记录一下今天的运动，量有点大，还挺累的。
下午肩背+跳绳单双腿各1k。晚上和师弟拖着残肢体育场跑圈，许久不跑了，这成绩居然感觉还行但是刚刚发现这no.1...别别别，这是闹哪样( •́ω•̀ )
周1-5，8:30-21:00打卡，以后只能尝试牺牲中午休息时间运动了，要不然身体完犊子了。
害，看心情吧(Θ. Θ)
下午肩背+跳绳单双腿各1k。晚上和师弟拖着残肢体育场跑圈，许久不跑了，这成绩居然感觉还行但是刚刚发现这no.1...别别别，这是闹哪样( •́ω•̀ )
周1-5，8:30-21:00打卡，以后只能尝试牺牲中午休息时间运动了，要不然身体完犊子了。
害，看心情吧(Θ. Θ)
这次比上次好很多，会意识介入强迫自己热爱生命、运动起来多分泌些多巴胺；看心情吞点中成药（作用不大）反正坚决不吃狗屁害人西药，幻觉、耳鸣感有减少，起码能控制住自己看起来正常些。
虽然知道这个世界存在也不存在，但每天都在死人每天都有那么多心碎声音……很抱歉目前真的没办法好好热爱生命了，堆在手上的活最好明天就能搞定，我想一个人去寺庙义工，大自然总好过钢筋混凝土吧！其实我也挺不错的，没谁比我更懂文宣摄录和后勤了。
希望我能如愿，应该能阻断一下吧
虽然知道这个世界存在也不存在，但每天都在死人每天都有那么多心碎声音……很抱歉目前真的没办法好好热爱生命了，堆在手上的活最好明天就能搞定，我想一个人去寺庙义工，大自然总好过钢筋混凝土吧！其实我也挺不错的，没谁比我更懂文宣摄录和后勤了。
希望我能如愿，应该能阻断一下吧
隔离越来越懒了 白天基本都是在床上度过的 有点担心疫情结束正常上班还能不能适应了[傻眼]
最近的运动基本集中在下午或者诡异深夜（为了看剧的时候不吃零食 不玩手机
每日必做的是周六野的斜方肌和油管练胸，再搭配一些适合看剧做的运动
hiit或者跳舞看心情做，一般是决心好好运动的起床时间或者傍晚不饿不饱的时候
最近的运动基本集中在下午或者诡异深夜（为了看剧的时候不吃零食 不玩手机
每日必做的是周六野的斜方肌和油管练胸，再搭配一些适合看剧做的运动
hiit或者跳舞看心情做，一般是决心好好运动的起床时间或者傍晚不饿不饱的时候
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