糖尿病的7大证型，越早知道越好

1.气虚内热：口渴总是想喝水，总是感到饥饿，多尿，气短乏力，舌红少津或舌淡边有齿痕。
​2.气阴两虚：三多一少（多食、多饮、多尿，消瘦），四肢无力，舌淡苔白。
​3.气阴两亏，内热津伤：少气乏力，口干喝水多，容易饿，身体消瘦，舌红少津液，苔薄。
​4.气阴两虚兼血瘀：口渴总是想喝水，容易感到饥饿，多尿、倦怠乏力、自汗盗汗、面色晦暗、肢体麻木、舌质红少津、舌体胖大、苔薄或舌黯有瘀斑。
​5.阴虚燥热：口干舌燥，喜欢喝水、吃得多但是一会儿就饿了、身体消瘦、烦躁易怒、腰膝酸软、五心烦热、舌红少津、苔黄或苔燥。
​6.阴虚燥热，气阴两虚：吃得多、多尿，消瘦，气短乏力，手足心热，舌红少津。
​7.阴虚燥热，气虚血瘀：口渴喜饮，多食、多尿，消瘦，气短乏力，手足心热，舌红少津或有瘀点。#忆果缘1971##医学科普##每天学点中医#

清五脏之火食疗方

1、清心实火
喝莲心茶
反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
材料：取莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、清肝实火
吃猪肝菊花汤
急躁易怒、干咳无痰或痰少而黏、失眠、舌红。
材料：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、去胃火。
喝绿豆粥
上腹不适、口干口苦、大便干硬。
粳米、绿豆各适量，煮粥食之。

4、去肺火
喝川贝梨水
头痛、头晕、咳嗽干咳、口苦口臭、
材料：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、去肾虚火。
吃猪腰枸萸汤
头晕目眩、耳鸣、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
材料：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰熟，吃猪腰喝汤。#忆果缘1971##健康饮食##每天学点中医#

高血脂的5大证型，看看你属于哪一种！

1.畏寒怕冷、眩晕、倦怠乏力、便溏，食少腹胀、面肢浮肿，舌淡质嫩、苔白。（脾肾阳虚）

2.眩晕、耳鸣、腰酸、膝软、五心烦热，口干、健忘、 失眠、舌质红、少苔。（肝肾阴虚）

3.眩晕、头痛、急躁易怒、面红、口苦、心悸、失眠、 便秘、舌质红或紫黯、苔黄。（阴虚阳亢）

4.形体肥胖、头重如裹、胸闷、肢麻沉重、心悸、失眠、口淡、食少，舌胖、苔滑腻。（痰浊阻遏）

5.胸胁胀闷、痛无定位，心前区刺痛、心烦不安、舌边尖有瘀点或瘀斑。（气滞血瘀）#健康养生##忆果缘1971##每天学点中医#