。
传统上的人类贸易、金融交易是通过一笔笔低效率、结汇方式完成的。自从1973年SWIFT系统出现，大大推进了跨境金融交易和资金的信息流通，使其变得更加安全、可靠、快捷、标准化、自动化。这种效率的提升和结算的便捷化，本身就是人类文明在金融体系中的重要的结晶，是人类的共同财富。
此前，美国用所谓“民主自由”的价值观对他国进行意识形态的挑衅和压制，毁坏了民主自由价值的核心。美国还用军事力量压制他国，将自我安全建立在损害他国安全的基础上；这次，美国再次使用SWIFT系统打压另一个大国，是在毁掉以便捷式结算交易体系为代表的全球金融文明的核心。
所以，我们有足够的理由，谴责美国是21世纪人类文明进步的最大毁坏者和麻烦制造者。
中方倡议才是乌克兰危机真正解决之道
记者：我们看到，美西方国家在乌克兰危机中拱火、塞枪、拉偏架的行为，不仅没有缓和局势，反而让问题变得更加复杂。乌克兰问题究竟应该如何解决？
王文：正如王毅在外长记者上所言，乌克兰危机的解决之道，就是照顾当事方的合理安全关切，本着客观公正的态度，通过和平协商、对话谈判来解决问题，而不是动辄拿出制裁的“大棒”。
更重要的是，金融制裁的“大棒”危及的是每一个普通的老百姓，伊朗就是一个典型的例子。在过去的40多年里，美国一直在制裁伊朗，在制裁的巨大冲击下，普通老百姓的日常生活和工作得不到应有的便利，甚至还威胁到了生命，这就是美西方所谓的“民主”和“人权”价值观吗？
王毅强调，要防止出现大规模人道主义危机，中方就此提出了六点倡议。这实际上表明，中方是真正关注、关切乌克兰和俄罗斯的民众利益，关注他们在危机中所应该被关切到的利益诉求。只有合作协商、相互关切、相互尊重、和平共处的方案才能真正解决问题。这才是乌克兰问题未来的解决方向，动辄制裁根本解决不了任何问题。
王毅在外长记者会上对于俄乌局势的表态，充分体现了中国对外交往的智慧，也为解决乌克兰危机提供了中国的务实方案。#美国承认乌克兰有生物研究设施##乌销毁若干美资助实验室危险病原体#（北京晚报 记者刘晓琰 斯基）
#事儿君的土味日常# 超全断舍离清单！从家开始做减法，简简单单，轻松生活。[耶]
一、玄关
1、一年以上没穿的鞋子
2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧
3、破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）
4、鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）
5、买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）
6、过期、干涸的鞋油/鞋蜡
7、已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）
8、骨架折断的雨伞
9、生锈的剪刀、小刀
10、劣质的不太可能再用的一次性雨衣
二、厨房
1、过了保质期的食物
2、冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
3、不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）
4、已经不脆的瓜子坚果
5、别人送的但不想吃的土特产
6、开了封都记不起上次使用时间的调味品
7、方便食品里的调味包
8、根本不会用的超市商场赠品杯
9、攒了一大把的酸奶吸管
10、吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
11、外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）
12、积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
13、东西已经吃完的包装盒罐
14、破旧生锈不再使用的锅
15、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
16、从来不用的桌布、桌垫
17、一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
18、发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）
19、各种外卖单（打开a`p`p就够了）
26、用不过来的五颜六色的塑料盆
三、客餐厅
1、不会再听的CD
2、不会再看的VCD/DVD
3、没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内）
4、做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
5、各种宣传资料、传单
6、过期的优惠券
7、过多囤积的塑料袋、垃圾袋
8、过期药品
9、以为会用到的打包发泡纸
10、攒了一堆看似质量好的购物袋
11、拆包忘了时间的零食
12、已经看不出颜色的桌垫/桌布
13、混在一起牌面不全的扑克
14、缺胳膊少腿、写不出字的笔
15、枯萎的植物
16、空酒瓶
17、空茶叶罐
18、饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）
19、换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）
