减肥快乐神器,让水煮菜变好吃的秘密 减肥期间吃水煮菜真的寡淡无味,直到有一天我发现了这个调料,简直击中了我的心。因为我超爱吃关东煮,特别是里面的蔬菜们 什么白萝卜 呀海带丝呀魔芋丝呀豆腐啥的,吸饱了鲜鲜的汤汁,本来很平淡的食物都能发光✨
有了这个调料,自己在家都能做关东煮了 一盒里面有4包,粉末状的调料,每包19.3g,要兑1000-1200ml水,适合煮5-6人份的食材。而且一包居然才34卡,本身煮的蔬菜热量都很低,四舍五入约等于没热量吧!味道也跟便利店卖的没啥差别
冲开以后,把蔬菜、丸子、鸡蛋、肉片之类的丢进去煮熟就好啦!味道很清淡,有点鲜甜,一包只有32卡,低卡低热量,超级适合不会做饭的减肥族。
像我一样一人食的话,每次只要放1/3包就够了,一盒大概可以煮12次,比去外面买不知道煮了多久的关东煮划算多了,而且卫生又健康!
平时吃多了油腻的想清清肠,或者把晚餐换成关东煮的蔬菜 都OK,一点都不会觉得痛苦的减肥方法。 https://t.cn/AinOQByy
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冲开以后,把蔬菜、丸子、鸡蛋、肉片之类的丢进去煮熟就好啦!味道很清淡,有点鲜甜,一包只有32卡,低卡低热量,超级适合不会做饭的减肥族。
像我一样一人食的话,每次只要放1/3包就够了,一盒大概可以煮12次,比去外面买不知道煮了多久的关东煮划算多了,而且卫生又健康!
平时吃多了油腻的想清清肠,或者把晚餐换成关东煮的蔬菜 都OK,一点都不会觉得痛苦的减肥方法。 https://t.cn/AinOQByy
22m+
朱家尖东沙
从普陀山转移到东沙,小朋友从洁癖男慢慢开始享受跟沙子玩耍的乐趣,本来天气蛮好的,结果6点开始乌云来了,起大风…小朋友居然还玩的舍不得走,好说歹说终于从沙滩走出来,他大概觉得海风吹得很舒服,一路狂奔…晚饭继续海鲜大餐,有宝宝椅,我们这位小朋友就可以安心坐着吃饭,表扬今天自己吃了很多海带,惊奇的发现他超爱吃海带的唉!
朱家尖东沙
从普陀山转移到东沙,小朋友从洁癖男慢慢开始享受跟沙子玩耍的乐趣,本来天气蛮好的,结果6点开始乌云来了,起大风…小朋友居然还玩的舍不得走,好说歹说终于从沙滩走出来,他大概觉得海风吹得很舒服,一路狂奔…晚饭继续海鲜大餐,有宝宝椅,我们这位小朋友就可以安心坐着吃饭,表扬今天自己吃了很多海带,惊奇的发现他超爱吃海带的唉!
忙碌的一上午,满房!这个点我才终于可以躺下来舒服一下,一坐下来感觉腰和背也太舒服了吧。今天的早餐加了朋友带过来的坚果,最近记性好差得多吃坚果补脑[允悲]。自从去年在大渝吃了魔芋丝,后来就超爱吃了,一般的火锅店都很少有,结果今天被我发现了这家冒菜店居然有,海带芽也有,简直太惊喜了!这种流水账的生活记录也只能发在微博了,微信太博大家关注了[允悲]躺下来继续背单词[二哈]
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