富养自己（此文无价）
博读


人生须臾数年，活着究竟是为了什么？
作家林清玄曾给出过一个极好的答案：
“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
说到底，人生这场戏，登台和谢幕的演员太多，唯有自己是不变的主角。
那些不论世事人情如何风云变幻，都能坚定内心，做好自己的人，才是真正的高手。
而要成为更好的自己，只需要做好这几点。
修炼情绪
培根曾说过：“无论你怎样表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”
这话说的在理，情绪就像是人的心魔，不是你掌控它，就是它驾驭你。
所有坏情绪，到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静，等情绪过了，事就不叫事了。
当年，黄渤第一次参演电影，饰演了一个小偷的角色。
大家也知道，黄渤相貌并不算出色，在娱乐圈里根本就不受重视。
在开拍前，副导演只是轻蔑地扫了他一眼，扭头就对身边人说：“这是个什么东西！谁找来的？”
被人这么瞧不起，黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。
可是他忍住了。
黄渤不仅认真配合导演把戏拍好，还主动提出，自己可以表演出两三种不一样的形式。
结束后，导演笑了。很明显，他彻底被征服了。
试想一下，如果当时黄渤失控，会是什么结果？
他可能会破口大骂，和对方大打出手，结果就是丢了饭碗，生了一肚子的气。
要知道，情绪不能解决问题，只会激化矛盾。
做人的高级之处，就是理智做事，清醒做人。
保持自律
躺着很舒服，晚睡很自在，胡吃海喝很过瘾……
那人为什么还要自律呢？
因为自律，其实就是在自救。
当你开始自律时，前期会是兴奋的，慢慢的会觉得痛苦，但到最后，必然是享受的。
我很喜欢一部电影，叫做《百元之恋》。
女主角年过30，生活得极其颓废。
她每天的生活单一重复：不是窝在家里吃垃圾食品，就是从早到晚地打游戏。
没有工作，没有爱情，没有梦想，只有一身赘肉……
就连她自己都厌恶地说：“我这个人，就只值100块。”
偶然的一天，她路过一个拳击馆。里面的人身材健美，挥汗如雨的样子，重燃了她的斗志。
她开始健康饮食，一改从前的样子，每天都坚持跳绳，绕着大楼跑步。
累吗？当然。
但值得庆幸的是，她的身上逐渐发生了可喜的变化。
过去那些肥大的衣服，再也穿不上了，她换上了更加修身的衣服。
她的身材变好了，外形看起来不知道比之前精神多少倍。
《少有人走的路》中写道：“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
有些人有始无终，总说要自律，做事却只有三分钟热度。
有的人持之以恒，时刻不忘对自己的要求，做事坚持到底。
而这，就是自律者更成功的根本原因所在。
管住嘴巴
哲学著作《墨子》中，曾记载过一段发人深省的对话：
有人问：“话说个没完没了，有什么好处吗？”
墨子做了精妙的比喻：
“青蛙和苍蝇，每天都叫，把自己弄得口干舌燥，但是却没有人注意它。”
“而院子里的雄鸡，只在天亮的时候叫几声，人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”
人活着，会说话是最基本的能力，可是能说出什么水平的话，就要各凭本事了。
正如古语所言：“水深不语，人稳不言。”
我们身边都曾出现过这样的人。
他们遇到一点小事，就叽叽喳喳个没完，恨不得身边人全知道自己发生了什么。
反而是那些经过大风大浪的人，很少发言，但话一出口，就能说到点上。
做人就是这样，多动嘴不如常动脑，与其说得多，不如说的对。
逢人不必抱怨，人生多得是悲喜自渡；
闲谈莫论是非，口舌之争最是让人恼；
交流不揭人短，话有轻重能让人信服。
真正的聪明人，都明白要先管好嘴，才能做好人的道理。
顾好身体
曾在网上看过这样一张图：
我们这一辈子，总是奢求太多，为了更多的存款，为了更好的车和房子……
表面看起来大家好像都一样，顶着差不多的身高，差不多的体重，没日没夜的忙。
可生一次病之后，就截然不同了。
在疾病面前，没人会得到优待。
不论你是男是女，不论你是老是少，更别提你家里是有车还是有房。
用命换钱，值得吗？
要知道，你没时间休息，就一定有时间生病。
人生不必苦苦追求太多外物，把身体顾好，把心情顾好，就是最大的富人。
