No.16 Week（2022）
1⃣️Day 1 100/365
饮食
早：叉烧包➕玉米汁
午：蜜汁叉烧➕香辣鸡➕烧鸭➕白菜➕米饭
晚：辣子鸡➕水煮青菜➕蒸排骨➕虾饺
水果：雪莲➕葡萄
‍♀️运动
户外走➕骑行 584kcal
感受
真的想拍扁忱忱
最近眼睛痛痛，明天一定要记得买眼药水[泪]

2⃣️Day 2 101/365
饮食
早：(起晚了没早饭[泪])
午：(和同事吃了)羊肉粉➕羊杂➕豆奶(一股羊骚味直到晚上[哼])
晚：榴莲➕奥尔良披萨！(加芝士太绝了[熊猫])
水果：(还是夏季解暑神器)雪莲！
‍♀️运动
腰臀30min➕侧腰&静态侧平板3*12➕上肢&背25min=754kcal
感受
翻到去年的记录照，2月明明还有线条，3月忙爆 一月回到解放前[嘻嘻]淦吧[嗅嗅]

《以探索春天为由的休闲城市骑行》

周末下午一场Blueglass自然探索骑行➕lululemon瑜伽冥想‍♀️，把睡了不到六小时的我一整个治愈了。

和一群活力满满五颜六色美少女们骑行在北京的马路上，和路过的人群跑步的朋友热情挥手相互赞美，传递朝气勃勃的生命力的感觉太棒了。

BE A BETTER ME✨
#Blueglass向更好的自己致敬##Blueglass酸奶新潮流##lululemon#

#十三仙的运动日常# ｜春日骑行‍♀️+正念瑜伽‍♀️

在28度的周末午后，公司楼下吃个小蓝杯Blueglass新品酸奶，迎着春日繁花，在Blueglass大使@赵依侬_ 一路领骑下，从CBD炸街来到lululemon蓝港旗舰店，和姐妹们@梦sir_ @DefinitelyCoco @轻食堂猪侨 @·阿苗· 一起冥想瑜伽，酥酥服服

这场【自然探索骑行】➕【瑜伽冥想】的精髓不在于与他人拼胜负，而在于专注我们的当下
流着汗，一路向前，超越自我，
感受到每天都是真实存在的

又是被运动治愈，过成了别人向往的生活的一天✨

be a better you
#Blueglass向更好的自己致敬##Blueglass酸奶新潮流# https://t.cn/A6JEj4jL