#如何做一个充满自信爱自己的人#
做一个充满自信、爱自己的人我认为需要具备三种能力:
一、与“自我”和解!
二、培养细腻的情感去认知自然,世间唯“美”不可辜负!
三、接纳自己之外的“他人”,包容、拥抱那些自己未知的事与物!
在我们的成长中会遇到无数事情,有些很快就过去了,有些在我们的记忆中一直念念不忘很多年都未必能释怀。所有的过往映射出一个个陌生而又熟悉的自己,他们和现实中的肉体保持着或远或近的距离。这一个个“自己”会不断的在我们人生中的某些节点跳出,折腾一番然后走掉。这一个个自己承载着一段段或痛苦、或悲伤、或喜悦、或激昂的多样化历史主体。
自然万象生生不息,千变轮转不以人类的意志为转移,阳光普照大地,雨露适时洒落人间,无法忘记初春泥土的芬芳,盛夏绿叶的清幽、金秋硕果的甘甜、隆冬万物的飒爽。这是大自然给生灵界制定共同规律,这也是大自然奉献给生灵界最普世的无价之宝。
于是必须保有与“自我”对话、修息的能力,必须拥有细腻的感知“美”的能力。
一、与“自我”和解!
“自我”在此处更多的是一种存在于过去、现在甚至想象中未来某个时候的自己,这种自我往往寄存着一段难以忘却的过去,或者呈现在正在进行中的当下,或者是自己想象并要为之奋斗的未来某个阶段的自己。这个“自我”极其独立并且具有一定的隐蔽性,他会在潜意识里不断影响着我们对事物所做的判断。
前段时间火爆的电视剧《都挺好》中的主角苏明玉,从小生活在一个被母亲极度区别对待的家庭,以至于过了而立之年依然无法走出原生家庭所带来的巨大创伤。那个从小到大的“自我”一直存在于当下的苏明玉脑海中,“她”时刻在苏明玉面前放映着她的成长史以及如何憎恨那些在她过去生活中不断给予她羞辱与不公平的身边人。而现实中已过而立的苏明玉明白兄长、家父的分量,同时带着恨与爱照顾着苏家大小事务,出钱出力出人脉为两个兄长和父亲办理大大小小的事务。在影片最后,苏明玉面对苏明成叫出“二哥”时的那一刻起,她终于在当下的“自我”与过去的“自我”间找到了平衡点,她在和过去的自己言和同时也在和过去的家父、兄长以及逝去的母亲言和。对苏明玉来说是一次心智成熟度上的巨大提升。让我们可以剖开眼前的情绪以相对温和的姿态拥抱当下。
很多人可能会问起,那些我受过的不公平与苦难就这样轻易过去了?我只想说,不过去难到是要拿来吃吗!难道要在每年的春天当成种子种下,然后经过一整年的苦心栽培在秋季收获一箩筐不公与苦难吗?这是关乎自我的言和,过去、现在和未来的言和,是自我进行调整与整理的必须途径。让不同阶段的“自我”老老实实的呆在该在的位置,然后以最大的热爱拥抱当下可以看见的、可以抓住、可以希望的一切,然后在用十倍的努力与信心好生经营。
从来不否定过去的苦难但也依然对当前充满热爱!从来不轻鄙过去的欢愉但也依然对眼前的姿态足够自豪。我们需要足够的能力去面对过去的自己以及想象中未来的自己,不忘却也不被拖累。善于与自己言和的人脸上会长挂沉稳的笑容。
二、培养细腻的情感去认知自然,世间唯“美”不可辜负!
这是一个信息的社会,互联网早就占据了生活中的各个角落。在我看来“宅男”是一个非常可悲的称呼,我不能理解一间屋子、一张椅子、一个屏幕就能足足让整个自然变幻被隔绝于屋外而变的自己毫不相干!感知“美”是人类区别于动物的重要能力,但是当下很多人已经在慢慢散失。
故事一:
我是一个喜欢在深夜里写东西的物种,经常伴随着黎明的曙光入睡。前几日终于感冒了,以至于做到了在最近一年来第一次晚上九点半就迷迷糊糊睡去。早上6点半醒来后,实在无法继续睡觉便下床出门。感冒的余力还在身体内翻滚,头很沉重有些晃悠但是比起昨日要好了许多,推开一层大门一股初春的清新迎面扑来,侵润着栀子花的青涩滋味。一中年男子站在自己已经发动的车边拉着孩子的手拾起昨日被风吹落的栀子花,妈妈站在大门边遥遥相望。
我清晰的记得他们之间的短暂对话如下:
男孩:“爸爸,花儿有味道吗?”
爸爸:“我刚刚闻到了花儿一点点涩涩的味道。”