有一段话给了我很大触动：
“偶尔把手放在胸前，感受一下心跳的声音，今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”
身体里的器官尚且如此努力，那我们又有什么理由自我伤害呢？
努力生活没错，但不能以消耗自己做代价。
毕竟拼命，拼到最后不一定会赢得什么，但一定会输掉健康。
人生最好的状态，就是无病无痛无事。
培养爱好
最近，一个叫彭传明的人火了，网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。
而他低调地回应：“我只是个农民。”
彭传明说得诚恳，他就是一个生活在福建小山村里的人。
可是他的爱好，却并不容小觑。
他喜欢研究笔墨纸砚。
就花了3年时间，从添油做烟灰，晒干墨粉，再到捶打上万次墨胶，亲手制成了古香古色的墨。
他还研究过古代的高级化妆品：花露胭脂。
先是把桃胶泡发之后。再过滤，然后把玫瑰花瓣制成花汁，胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤，一遍又一遍地调和。
在彭传明的视频里，没有赚钱的广告，没有浮夸的剧情。
我们所能看到的，只有一个穿着粗布麻衣，煮茶酿酒的自在人。
他只专注于自己的热爱，只尽心于当下的生活。
有句话说得好：“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”
人，绝不能内心空洞无物，你可以做热爱赏花的人，也可以做一个爱读书的人……
唯有灵魂的富足，才能填补岁月的平淡。
很赞同一句话：
“这个世界上最听你话，最容易听你指挥的，不是别人，而是自己。”
人活着，就是一个不断认清现实，看清自己的过程。
而只有富养好自己，才是成就人生的开始。
博读


人生须臾数年，活着究竟是为了什么？
作家林清玄曾给出过一个极好的答案：
“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
说到底，人生这场戏，登台和谢幕的演员太多，唯有自己是不变的主角。
那些不论世事人情如何风云变幻，都能坚定内心，做好自己的人，才是真正的高手。
而要成为更好的自己，只需要做好这几点。
修炼情绪
培根曾说过：“无论你怎样表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”
这话说的在理，情绪就像是人的心魔，不是你掌控它，就是它驾驭你。
所有坏情绪，到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静，等情绪过了，事就不叫事了。
当年，黄渤第一次参演电影，饰演了一个小偷的角色。
大家也知道，黄渤相貌并不算出色，在娱乐圈里根本就不受重视。
在开拍前，副导演只是轻蔑地扫了他一眼，扭头就对身边人说：“这是个什么东西！谁找来的？”
被人这么瞧不起，黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。
可是他忍住了。
黄渤不仅认真配合导演把戏拍好，还主动提出，自己可以表演出两三种不一样的形式。
结束后，导演笑了。很明显，他彻底被征服了。
试想一下，如果当时黄渤失控，会是什么结果？
他可能会破口大骂，和对方大打出手，结果就是丢了饭碗，生了一肚子的气。
要知道，情绪不能解决问题，只会激化矛盾。
做人的高级之处，就是理智做事，清醒做人。
保持自律
躺着很舒服，晚睡很自在，胡吃海喝很过瘾……
那人为什么还要自律呢？
因为自律，其实就是在自救。
当你开始自律时，前期会是兴奋的，慢慢的会觉得痛苦，但到最后，必然是享受的。
我很喜欢一部电影，叫做《百元之恋》。
女主角年过30，生活得极其颓废。
她每天的生活单一重复：不是窝在家里吃垃圾食品，就是从早到晚地打游戏。
没有工作，没有爱情，没有梦想，只有一身赘肉……
就连她自己都厌恶地说：“我这个人，就只值100块。”
偶然的一天，她路过一个拳击馆。里面的人身材健美，挥汗如雨的样子，重燃了她的斗志。
她开始健康饮食，一改从前的样子，每天都坚持跳绳，绕着大楼跑步。
累吗？当然。
但值得庆幸的是，她的身上逐渐发生了可喜的变化。
过去那些肥大的衣服，再也穿不上了，她换上了更加修身的衣服。
她的身材变好了，外形看起来不知道比之前精神多少倍。