20、咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包
四、卫生间
1、攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）
2、开封一年都没用完的洗涤用品
3、去年夏天打开但没用完的防晒霜
4、从酒店拿回来的各类洗漱套装
5、过期的护肤品
6、用了发现并不适合的护肤品
7、开封很久都没用完的身体乳
8、已经没弹性的扎头发绳
9、只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧
10、用不完也不会再用的洗发水沐浴露
11、各式各样护肤品小`样（要么尽快用掉，要么扔）
12、用了3个月以上的牙刷
13、已经不好用的清洁工具
14、旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）
15、总觉得以后会用的发蜡、发膜
16、厕纸包装袋、卷纸筒芯
五、书房
1、漏水的笔
2、写不出字的笔
3、已经干掉的胶水
4、旧日历
5、没有粘性的便利贴
6、已经结束的培训考试资料
7、已经更新了很多代的旧数码用品
8、重复的数据线
9、小容量的SD卡
10、没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）
11、不灵活的鼠标
12、存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）
13、坏掉的手表闹钟
14、买来就不用的装饰蜡烛
15、攒下来的旅游地图
16、名片
17、已经不再需要的小票
18、交完的水电煤单子
19、银行寄来的对账单
20、跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）
21、坏了也不想修的旧电脑
22、旧手机
23、旧电池
24、从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）
25、不会翻的旧书旧杂志
六、卧室
1、破洞或拉丝的袜子
2、只剩一只的袜子
3、领口变形的T恤
4、泛黄的白色衣服
5、破损的旧皮带
6、松懈变形的内衣内裤
7、一年没穿过的衣服
8、一年没戴过的围巾
9、各种文化宣传T恤
10、穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔
11、磨损的旧钱包
12、已经不适合当下年龄气质的衣服
13、每次出差带回来的拖鞋
14、颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
15、根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
16、旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
17、超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）
18、不会再背的包
19、根本就不想再用的旧床单
20、用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
21、用了两年比地板还脏的地毯/地垫
22、从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被
23、根本不适合自己的香水
24、记不起购买时间的口红
25、用了半吊子扔在一边闲置的彩妆
26、在抽屉里默默躺了一年以上的面膜
27、过期的TT（可能再用会制造麻烦）
28、囤积两年的姨妈巾
七、儿童房
1、孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子
2、孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）
3、孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）
4、各种玩具包装盒
5、各种培`训`机`构海报
6、干涸写不出的水彩笔/油画棒
7、孩子小时候用过的被褥
8、不合尺寸不和季节的表演服
9、松垮的发带，橡皮筋
10、节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等
11、孩子小时候用的推车、床等大件家具（二`手处理或赠`送）
12、培训机构送的小书包
13、漏气的皮球
14、随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二`手处理或赠`送）
八、阳台
1、阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2、早已枯萎的花草绿植
3、废弃不用的玻璃鱼缸
4、暴晒后开裂的塑料面盆
5、已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）
6、以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
7、损坏严重的衣架