男孩将花儿往鼻子推进了一些距离,睁着大大的眼睛望着父亲
男孩:“爸爸什么是涩涩的滋味?”
男孩:“是不是绿豆糕的味道?”
爸爸:“涩涩的滋味就是春天的一种,春天有很多种味道哦。”
。。。。。。
这是很平凡的一个日常,但是在此刻给了我足够多的惊喜。小孩对爸爸足够爱,以至于看到爸爸要去上班都追下门来。爸爸也给予了足够的回应,车子虽然已经发动还是下车陪孩子哪怕仅仅只是一个拾起栀子花的短暂瞬间。对话足够简单但是充满感性和想象力,闻出来的栀子花香,联想到的绿豆糕,这些都是平日里最为常见的存在,爸爸说这是春天的滋味给了孩子足够对季节的宽广想象力。整个过程妈妈也足够尊重,一直在旁边望着给予父子两单独的空间。
就是这么简单的一件事情足够表明了一家子能在细微处表达情感,用不动声色的细小行为给予对方最大的满足。对于手中极其微小的栀子花也同样认真对待,这就是人和物最美的互动。
故事二:
有一天城门口来了一个乞丐,一直嚷嚷着守卫说要见国王,守卫不屑一顾。乞丐说他有世界上最美的礼物送给国王,守卫自然不相信。乞丐日复一日的在城门端守,终于感动了守卫。当乞丐两手空空的见到国王,国王说到“我拥有一整个国家的子民和财富以及至高无上的地位,你有什么东西敢自称是世界上最珍贵的礼物送给我?”,乞丐不紧不慢的回答到“国王陛下,你知道吗?今日城门口的阳光极其美丽,我想把这个事情告诉您,希望您不要错过!”,国王震惊,重赏乞丐!
这就是自然之大美不可超越、不分高下、不可辜负的存在,乞丐和国王在城外的阳光面前并没有等级与身份的差距,只要拥有细腻的感知意识,这些即刻存在的美好就一直驻足在你我身边。乞丐抓住的是没有高下之分的自然之“大美”,国王震惊的是自己在权势与地位的蒙蔽下忘记了人在“自然”面前的众生平等。还有什么礼物比这等点拨更让人惊叹。
我们经常会面对生活中的一地鸡毛,嗷嗷待哺的娃娃、逐渐老去的父母、家庭事务的烦闷、公司下个月的业绩是否达标、豪车豪宅的物欲、上下级关系需要谨慎处理等等一切的一切都在往每一个人身上堆叠。而具备细腻的感知自然之大美的能力本质上和这些事情并不冲突,与一个人的财富不矛盾,与一个人的社会地位不矛盾,与一个人的年龄不矛盾。这样的能力能最大程度的化解我们生活中那些看起来无法过去的坎,能最大程度的帮助自己理解生灵界最大的公平并不以个人意志以及社会发展大势而有任何更改。这样的能力是时刻保持自我信心与希望的重要源头。无论你生活被安排的多么紧凑也总能留出一刻钟的时间给自己进行呼吸。
三、接纳自己之外的“他人”,包容、拥抱那些自己未知的事与物。
做一个充满自信、爱自己的人从来都不是建立在对他者的否定与自己认知范围外的事物至于不理,而是站在一个更高的层面让自己拥有更为远大的心怀。对那些和自己意见不同的人投去最大的理解。对于那些自己不理解的事给予最充足的包容。这才是你和万事万物进行有效对话并像尊重自己一样尊重自己之外的整个世界的最有效方式。这也是你最为执着且高度自信的最好表达。
因为真正的自信从来都不是封闭,真正的自信是对最“广域”内自己所见、所想事物的认可与同行存在。每一个存在都有自己的存在之道是一条永恒真理。于是在漫漫时空与苍穹中,我们像是一颗微粒,和所以事物一起构成了一个茫茫宇宙,同时又非常特殊的自我运动着、存在着。
总述:
有一天当我们到了垂暮之年,我们大部分人都注定是碌碌无为的走完一生,和最最普通的大家一样拉扯大了一双子女,送走了在上双亲,紧紧巴巴的走过了人生中的大部分时光,即便是这样我们只要懂得和“自我”言和,懂得和过去的“自我”,现在的“自我”,未来的“自我”言和。具备拥有细腻的感知自然之美的能力从而不辜负那些出现在平凡日常中的每一份珍贵,接受他者并承认万物存在的道理,我们才会坦然自若的接受这一生,才会微笑着徜徉在躺椅之上给未来的子孙诉说那些属于自己的卑微而又伟大的故事。这就是人生,是我们生儿不备,又必须要具备的三种能力!
人之所以为人,最难能的可贵能就是这份自得与安然!

