白开水的功效～
难怪在外国看病，医生健议只喝白开水！         
     如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生～说 N0。          
     原来身体是这样防御的：          
     从打喷涕到癌症的9个步骤……存在却被你忽略的！！！          
     看过了就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了!          
     1，打喷嚏：当病原菌.灰尘.花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来 。          
     2，咳嗽：如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道.支气管.身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病.马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。          
     3，乏力没有食欲，身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。         
       4，发烧，一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。          
       5，过敏，防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药.涂药膏.将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。  
        6，发炎，身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第7个阶段。        
        7，溃疡，人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。  
        8，纤维化.硬化.疤痕化.身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第9步。          
      9，癌变，肿瘤化，细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。 
       在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。       
      
疾病是什么？
疾病是人伤害自己，导致的现象。
医生在医院努力帮助病人摆脱疾病。
许多病人却不停的伤害自己，继续制造现象。
所以，
医院才这么多，这么大。
医生今天才这么辛苦，才这么累。
健康从善待自己，恢复细胞的功能开始。
早学会早健康。晚学会晚健康。
学不会，没健康[并不简单]

与太太下爬山晒夫妻恩爱合影 吕良伟穿无袖背心秀强壮的手臂港圈当中有一些艺人被媒体和网友大赞很冻龄，其实他们当中就有一些是很严格要求自己。其中如今六十几岁的吕良伟就是冻龄的代表之一，他不仅样貌保持冻龄，而且身体更是越来越健硕，看着像30岁左右一样健硕。原来在之下他和太太就出去爬山锻炼身体，还晒出夫妻恩爱合影，其中吕良伟穿着无袖背心秀出了强壮的手臂。

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