8、堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
9、生锈的扳手、螺丝刀
10、坏掉的行李箱
11、总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱
12、闲置的宠物玩具、宠物衣物等
13、猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆
14、狗狗不喜欢的玩偶
总之，任何事物，不管是看法或信念、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让自己有不好感觉的，阻碍你前行的。通通把它丢掉、送走、卖掉、抛开！ https://t.cn/RBSY9Le
一、玄关
1、一年以上没穿的鞋子
2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧
3、破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）
4、鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）
5、买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）
6、过期、干涸的鞋油/鞋蜡
7、已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）
8、骨架折断的雨伞
9、生锈的剪刀、小刀
10、劣质的不太可能再用的一次性雨衣
二、厨房
1、过了保质期的食物
2、冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
3、不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）
4、已经不脆的瓜子坚果
5、别人送的但不想吃的土特产
6、开了封都记不起上次使用时间的调味品
7、方便食品里的调味包
8、根本不会用的超市商场赠品杯
9、攒了一大把的酸奶吸管
10、吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
11、外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）
12、积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
13、东西已经吃完的包装盒罐
14、破旧生锈不再使用的锅
15、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
16、从来不用的桌布、桌垫
17、一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
18、发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）
19、各种外卖单（打开a`p`p就够了）
26、用不过来的五颜六色的塑料盆
三、客餐厅
1、不会再听的CD
2、不会再看的VCD/DVD
3、没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内）
4、做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
5、各种宣传资料、传单
6、过期的优惠券
7、过多囤积的塑料袋、垃圾袋
8、过期药品
9、以为会用到的打包发泡纸
10、攒了一堆看似质量好的购物袋
11、拆包忘了时间的零食
12、已经看不出颜色的桌垫/桌布
13、混在一起牌面不全的扑克
14、缺胳膊少腿、写不出字的笔
15、枯萎的植物
16、空酒瓶
17、空茶叶罐
18、饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）
19、换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）
20、咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包
四、卫生间
1、攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）
2、开封一年都没用完的洗涤用品
3、去年夏天打开但没用完的防晒霜
4、从酒店拿回来的各类洗漱套装
5、过期的护肤品
6、用了发现并不适合的护肤品
7、开封很久都没用完的身体乳
8、已经没弹性的扎头发绳
9、只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧
10、用不完也不会再用的洗发水沐浴露
11、各式各样护肤品小`样（要么尽快用掉，要么扔）
12、用了3个月以上的牙刷
13、已经不好用的清洁工具
14、旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）
15、总觉得以后会用的发蜡、发膜
16、厕纸包装袋、卷纸筒芯
五、书房
1、漏水的笔
2、写不出字的笔
3、已经干掉的胶水
4、旧日历
5、没有粘性的便利贴
6、已经结束的培训考试资料
7、已经更新了很多代的旧数码用品
8、重复的数据线
9、小容量的SD卡