《少有人走的路》中写道：“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
有些人有始无终，总说要自律，做事却只有三分钟热度。
有的人持之以恒，时刻不忘对自己的要求，做事坚持到底。
而这，就是自律者更成功的根本原因所在。
管住嘴巴
哲学著作《墨子》中，曾记载过一段发人深省的对话：
有人问：“话说个没完没了，有什么好处吗？”
墨子做了精妙的比喻：
“青蛙和苍蝇，每天都叫，把自己弄得口干舌燥，但是却没有人注意它。”
“而院子里的雄鸡，只在天亮的时候叫几声，人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”
人活着，会说话是最基本的能力，可是能说出什么水平的话，就要各凭本事了。
正如古语所言：“水深不语，人稳不言。”
我们身边都曾出现过这样的人。
他们遇到一点小事，就叽叽喳喳个没完，恨不得身边人全知道自己发生了什么。
反而是那些经过大风大浪的人，很少发言，但话一出口，就能说到点上。
做人就是这样，多动嘴不如常动脑，与其说得多，不如说的对。
逢人不必抱怨，人生多得是悲喜自渡；
闲谈莫论是非，口舌之争最是让人恼；
交流不揭人短，话有轻重能让人信服。
真正的聪明人，都明白要先管好嘴，才能做好人的道理。
顾好身体
曾在网上看过这样一张图：
我们这一辈子，总是奢求太多，为了更多的存款，为了更好的车和房子……
表面看起来大家好像都一样，顶着差不多的身高，差不多的体重，没日没夜的忙。
可生一次病之后，就截然不同了。
在疾病面前，没人会得到优待。
不论你是男是女，不论你是老是少，更别提你家里是有车还是有房。
用命换钱，值得吗？
要知道，你没时间休息，就一定有时间生病。
人生不必苦苦追求太多外物，把身体顾好，把心情顾好，就是最大的富人。
有一段话给了我很大触动：
“偶尔把手放在胸前，感受一下心跳的声音，今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”
身体里的器官尚且如此努力，那我们又有什么理由自我伤害呢？
努力生活没错，但不能以消耗自己做代价。
毕竟拼命，拼到最后不一定会赢得什么，但一定会输掉健康。
人生最好的状态，就是无病无痛无事。
培养爱好
最近，一个叫彭传明的人火了，网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。
而他低调地回应：“我只是个农民。”
彭传明说得诚恳，他就是一个生活在福建小山村里的人。
可是他的爱好，却并不容小觑。
他喜欢研究笔墨纸砚。
就花了3年时间，从添油做烟灰，晒干墨粉，再到捶打上万次墨胶，亲手制成了古香古色的墨。
他还研究过古代的高级化妆品：花露胭脂。
先是把桃胶泡发之后。再过滤，然后把玫瑰花瓣制成花汁，胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤，一遍又一遍地调和。
在彭传明的视频里，没有赚钱的广告，没有浮夸的剧情。
我们所能看到的，只有一个穿着粗布麻衣，煮茶酿酒的自在人。
他只专注于自己的热爱，只尽心于当下的生活。
有句话说得好：“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”
人，绝不能内心空洞无物，你可以做热爱赏花的人，也可以做一个爱读书的人……
唯有灵魂的富足，才能填补岁月的平淡。
很赞同一句话：
“这个世界上最听你话，最容易听你指挥的，不是别人，而是自己。”
人活着，就是一个不断认清现实，看清自己的过程。
而只有富养好自己，才是成就人生的开始。
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《大学》第十一讲之四 （推己及人）
——“尧、舜帅天下以仁，而民从之”唐尧、舜帝这两位伟大的君主、天下共主，他们是兴仁德推仁政的，所以天下的人民都跟随他去做这样的事情。
——“桀、纣帅天下以暴，而民从之”桀是夏朝最后一个君主施暴政，商朝最后一个君王叫纣，商纣。
现在做企业也是一样，如果你推的是仁政，是让你的客户跟着你一起做事情的人都是受益的。他们就会从之。
那什么叫施暴政呢？比如说你收很高的费用，可能人们实在没有办法的时候学你的，用你的，但凡有办法他就不用你的了。
以前治理朝代也是这样的，我没有办法，我还没有能力反抗，我就先这么着吧。但是只要有人揭竿起义，就会有墙倒众人推。
