发一张男友帅帅的合照 很想感慨我觉得我现在挺好的 上海的朋友 在医院里面也不孤单 在家也可以跟朋友男朋友 还有妈妈一起聊天 再加上男友来找我见面之后整体的心情非常nice～ 但不得不说还是得减少无用的社交就是说 真的浪费时间浪费精力的 以后每一天要让自己过的充实 休息见不到男朋友的日子里 我也可以一个人出去溜达让自己开心放松 太好啦太好啦[爱你]

上个周末是砍树清理场地
这个周末是给树刷漆涂白
好想早晨睡到六点半起床
每一天都过得很紧张充实
每天学的都是从未接触的
懵懵懂懂的时间过得好快
每天心里都在算回家天数
工薪供给关系还没转过来
他妈还得交六百多伙食费
最近有点爱上吃火龙果了
最近每天跟着鲲鹏看余罪
哈哈哈哈哈哈哈好工整呀
啊啊啊啊啊快点发工资吧
我最近有点想买一个iPad
虽然不知道买来干嘛做啥
感觉iPadmini6还挺不错
我操别想了兜里没钱了

【减负动真格！#江苏一小学推书包寄宿不回家#，让沉重的双肩包变“双减包”】近日，常州市青龙实验小学的家长们发现，孩子们的双肩书包不见了，取而代之的是一只学校免费配发的帆布袋，名叫“双减包”。

记者采访获悉，这只包由该校副校长陈娜设计，常州当地爱心企业赞助，1500多名学生人手一只。“如此硬核举措，一方面是从实事求是的角度出发，学生没必要天天将所有书本带来带去，同时也希望向家长乃至全社会表个态，‘双减’是来真的！”陈娜副校长如是说。

11月23日，该校“书包不回家”活动正式启动，周一到周四，小学生们在课后服务时段完成作业，放学不用再背沉甸甸的书包，只要带上便携的“双减包”回家。23日下午，记者在青龙实验小学校门外看到，孩子们结束课后延时服务，有序排队放学回家。与以往有所不同的是，每个人或拎或背一只白色帆布袋,轻松地走出校门。记者看到，“双减包”是一只帆布袋，两边做了插雨伞和水壶的小口袋。“包里还做了隔层，挺实用的。”一位学生如是说。

“把书包留在学校，每天带‘双减包’回家，我非常支持学校的做法。现在孩子的书包都不轻，这样做确实减轻了孩子的负担，而且还锻炼了孩子的规划能力，需要带什么回家提前想好，回家后亲子时间也更多了。”三（1）班家长施筱雯说。

“周一到周四，学生带‘双减包’回家，到家后进行亲子阅读、体育锻炼、艺术活动等，充分享受‘双减’后充实快乐的亲子时光。”陈娜是“双减包”的设计者，此前，她在校门口值日时发现很多学生的书包都过重，便萌生了“给书包减肥，给学生减负”的想法。

陈娜坦言，双肩包变“双减包”，改的是形式，促的是学生自理能力和时间管理能力的提升。（我苏网）