10、没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）
11、不灵活的鼠标
12、存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）
13、坏掉的手表闹钟
14、买来就不用的装饰蜡烛
15、攒下来的旅游地图
16、名片
17、已经不再需要的小票
18、交完的水电煤单子
19、银行寄来的对账单
20、跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）
21、坏了也不想修的旧电脑
22、旧手机
23、旧电池
24、从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）
25、不会翻的旧书旧杂志
六、卧室
1、破洞或拉丝的袜子
2、只剩一只的袜子
3、领口变形的T恤
4、泛黄的白色衣服
5、破损的旧皮带
6、松懈变形的内衣内裤
7、一年没穿过的衣服
8、一年没戴过的围巾
9、各种文化宣传T恤
10、穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔
11、磨损的旧钱包
12、已经不适合当下年龄气质的衣服
13、每次出差带回来的拖鞋
14、颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
15、根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
16、旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
17、超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）
18、不会再背的包
19、根本就不想再用的旧床单
20、用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
21、用了两年比地板还脏的地毯/地垫
22、从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被
23、根本不适合自己的香水
24、记不起购买时间的口红
25、用了半吊子扔在一边闲置的彩妆
26、在抽屉里默默躺了一年以上的面膜
27、过期的TT（可能再用会制造麻烦）
28、囤积两年的姨妈巾
七、儿童房
1、孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子
2、孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）
3、孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）
4、各种玩具包装盒
5、各种培`训`机`构海报
6、干涸写不出的水彩笔/油画棒
7、孩子小时候用过的被褥
8、不合尺寸不和季节的表演服
9、松垮的发带，橡皮筋
10、节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等
11、孩子小时候用的推车、床等大件家具（二`手处理或赠`送）
12、培训机构送的小书包
13、漏气的皮球
14、随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二`手处理或赠`送）
八、阳台
1、阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2、早已枯萎的花草绿植
3、废弃不用的玻璃鱼缸
4、暴晒后开裂的塑料面盆
5、已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）
6、以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
7、损坏严重的衣架
8、堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
9、生锈的扳手、螺丝刀
10、坏掉的行李箱
11、总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱
12、闲置的宠物玩具、宠物衣物等
13、猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆
14、狗狗不喜欢的玩偶
总之，任何事物，不管是看法或信念、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让自己有不好感觉的，阻碍你前行的。通通把它丢掉、送走、卖掉、抛开！ https://t.cn/RBSY9Le
#宋威龙[超话]#swl#宋威龙的Rubato日常#
关于2021.12.04的一些瞬间
他真的闲不住，在原地等待时要么玩着笔袋，要么双脚打开，然后左一扭右一扭的，手也跟着摆一摆，要么就是时不时在原地跳几下，跳得很高[污]
他下楼梯时仗着大长腿，几步跳下楼梯，姐姐和姐夫才下到两三个阶梯左右，他人已经跳下来了[哈哈]
应该快到中午的时候，我们坐在楼梯那里坐着休息，那会儿刚好抬起头，小宋童鞋走出了校门，没多久手里拿着一根冰棍回来，边走边吃，外层是巧克力的[坏笑]