——“其所令反其所好，而民不从。”就是你所下的令，是反自己所好的，别人是不跟从、别人是不认同的。
“其所令反其所好，而民不从”比如一个君王自己是贪财好色的，让别人不贪婪人们是不会听他的。反过来，比如一个很贤明的君主，告诉别人可以贪一点，人们是不会贪的。
在团队中，领导的人自己很仁德、谦虚，很为他人着想的，那么整个团队的人也是这样的。反过来领导是自私自利的，告诉别人懂得大爱、付出、给予，别人也不会做的。
一定要内外一致，《大学》反复都在教给我们修身为本。把自己修的言行一致，你才不累，才能从容。
——“是故君子有诸己，而后求诸人”所以君子都是先要求自己的，自己有了才去要求他人。
【管理是有为法，影响是无为法，无需刻意】
每天去修正自己就好了，要懂得去影响他人，是无为法。当你看到别人的行为不满意的时候你怎么办？你不用要求他，你自己默默的努力的付出，你会发现他反而变得不好意思了！这是无为法。
所以我们不停的去修正自己，当我们看到别人有那个问题的时候，修正自己呀！当你把你自己的能量、德行、品行修到一定程度的时候，你就影响到了身边的每一个人。
我们整个修行的磁场也是这样的，进来的人自然就融入到我们这个磁场，融入不进来的自然剥离、淘汰。不是我们淘汰的，是这件事情淘汰的，是这里的道淘汰的。
【无需要求任何人，懂得修正自己就好，反而变得轻松和坦然】这里是提倡无为的方法去管理的。
——“无诸己，而后非诸人”我要自己不要求自己，我是不要求他人的。
我们要做的是以身表法、以己正道，以自己身体的行为去表法，以自己来正道。别人自然就会受我们的影响，跟我们变成一样的。
——“所藏乎身不恕，而能喻诸人者，未之有也”恕就是忠恕之道，宽容的意思。你自己要不懂得宽容、包容他人，而能教化他人，没有的。
要想感化、影响、教化他人，一定是我们自己懂得包容的、宽容的。是严于律己，宽以待人的。这个是时候才能不停地去影响他人！
己所不欲，勿施于人。是《论语》讲的忠恕之道。
——“故治国在齐其家”治国一定要懂得先齐家。
延伸～只有我们懂得修身，把我们的家齐好，才能影响更多的国人。
懂得以身表法，以己正道才能去影响更多的人。不是改变任何人，我们也改变不了，只能靠自己的行为、靠自己的修行、靠自己的学识，一点一点的去影响更多的人。
——引经据典，“《诗》云：逃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。”出自于《诗经》，夭夭就是茂盛、娇美的样子。《诗经》喜欢借物言情，借物表达对一个人的赞美。蓁蓁就是内在果实很茂盛、丰厚的样子。之子于归形容待嫁的少女，宜其家人是嫁过去以后对对方的家人是有益的。
这段话表达了，逃之夭夭，形容少女的外在，她是很茂盛、很娇美年轻的样子。其叶蓁蓁，不光外表很年轻、娇美，内在也很美、有才华、女德。之子于归，宜其家人。嫁到对方的家庭当中，可以对人家的家庭是有帮助的。所以以前的女子都修女德！
——“宜其家人，而后可以教国人。”首先你对自己的家人是有益的，你才能对国人、身边人都有益啊。整个这段都在告诉我们齐家的道理！
——“《诗》云：宜兄宜弟，而后可以教国人。”对自己的兄弟都好，以身表法，这个时候才可以影响更多的人。夫妇、兄弟都一样。
——“《诗》云：其儀不忒，正是四国。”忒就是没有差错的意思，仪就是仪表行为。首先自己的仪表行为是没有差错的，才可以影响身边的人，作他们的表率。
——“其为父子兄弟足法，而后民法之也。”足法意思成为一种标准、一种法则。这是父子、兄弟足以表法，这样别人自然效法我们去做。
延伸～我们自己的行为就是这样的、就是这样的标准，而别人自然而然的就会去效仿。
——“此谓治国在齐其家”所以说治国要先这样去齐家，当你这样去齐家了，就可以去影响更多的人了。 https://t.cn/R2Wx0JY
《大学》第十一讲之四 （推己及人）
——“尧、舜帅天下以仁，而民从之”唐尧、舜帝这两位伟大的君主、天下共主，他们是兴仁德推仁政的，所以天下的人民都跟随他去做这样的事情。
——“桀、纣帅天下以暴，而民从之”桀是夏朝最后一个君主施暴政，商朝最后一个君王叫纣，商纣。
现在做企业也是一样，如果你推的是仁政，是让你的客户跟着你一起做事情的人都是受益的。他们就会从之。
那什么叫施暴政呢？比如说你收很高的费用，可能人们实在没有办法的时候学你的，用你的，但凡有办法他就不用你的了。
以前治理朝代也是这样的，我没有办法，我还没有能力反抗，我就先这么着吧。但是只要有人揭竿起义，就会有墙倒众人推。