#FHH的滴日常#
几日碎片记录……

老顽童的“酒醉搭档”——音箱,被我手机蓝牙抢占后,委屈兮兮的坐在门口,我站在门口的桌子上打扫放菜的架子,转过身看着他一直捣鼓他的音箱小伙伴,他不管怎么按音箱上的键都连不上他的手机[摊手]。最后,恶作剧的我终于良心发现,的跳下桌子去教他连接他的蓝牙,并帮他手机上音箱的蓝牙设置名字中改了一个直接明了的名字——“音响”(原本是想改成老顽童专用音响的)。

老顽童喝醉了,喜欢用他买的小音箱放各种“点子隆”的音乐,然后提着他的小伙伴去门口或者去领居家门口(一大堆在聊天的邻居),让他们跟随着他一起随音乐摆动,或者在家后面的宽敞的“坝坝”上跳舞,有时他的兄弟姊妹们来了,一大家子也会拿着他的音箱在屋后一起举行露天的“家庭蹦迪”[笑cry]。

以前刚开始会很排斥他喝醉后幼稚的行为,毕竟喝醉的他拿着音响到处走,一边走一边随音乐摆动的行为让很多人见笑了(感觉有些丢人);大晚上的把音箱的音乐放的超级大(实在扰民);有时候还要碰车,被我们拦下来后和我们杠(酒驾很严重)等一系列让人担忧的行为真让人操心,特别是让他的妻子我的仙娘操心!

不过现在我学会了不暴躁,再遇到他喝醉后用会心平气和有趣的比喻来哄他和讲他(果真是顽童啊!),比我以前直接和他刚的效果好很多。反正这个幼稚的男人不喝酒真的很好,就是嘴巴说话臭了点,脾气暴躁了点,但他在一些细节上不经意间给人温暖,在他的一些暴躁语气中听得出他的关心。总之,这个老顽童,我们是又爱又恨啊,爱他的细节,恨他不会照顾自己的身体(一喝酒就巴不得泡在酒坛子里一样)。

七月半放孔明灯的我们&老冯家几姊妹的露天蹦迪!