休息时走到一个摄影师旁认真地听摄影师怎么操作摄影设备，摄影师边把设备给他边跟他说怎么操作，听完后还认真地在那里操作了一会儿，一学就会，是个很聪明的孩子[哈哈]
有几次在上面操场边练球，胯下运球的姿势特别的帅，越来越稳了，后面练着练着，转起球来，转了一会儿又用另外一只手划了一下，接着转，不得不说小宋童鞋的转球真的特别厉害很酷
每次休息完总忘记自己的位置[哈哈]走错了好几次后，后面总算记得自己是在哪儿了[笑cry]每次看到他走错，总忍不住想要笑，他实在是太可爱了[哈哈]
他跑得特别的快，有一次他走到我后面大概一米左右的距离，有姐妹提醒他的位置在前面，接着他一下子从我后面跑到前面来，跑来时带着一阵风，当我反应过来时他已经在前面站好了
当化妆师帮他喷防晒喷雾或者涂润唇膏时，他静静地站在那里，真的特别的乖
在导演给出一些小建议时，他会很认真地听，还会试着做，有说有笑的，他们的相处模式很好[羞嗒嗒]
休息时，姐姐在帮他撑伞，然后自己走去楼梯那边的绿化围栏砖那里，姐姐跟着过去，然后他手放在那里不知道在捡什么东西玩[哈哈]
休息时，他走到另一边的绿化围栏砖那里，一只脚踩在围栏砖那里蹬了起来，接着另一只脚也跟着蹬起来，一上一下的，玩了几次又回到原位站好了
他走到单杠那举了几次，接着又到另外一个地方去了（操场在上面，我们在下面，操场里面我们看不见，在下面只能看到操场挨着楼梯口那里的地方，很多时候他跑去操场里面玩了，但是我们看不见[苦涩]）
每次导演喊要开始了，他会迅速回到原位等待
在远处看他跟四火爸爸聊的挺开心的[哈哈]虽然不知道他们在聊什么
转场后，我们在操场上拉练，隐约听到一声火哥来了，但望眼过去很多人就是没有看到他，后面我们很认真地在练着，突然看到一群人从旁边走过来，突然就看到龙龙了，好像膝盖那里还绑着什么的，但是那时距离有点远，看不清[苦涩]那个时候时不时看向校门那里看看有没有看到他走进来，但是还是没有看到他进来，我就很纳闷他是从哪里走到操场那里的[允悲]
今天还是蛮幸福的，虽然很多时候没看到他的正面，大多都是看到他的侧脸和背影，但还是挺满足的[哈哈]离他还是挺近的，就在他的后面，原本离得挺远的，后面导演叫他再往后走五步，他往后走，然后就走到我前面不远处了[哈哈]有时候根本不敢抬起头看他[允悲][允悲]没错怂的就是我[苦涩]
关于2021.12.05的一些瞬间
又是被宋威龙可爱到的一天，今天的龙龙依旧很可爱，很认真，很努力，很敬业
今天的他让人过目不忘[苦涩]很特别
出场时真的让我有些意外，服装造型略，他的身材是真的特别好，腰细，腿细，还有性感的腿毛，真的很羡慕他的身材[污][污]
太阳很晒，但他依旧认真完成他该做的事，不拖沓，很迅速
在音乐响起时，他膝盖跟着一起动起来，很有节奏，就像是打节拍[哈哈]，手还时不时地摆几下
四火同学真的很中二，被可爱了[哈哈]
在远处看到他们好像在讨论什么的，然后接着他伸出一只脚，然后手从脚踝那划上大腿那，后面猜到他想干啥了[坏笑]
他跑回去不知道是休息还是看回放，跑的很快，我想说你是不是忘记了自己是穿什么服装了[允悲]
他笑起来很甜，很苏
他跳舞的亚子很可爱
每个动作和眼神都要精致到位，重录了好多遍，真的辛苦他了
后面他走到摄影师那里，那里离得远，他好像在看回放，后面又接着在摆弄摄影设备，应该有好几分钟了，后面刚跑去后面那里看，又被导演赶到前面了[苦涩]
突然忘记他蹲下是要做什么了，那会儿他想像往常那样直接蹲下来的，突然意识到穿的衣服有些不一样，然后就伸手捋了一下衣服才蹲下来[哈哈]
他的镜头拍完后，接着拍另一个人的镜头，但他照样要做动作，即使镜头不在他那，但他依旧很认真地在做动作，嘴里还喊着节拍（
这是这几天来第一次听到他那么响亮清脆的声音，他声音真的苏到我了[泪]）重录了好多遍，做出这么妖艳的动作也是难为他[苦涩]这里给个大拇指你，你是最棒的[good][good]
晒了一整天的太阳☀，做了一整天的操，虽然累，当看到他的一瞬间，突然就有动力了
最后一个镜头过了，我们也下班了 非常地不舍，下一次见面不知道是什么时候
回来前补回了之前的遗憾，把信送出去了（这里有一丢丢搞笑[允悲]）也挥手跟他道了别，没有遗憾了[兔子]
三个周末六天的群演生活到此告一段落啦
在11月7日去看他，没有看到，很遗憾的回来
11月20日初次见他，他从校门处向我们这边走来，与他擦肩而过，这是第一次离他这么近，那一刻真的好紧张
11月21日再次见他还是很紧张，即使很多次跟他擦肩而过，但还是不敢这么看他，后来终于有一次鼓起勇气与他打招呼，他笑着点头回应，那一刻真的好心动
11月27日他没有来，一整天感觉很无聊，也比较轻松，很快就收工了
11月28日大概早上九点多的时候，他来了，看到他那一瞬间，感觉自己充满活力[哈哈]看到他很多可爱的瞬间，他笑起来自己也不自觉地跟着笑[哈哈]有次他打球，球不小心向我们这边飞来，然后球滚下去了，刚好我站在旁边，然后跑去帮他捡了球，扔给他时，他很有礼貌地说了声谢谢[兔子]
看到他很多可爱的一面，耍酷的一面……还有打球的亚子真的很帅[鼓掌]
想见的人一定会见到的，这两年的愿望实现了[鼓掌]虽然不知道下一次的见面是什么时候，但还是狠狠地期待[兔子]@宋威龙99
关于2021.12.04的一些瞬间
他真的闲不住，在原地等待时要么玩着笔袋，要么双脚打开，然后左一扭右一扭的，手也跟着摆一摆，要么就是时不时在原地跳几下，跳得很高[污]
他下楼梯时仗着大长腿，几步跳下楼梯，姐姐和姐夫才下到两三个阶梯左右，他人已经跳下来了[哈哈]