——“其所令反其所好，而民不从。”就是你所下的令，是反自己所好的，别人是不跟从、别人是不认同的。
“其所令反其所好，而民不从”比如一个君王自己是贪财好色的，让别人不贪婪人们是不会听他的。反过来，比如一个很贤明的君主，告诉别人可以贪一点，人们是不会贪的。
在团队中，领导的人自己很仁德、谦虚，很为他人着想的，那么整个团队的人也是这样的。反过来领导是自私自利的，告诉别人懂得大爱、付出、给予，别人也不会做的。
一定要内外一致，《大学》反复都在教给我们修身为本。把自己修的言行一致，你才不累，才能从容。
——“是故君子有诸己，而后求诸人”所以君子都是先要求自己的，自己有了才去要求他人。
【管理是有为法，影响是无为法，无需刻意】
每天去修正自己就好了，要懂得去影响他人，是无为法。当你看到别人的行为不满意的时候你怎么办？你不用要求他，你自己默默的努力的付出，你会发现他反而变得不好意思了！这是无为法。
所以我们不停的去修正自己，当我们看到别人有那个问题的时候，修正自己呀！当你把你自己的能量、德行、品行修到一定程度的时候，你就影响到了身边的每一个人。
我们整个修行的磁场也是这样的，进来的人自然就融入到我们这个磁场，融入不进来的自然剥离、淘汰。不是我们淘汰的，是这件事情淘汰的，是这里的道淘汰的。
【无需要求任何人，懂得修正自己就好，反而变得轻松和坦然】这里是提倡无为的方法去管理的。
——“无诸己，而后非诸人”我要自己不要求自己，我是不要求他人的。
我们要做的是以身表法、以己正道，以自己身体的行为去表法，以自己来正道。别人自然就会受我们的影响，跟我们变成一样的。
——“所藏乎身不恕，而能喻诸人者，未之有也”恕就是忠恕之道，宽容的意思。你自己要不懂得宽容、包容他人，而能教化他人，没有的。
要想感化、影响、教化他人，一定是我们自己懂得包容的、宽容的。是严于律己，宽以待人的。这个是时候才能不停地去影响他人！
己所不欲，勿施于人。是《论语》讲的忠恕之道。
——“故治国在齐其家”治国一定要懂得先齐家。
延伸～只有我们懂得修身，把我们的家齐好，才能影响更多的国人。
懂得以身表法，以己正道才能去影响更多的人。不是改变任何人，我们也改变不了，只能靠自己的行为、靠自己的修行、靠自己的学识，一点一点的去影响更多的人。
——引经据典，“《诗》云：逃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。”出自于《诗经》，夭夭就是茂盛、娇美的样子。《诗经》喜欢借物言情，借物表达对一个人的赞美。蓁蓁就是内在果实很茂盛、丰厚的样子。之子于归形容待嫁的少女，宜其家人是嫁过去以后对对方的家人是有益的。
这段话表达了，逃之夭夭，形容少女的外在，她是很茂盛、很娇美年轻的样子。其叶蓁蓁，不光外表很年轻、娇美，内在也很美、有才华、女德。之子于归，宜其家人。嫁到对方的家庭当中，可以对人家的家庭是有帮助的。所以以前的女子都修女德！
——“宜其家人，而后可以教国人。”首先你对自己的家人是有益的，你才能对国人、身边人都有益啊。整个这段都在告诉我们齐家的道理！
——“《诗》云：宜兄宜弟，而后可以教国人。”对自己的兄弟都好，以身表法，这个时候才可以影响更多的人。夫妇、兄弟都一样。
——“《诗》云：其儀不忒，正是四国。”忒就是没有差错的意思，仪就是仪表行为。首先自己的仪表行为是没有差错的，才可以影响身边的人，作他们的表率。
——“其为父子兄弟足法，而后民法之也。”足法意思成为一种标准、一种法则。这是父子、兄弟足以表法，这样别人自然效法我们去做。
延伸～我们自己的行为就是这样的、就是这样的标准，而别人自然而然的就会去效仿。
——“此谓治国在齐其家”所以说治国要先这样去齐家，当你这样去齐家了，就可以去影响更多的人了。 https://t.cn/R2Wx0JY
我最近有打算副业的可能，然后跑去微博看了很多人，然后吧我感觉自己在看一场宫斗大戏，有个什么本和什么欧的两个人成天在那里斗来斗去，说实话吧，真的有度量的人不管那个人好或坏，都不该揭别人的过去，狠踩不放，甚至列了什么十七宗不对，其实我只觉得一个人的心是朝前看，努力成为更好的自己，让自己发光发亮，公道自在人心，从来就没绝对错和绝对对的人，人是站在角度看问题，而且她们只看自己的角度，尊重彼此自然会更好
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