超级好吃、超级实惠的月亮馍！！！
吃货们一定要试试郭阿姨月亮馍，真的便宜又好吃！！！豆皮随便加[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]，量多到你一只手都拿不下！！
✨奥尔良月亮馍
鸡柳➕里脊肉➕荷包蛋➕烤肠➕豆皮和生菜。
一口下去真的特别满足，而且它的特制酱真的很香！
#原来香菜还能做甜品##福州人春天必吃的菠菠粿# https://t.cn/A6xlTeOS
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#减肥瘦身小知识[超话]##吃货在这里#
好的减肥餐的关键步骤
04
每餐一份复合碳水
不要一味害怕碳水，他为肌肉和代谢提供能量，关键是要吃粗加工的，粗纤维，慢消化的碳水。一份大概你2/3拳头的量。
比如：25克/份的纯燕麦片（超市散成），一个中等大小的红薯，一个中等大小的土豆，半小碗糙米饭，半小碗藜麦，一小碗豆子(扁豆、黑豆等)。(大约共300 - 400卡路里，75克的碳水化合物)
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✨【食戟之灵~培根土豆卷】#从漫画走出来的豪华烤鸡腿#
土豆太好吃啦！今天就要给姐妹们安利我最喜欢的一款土豆美食！每一个爱看食戟之灵的人，都有一颗吃货的心[偷笑]。长草这个培根土豆卷好久了，做好以后吃的一瞬间，真的觉得自己是到了天堂啊，太好吃了，外脆内软、口感丰富，明明没用什么调料啊摔[抓狂]，从今是我的挚爱之一。
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