#今天你看电影了吗#
七个故事
【前夜】[给你小心心]
各家各户举着灯笼来帮忙 清华教授捐了唯一一块铬
所有人都在为万无一失付出自己的努力
【相遇】
我即使带着口罩什么都没说 你却什么都懂了
【夺冠】[给你小心心]
我不懂女排，但我愿意当超人为你们守护天线
“我们家的天线太烂了” 冬冬事小超人呀
【回归】[给你小心心]
真空12秒 一秒都不可以错
“这一秒对你们来说是结束，可对我们是开始，154年了，我们不能再多等一秒了”
好喜欢换警徽那里 #东方之珠-罗大佑[音乐]#
【北京你好】[给你小心心]
08年的中国 汶川和北京是连在一起的
【白昼流星】
鲜衣怒马的少年 在追他们的星星
“孩子们 那是你们的星星”
【护航】
看的时候就注意到英文翻译是One for All
“就因为你最好 所以才让你备飞”
“给我整个8！”
#我和我的祖国-李谷一[音乐]##我和我的祖国[电影]# [心]

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七个导演，七个故事，七种风格。
《我和我的祖国》，重点在于“我”。

管虎《前夜》：
半夜上屋顶求助，群众纷纷来援助，恐高但依旧向上攀爬，因为这是新中国的第一面红旗。立国大事，大家万众一心确保万无一失。
大典前夜营造出的紧迫氛围相当出色，黄渤的表演一如既往地出色，极具感染力。

张一白《相遇》：
你失踪了三年，我便坐这路车三年，只为再次等到你。
你不与我相认，我便讲述青春之歌，只为你那一眼神。
任素汐和张译的表现着实强大，赚足了观众眼泪。张一白通过以小见大的方式，致敬了那些背后默默无闻、隐姓埋名为国家奉献的人，不禁让人唏嘘动容。

徐峥《夺冠》：
我不懂女排，但看到你们的热情，我选择化身“超人”一直护住天线。
女排夺冠了，心爱的女孩却走了，我哭着说“我们家的天线太烂了”。
真没想到，徐峥会以这种巧妙方式来表达夺冠这一主题。怦然心动，妙趣横生。同时也侧面传达出了女排精神。

薛晓路《回归》：
零分零秒升国旗是我们的底线，因为我们经历了漫长的等待与期盼。
一次又一次反复训练，因为这一晚是重要的日子，一秒都不可以错。
当《东方之珠》响起的那一刻，归属感油然而生，热泪盈眶。

宁浩《北京你好》：
有了奥运开幕式门票，搁在哪比较好呢，当然是送给儿子作礼物最好；
去鸟巢看开幕式，是因为电视看不到栏杆，想去摸一摸父亲装的栏杆；
在电视镜头面前，谢谢那位穿红鞋子司机，此时穿着黑鞋子的我乐了。
全民奥运，十分接地气。融入汶川，温暖感动。熟悉的宁浩式幽默，喜剧的内核是悲剧，笑着笑着就哭了。

陈凯歌《白昼流星》：
我们偷了钱，你说那钱是送给我们的；
你带着我们，让我们看到了白昼流星。
扶贫与成长，少年强则国强。如散文诗一般，在这个故事中充满了陈凯歌的飘逸。

文牧野《护航》：
“为什么是我备飞，因为你是最优秀的”。
年轻的文牧野导演压轴登场，为我们展现了军人的英姿飒爽。中国空军花木兰，闪耀祖国天际线。一个字，燃。

个人喜好排名，《前夜》＞《北京你好》＞《夺冠》＞《相遇》＞《回归》＞《护航》＞《白昼流星》

最近观察下来，发现总是有很多教练对于自己每天上课8、10节课感到开心、兴奋、自豪、满意，只在旁边听听作罢
也许这就是他们的生涯了
也许这就是所谓的健身教练
也许这就是大众的反感

以我个人经验和工作安排，
是坚决不会让自己每天超过4节课的，
对于那些本身运动能力比较弱的客户
给他们上一节课
那是极大消耗我的专注度和精力的
所以自己也会感觉精神下降、喉咙沙哑、汗量巨多，其中注意力和观察力是最为关键的。

那么回归到一开始的问题，
你一天安排上8、10节课，有的还12节，
一个月上接近400节课的教练
如果保持这个注意力去上课
我们不敢问，可能我不懂，我也不敢说
心里想：“也许我们该思考一下，这个世界是否真的有超人存在，如果不存在，那么他们是？”

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