我现在已经努力的在控制自己的暴躁,学会平静的处理生活亲人和其他人之间的情绪,不再像以前那样对人不理睬。

昨天老爹带我们去大姑爹妹妹家吃羊肉!(宰一只羊请亲朋好友聚,真豪啊!)原本是一家人关门去的,那晓得老顽童嘴巴臭,把仙娘气到了,各自为了“面子”,仙娘又想着喊人家拿来的几包粉如果不买就浪费了,放弃了这次假期一家人(差个媛老二)唯一一次关门休息去外面玩的机会。

主要是,仙娘真的真的太容易被在乎的人忽悠了,太容易被人家的想法带着走了……害……所以,我们也在尽力的安慰她,让她以后不要太轻易就因为老顽童的“臭话”就放弃自己开心的事。
在等待的途中,我&三花&小老四三个躺在屋子门口的蹦床上玩手机……害……
最后还奇妙的梦见了一个梦里似曾相识的场景,那个爬楼梯的门与及大姑爹亲戚家幼儿园爬楼的场景!

老爹和几位叔叔伯伯们在赌钱,一个叔叔扔手上的三枚铜钱,铜钱面如果是扔的那个人选的,那参与三人投的码(money)就全部归他,如果是三位参与者们赢的那面,那这个扔铜钱的叔叔就得给他们钱(参与者投的码是多少就给多少,最低投五块!)。

我那老顽童刚开始已经赢了一两百块,后面估计我在蹦床上睡着了他又去玩的,后面听到他好像输了一些。

最后,这次羊肉之行,老顽童不负众望的喝醉了……[摊手]

喝醉之后,在羊肉刚煮熟后喊着我们回家,喝醉的他也还精明,晓得打包几盒拿回家和仙娘分享。
回家的车还是媛老二的干爹开的,回家的路 上,这个家伙也够叛逆,专和大家对着干,比如把脚伸在窗子边,用批评的语气喊他把脚放下来他还不听,最后我只好“老顽童,你是把你的脚伸在窗子边上喂蚊子?”,他听到后就不像前面那般态度强硬和幼稚了。
媛的干爹也宠着他咯!一路上我们几个晓得只有那么怕他直白的话和幼稚的行为惹人家不开心……

老顽童前几天胸口肌肉扯着痛(原本要好了,结果后面拉豆渣回来煮猪食时,一下使劲儿使大了,扯到了肌肉,痛的他逮到屋头那个就故意吼人家,其中最惨的就是冯厚福和仙娘),脚痛风还犯了,只是这几天勉勉强强好了些。所以今天他送我上兴义还帮我运电动车时,我超级怕他使劲儿有扯到。
就在我以为要抬电瓶车上我们家的小包车时(“小包车”是我们家给它的昵称,它是老顽童还在厂里上班时喊大仙娘支助他用六千多块买的二手的五菱宏光的面包车,老顽童买来后把车子拿去检查了几遍,该换的换,该修的修。最后成为了家里的第一辆小车,起初想着老顽童的酒性,我们都很反对,后面当这个小伙伴来家里后,给了我们方便[出较远的门可以不用借别人的车],也渐渐的让我们接受了它),机智的他拿了一块木板当支撑,直接把车轻松运到小包车上。

来的路上,因为车窗边上塑料的窗沿没粘紧,车开快就会被吹起来,我用手压着才不会拍打车窗,我就用手按着,按困了被老爹发现后,他在可以停车的路段停下来,直接把塑料窗沿扯了下来,而他那有自己想法的反光镜他却没弄;到了媛猪猪和婷姐租的房子后,他和我一起用同样的方法把车运下来时,我超级怕他扯到胸口,后面他会在我身后悄悄的帮我用手挡住会撞到我的尖锐的物品。

东西都放好后,开了两三个小时(包含送小老四去学校耽误的时间)的车,我喊他老人家去楼上休息哈,他估计想着楼上会有室友,而且都是女娃娃,就没上去了(实际上,猪猪们的房子里,进进们昨天回幼儿园,猪猪们在家,房子里一个人都没得)。

因为疫情的复发,幼儿园返园时间从22改到23等通知,还不容易等到他们说做48小时内有效核酸检测这个返园“线索”——自以为是欢就以为24号或者25号就可以去幼儿园了。结果今日回兴义等待幼儿园通知返园时间等待晚上才等来26下午两点半后才可返园时,我……

#防汛救灾进行时·人民至上##加快推进灾后重建#

回家真好!