应该快到中午的时候，我们坐在楼梯那里坐着休息，那会儿刚好抬起头，小宋童鞋走出了校门，没多久手里拿着一根冰棍回来，边走边吃，外层是巧克力的[坏笑]
休息时走到一个摄影师旁认真地听摄影师怎么操作摄影设备，摄影师边把设备给他边跟他说怎么操作，听完后还认真地在那里操作了一会儿，一学就会，是个很聪明的孩子[哈哈]
有几次在上面操场边练球，胯下运球的姿势特别的帅，越来越稳了，后面练着练着，转起球来，转了一会儿又用另外一只手划了一下，接着转，不得不说小宋童鞋的转球真的特别厉害很酷
每次休息完总忘记自己的位置[哈哈]走错了好几次后，后面总算记得自己是在哪儿了[笑cry]每次看到他走错，总忍不住想要笑，他实在是太可爱了[哈哈]
他跑得特别的快，有一次他走到我后面大概一米左右的距离，有姐妹提醒他的位置在前面，接着他一下子从我后面跑到前面来，跑来时带着一阵风，当我反应过来时他已经在前面站好了
当化妆师帮他喷防晒喷雾或者涂润唇膏时，他静静地站在那里，真的特别的乖
在导演给出一些小建议时，他会很认真地听，还会试着做，有说有笑的，他们的相处模式很好[羞嗒嗒]
休息时，姐姐在帮他撑伞，然后自己走去楼梯那边的绿化围栏砖那里，姐姐跟着过去，然后他手放在那里不知道在捡什么东西玩[哈哈]
休息时，他走到另一边的绿化围栏砖那里，一只脚踩在围栏砖那里蹬了起来，接着另一只脚也跟着蹬起来，一上一下的，玩了几次又回到原位站好了
他走到单杠那举了几次，接着又到另外一个地方去了（操场在上面，我们在下面，操场里面我们看不见，在下面只能看到操场挨着楼梯口那里的地方，很多时候他跑去操场里面玩了，但是我们看不见[苦涩]）
每次导演喊要开始了，他会迅速回到原位等待
在远处看他跟四火爸爸聊的挺开心的[哈哈]虽然不知道他们在聊什么
转场后，我们在操场上拉练，隐约听到一声火哥来了，但望眼过去很多人就是没有看到他，后面我们很认真地在练着，突然看到一群人从旁边走过来，突然就看到龙龙了，好像膝盖那里还绑着什么的，但是那时距离有点远，看不清[苦涩]那个时候时不时看向校门那里看看有没有看到他走进来，但是还是没有看到他进来，我就很纳闷他是从哪里走到操场那里的[允悲]
今天还是蛮幸福的，虽然很多时候没看到他的正面，大多都是看到他的侧脸和背影，但还是挺满足的[哈哈]离他还是挺近的，就在他的后面，原本离得挺远的，后面导演叫他再往后走五步，他往后走，然后就走到我前面不远处了[哈哈]有时候根本不敢抬起头看他[允悲][允悲]没错怂的就是我[苦涩]
关于2021.12.05的一些瞬间
又是被宋威龙可爱到的一天，今天的龙龙依旧很可爱，很认真，很努力，很敬业
今天的他让人过目不忘[苦涩]很特别
出场时真的让我有些意外，服装造型略，他的身材是真的特别好，腰细，腿细，还有性感的腿毛，真的很羡慕他的身材[污][污]
太阳很晒，但他依旧认真完成他该做的事，不拖沓，很迅速
在音乐响起时，他膝盖跟着一起动起来，很有节奏，就像是打节拍[哈哈]，手还时不时地摆几下
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在远处看到他们好像在讨论什么的，然后接着他伸出一只脚，然后手从脚踝那划上大腿那，后面猜到他想干啥了[坏笑]
他跑回去不知道是休息还是看回放，跑的很快，我想说你是不是忘记了自己是穿什么服装了[允悲]
他笑起来很甜，很苏
他跳舞的亚子很可爱
每个动作和眼神都要精致到位，重录了好多遍，真的辛苦他了
后面他走到摄影师那里，那里离得远，他好像在看回放，后面又接着在摆弄摄影设备，应该有好几分钟了，后面刚跑去后面那里看，又被导演赶到前面了[苦涩]
突然忘记他蹲下是要做什么了，那会儿他想像往常那样直接蹲下来的，突然意识到穿的衣服有些不一样，然后就伸手捋了一下衣服才蹲下来[哈哈]
他的镜头拍完后，接着拍另一个人的镜头，但他照样要做动作，即使镜头不在他那，但他依旧很认真地在做动作，嘴里还喊着节拍（
这是这几天来第一次听到他那么响亮清脆的声音，他声音真的苏到我了[泪]）重录了好多遍，做出这么妖艳的动作也是难为他[苦涩]这里给个大拇指你，你是最棒的[good][good]
晒了一整天的太阳☀，做了一整天的操，虽然累，当看到他的一瞬间，突然就有动力了
最后一个镜头过了，我们也下班了 非常地不舍，下一次见面不知道是什么时候
回来前补回了之前的遗憾，把信送出去了（这里有一丢丢搞笑[允悲]）也挥手跟他道了别，没有遗憾了[兔子]
三个周末六天的群演生活到此告一段落啦
在11月7日去看他，没有看到，很遗憾的回来
11月20日初次见他，他从校门处向我们这边走来，与他擦肩而过，这是第一次离他这么近，那一刻真的好紧张
11月21日再次见他还是很紧张，即使很多次跟他擦肩而过，但还是不敢这么看他，后来终于有一次鼓起勇气与他打招呼，他笑着点头回应，那一刻真的好心动
11月27日他没有来，一整天感觉很无聊，也比较轻松，很快就收工了
11月28日大概早上九点多的时候，他来了，看到他那一瞬间，感觉自己充满活力[哈哈]看到他很多可爱的瞬间，他笑起来自己也不自觉地跟着笑[哈哈]有次他打球，球不小心向我们这边飞来，然后球滚下去了，刚好我站在旁边，然后跑去帮他捡了球，扔给他时，他很有礼貌地说了声谢谢[兔子]
看到他很多可爱的一面，耍酷的一面……还有打球的亚子真的很帅[鼓掌]
想见的人一定会见到的，这两年的愿望实现了[鼓掌]虽然不知道下一次的见面是什么时候，但还是狠狠地期待[兔子]@宋威龙99
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