——浚县卫溪街道、浚州街道转移群众开始回家

7月29日,浚县安排布置了卫溪街道、浚州街道部分群众转移工作,村民们被转移安置到多个安置点。

连日来,浚县抗洪救灾工作取得阶段性胜利。8月6日,浚县防汛抗旱指挥部研究决定,同意卫溪街道、浚州街道多个村庄的群众有序回迁。终于可以回家了!10天,对于转移群众来说是短暂而又漫长的等待,回家既意味着心安、‘重启’美好生活。

8月7日,记者来到卫溪街道、浚州街道的几个村庄,听村民们讲述回家的路,探访他们归家后的生活。

回家的路

“当时通知我们能回家时,心情特别激动,大伙儿都恨不得插上翅膀赶快飞回家!”晏庄村村民王振红回忆回家的过程时用了“归心似箭”这个成语。

王振红原本可以到亲戚家避险,但考虑到转移到安置点的群众需要有人照料,村干部便安排她转移到鹤壁科达学校安置点。

“能回家啦!咱能回家啦!赶紧走!”8月6日上午,王振红通知安置点的晏庄村村民迅速收拾行李,在集合点等待大巴车。村民们把衣服、被子等快速塞到布袋里,便出门等车。随后,登记、登车、挥手向志愿者告别,王振红和村民们终于踏上了回家的路。

王振红回忆,大伙儿着急回家的心情急切,在车上,大伙儿一开始还说路太远了、车子开得太慢了,还互相说着自己离家时没来得及转移的财产,但看到公路两旁庄稼地里的积水时,大伙儿都沉默了,还有人哭了起来。

“大伙儿放心,咱村儿没进水,村里现在有水有电,大家赶快回家收拾收拾!庄稼淹了就淹了,咱人没事儿,家保住了就是最大的胜利!”当日中午,大巴车行驶到晏庄村村口时,村干部已在村口迎接。听到村干部口中的好消息时,村民们欢呼着下车,扛着行李迅速向家中跑去。

浚县卫溪街道、浚州街道的工作人员表示,为了迎接村民们回家,他们提前安排人员对所辖村庄进行消杀、排查安全隐患,协调供水供电部门恢复供应,并及时带着物资慰问投亲靠右回村的村民。

“今天中午吃肉!”

记者在卫溪街道的秦禹庄村、西王桥村,浚州街道的苏庄村、小榆柳村等村看到,不时有村民拿着行李回村,村民们有的忙着收拾家,有的在阴凉处乘凉,有的到超市采购生活用品,有的在自己门口菜地摘菜……村里通水通电,村民们回家后的生活有保障。

在小榆柳村村民刘建光家,记者看到他正在给门窗重新刷漆,他的妻子则用自来水刷洗窗户玻璃。刘建光家的房子在本次洪灾中出现漏雨情况,屋内墙皮大面积脱落。回村后,刘建光迅速开始行动,并打算把房子翻新。“村干部已经问过我家房子的情况了,咱不能只等着政府救济,咱自己得先行动起来!。”刘建光边刷油漆边说。

“赶快来屋里凉快会儿,屋里开着空调!”小榆柳村村民李爱荣热情地邀请记者到她家做客。记者看到,她家小院儿收拾得井井有条,她还用水把院子冲洗了一遍。

8月5日,从亲戚家回村后,李爱荣家的生活就恢复了正常。由于洪水得到控制,浚县县城的多家商铺恢复营业,李爱荣的儿子和儿媳妇随之恢复上班。李爱荣和老伴儿则在家照顾孙女儿、收拾家。两位老人先是把衣服和被子都拿出来晾晒,又把院子里里外外打扫了一遍。

“今天算是把家收拾好了,咱中午吃肉!”就在记者和李爱荣聊天时,李爱荣的老伴儿刘双连提着两斤肉回来了。他说,经过两天的忙碌,他们的生活已经步入正轨,他特地买肉回来庆祝。

刘双连家有棵葡萄树,离开家时,他已做好了家被淹的心理准备。他回家后发现,家不仅没被淹,葡萄也已经成熟。刘双连边和记者聊天,边高兴地摘葡萄让记者品尝。

西王桥村村民王海明在村口开了一家超市,8月5日,他的超市恢复营业。“这两天转移村民陆续回村,村里通水通电,大伙儿的生活逐渐步入正轨,来购物的村民越来越多。”王海明介绍,目前,鸡蛋、蔬菜、水果等商品比较畅销。

“今天中午吃肉!”在王海明的超市里,不时有村民来买肉。一位村民说:“回家了高兴,得吃顿好的!”

商户逐步恢复营业

“我们厂马上就能恢复营业,目前已经开始接订单了。”8月7日中午时分,晏庄村村一家门窗加工厂的工人们仍在忙碌着。该门窗加工厂的相关负责人崔俊杰告诉记者,由于转移避险,厂里已经停业近半个月了,其间,订单还在不断增加。得到可以回村的消息时,他第一时间通知工人到岗,大家齐心协力将转移到货车上的机器和原料搬回厂房,准备开工。

记者在西王桥村、小榆林村等村了解到,村里的商户和养殖户们都在抓紧时间复工复产,大伙儿均表示,两天之内可以恢复正常。

浚县宏基商城也恢复了往日的繁华。8月7日晚,记者在浚县黎阳路与卫河路交叉口附近的宏基商城一带看到,一排排商铺灯火通明,街旁的景观灯也亮了起来,餐饮店里不少顾客享受美食,服装店里有人挑选衣物。此情此景,令人很难想象,几天前,这里还是一片沉寂——商家全部歇业、店铺门前堆满沙袋。

在路边的一家饮品店,一位店员告诉记者:“我们撤离的时候把机器和原材料摆到了高处,还在门口堆起了1米多高的沙袋。8月6日上午,我们赶快清理了淤泥垃圾,洗好桌椅板凳就开始营业了。”

在路边的一家理发店,理发师牛利伟正在忙碌着,在店里,一位顾客正在染发、一位顾客正在理发、一位顾客在一旁等待理发。“我今天才恢复营业,没想到一开门就有客人来理发,咱浚县人从灾难中恢复的能力真强!”牛利伟感慨。

回家后成为志愿者

记者在走访中了解到,许多村民回村后就义务投身到村里的抗洪抢险和疫情防控工作中,他们有的在卡点执勤,有的在河堤上巡逻,有的打捞积水中漂浮的垃圾,有的为值勤人员做饭。

在晏庄村的集中吃饭点,村民王振红、陈艳丽、赵海英正在准备午饭。“村里现在有80多个村民在抗洪抢险一线,做饭是我们的长项,我们就是想让大伙儿吃口热乎饭。”陈艳丽说,她们从安置点回到家简单收拾后,就来到村里的集中吃饭点帮忙了。

陈艳丽还告诉记者,70多岁的村民刘本生、崔录林回村后就加入到村里的打捞队,清理积水中的垃圾;残疾人快反修回村后主动加入到巡逻队,开着电动三轮车为巡逻队队员运送物资……

晏庄村党支部副书记崔金堂说,许多转移村民回村后主动到村委会报道,要求成为志愿者。村里则马上成立了巡逻队、护堤队、装卸队、防疫队等小队,以更好地开展抗洪、防疫工作。


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