#我要上同城精选[超话]# 【#阜阳奏响“战疫曲”、吹响“冲锋号”#】连日来，阜阳市宣传思想文化战线闻令而动，持续加强疫情防控社会宣传，动员“全员参战”，实施“立体发声”，用接地气、有温度、广覆盖的方式，为打赢疫情防控歼灭战形成强大规模和声势。
宣传员“动”起来
4月5日以来，阜城“静”下来了，志愿者“动”起来了。阜城各小区、街道的志愿者们变身“宣传员”，共同为阜阳战“疫”贡献力量。
颍州区青年志愿者协会志愿者张永伟在接到参与志愿服务通知后，第一时间赶到滨河安居苑小区，身带喇叭、手持话筒，一边维持核酸检测现场秩序、一边宣传着指挥部通告，把政策送到居民身边。
摄影师们用相机记录着阜城抗疫中的暖心事和人，个人微信公众号“曹炯影像”不时发布疫情城市故事中的照片，镜头对准交警、志愿者、医护人员、居家市民、外卖员等，传达着阜城坚强且不屈的精神。
新媒体“热”起来
一幅幅暖心的照片、一篇篇扣人心弦的推文、一幕幕动人的画面……危急之际、关键之时，阜阳疫情防控应急指挥部宣传组及时调度部署、时刻精心谋划，市政府新闻办举行疫情防控工作新闻发布会介绍疫情防控进展、回应群众关心关切，“报、台、网、微、端、屏”协同发力、立体发声，加强信息发布和防控知识宣传，引导群众积极参与防控，向全社会传递信心和力量。
阜阳日报社、阜阳广播电视台所属媒体，及时准确报道市委、市政府主要领导人靠前指挥等动态信息，适时权威发布疫情防控信息，传播正能量，提振精气神，为全市疫情防控工作科学高效开展营造浓厚氛围：
阜阳新闻网、阜阳发布微信公众号“阜阳市新冠肺炎疫情防控应急指挥部通告（2022年第6号）”等数篇推文阅读量达10万+；
阜阳新闻网抖音号发布“阜阳市‘两有三解’走好网上群众路线平台帮助住院患儿送去‘救命奶粉’”，短短8个小时阅读量突破23万次；
阜阳新闻联播视频号发出的“步履不停、心中有光”短视频在微信朋友圈热传……
更有中央及省级媒体聚焦疫情下的阜阳，“疫情下，阜阳有这样一条网上‘暖心通道’”，在全网广泛传播。
疫情防控工作开展以来，阜阳主流媒体从传统到融合，从大屏到小屏，从网站到微信公众号、视频号，一直坚持多角度、多形式、全方位，不间断发布着全市疫情防控最新消息、典型做法。广大新闻工作者奋战一线、对准基层，精心谋划、忙碌不停，发出了阜阳战“疫”最强音。
文艺形式“唱”起来
疫情发生以来，一群文艺工作者、民间艺人、抖音网红积极行动、频频发声，朗朗上口的“防疫宣传小视频”、直击人心的“乡音乡语小曲儿”等优秀文艺作品鼓舞斗志、抚慰心灵、凝聚人心。
“大老王”是阜阳新闻网的忠实粉丝，经常在微信公众号下留言。疫情防控以来，他编写的顺口溜受到广泛关注，“老王土话”视频也应运而生。在阜阳新闻网的精心制作下，“老王土话”已连续推出疫情防控宣传小视频，十分受欢迎。
粉丝量达200多万的“民间小调刘晓燕！”“颍韵泉声”等网红、宣讲达人居家封闭管理的同时，不忘录制短视频。
“各位朋友要听好，待在家里别乱跑，出门一定戴口罩，我的朋友啊……”一个个具有阜阳特色的民间小调短视频，唱出了疫情防控最新要求，劝导着群众“不出门、不聚会、不传谣”。
大小喇叭“响”起来
静态管理下的阜城，街道大喇叭时时开播，小区小喇叭“硬核”喊话……成为阜阳疫情防控阻击战中的一道风景。
小区门口，大喇叭里亲切方言入耳入心，把疫情防控宣传送到千家万户，让广大群众时时刻刻都能知晓新措施、熟悉新措施、落实新措施。
小区内，“都下来做核酸采样了啊，核酸采样人人动，叫到哪栋哪栋动，未叫楼栋不要动……”等吆喝声不断，小区工作人员、志愿者们每天开展的喊话工作，只为让大家按时错峰核酸采样，保障疫情防控精准有序。
电子屏标语“用”起来
“疫情防控为了每一个人，依靠每一个人”“戴口罩、勤洗手、不聚集、一米线”等，多个醒目标语出现在临泉路、颍州路、文峰路等多地的银行、超市、药店、餐厅等公共场所，让人使命在肩、倍增信心、保持警醒。
“两码”联查、“疫情防控通告”在全市各地随处可见，主要表现在小区出入口、宣传栏、公共活动场所、县镇主干道路口、行政村口、菜市场和大型商超门口；疫情期间快递取件流程图、防疫知识海报等疫情防控警示，引导着居民自觉做好健康监测，时刻牢记封闭管理期间的各项要求。（王雪洁 尚原野 闫翊）
宣传员“动”起来
4月5日以来，阜城“静”下来了，志愿者“动”起来了。阜城各小区、街道的志愿者们变身“宣传员”，共同为阜阳战“疫”贡献力量。
颍州区青年志愿者协会志愿者张永伟在接到参与志愿服务通知后，第一时间赶到滨河安居苑小区，身带喇叭、手持话筒，一边维持核酸检测现场秩序、一边宣传着指挥部通告，把政策送到居民身边。
摄影师们用相机记录着阜城抗疫中的暖心事和人，个人微信公众号“曹炯影像”不时发布疫情城市故事中的照片，镜头对准交警、志愿者、医护人员、居家市民、外卖员等，传达着阜城坚强且不屈的精神。
新媒体“热”起来
一幅幅暖心的照片、一篇篇扣人心弦的推文、一幕幕动人的画面……危急之际、关键之时，阜阳疫情防控应急指挥部宣传组及时调度部署、时刻精心谋划，市政府新闻办举行疫情防控工作新闻发布会介绍疫情防控进展、回应群众关心关切，“报、台、网、微、端、屏”协同发力、立体发声，加强信息发布和防控知识宣传，引导群众积极参与防控，向全社会传递信心和力量。
阜阳日报社、阜阳广播电视台所属媒体，及时准确报道市委、市政府主要领导人靠前指挥等动态信息，适时权威发布疫情防控信息，传播正能量，提振精气神，为全市疫情防控工作科学高效开展营造浓厚氛围：
阜阳新闻网、阜阳发布微信公众号“阜阳市新冠肺炎疫情防控应急指挥部通告（2022年第6号）”等数篇推文阅读量达10万+；
阜阳新闻网抖音号发布“阜阳市‘两有三解’走好网上群众路线平台帮助住院患儿送去‘救命奶粉’”，短短8个小时阅读量突破23万次；
阜阳新闻联播视频号发出的“步履不停、心中有光”短视频在微信朋友圈热传……
更有中央及省级媒体聚焦疫情下的阜阳，“疫情下，阜阳有这样一条网上‘暖心通道’”，在全网广泛传播。
疫情防控工作开展以来，阜阳主流媒体从传统到融合，从大屏到小屏，从网站到微信公众号、视频号，一直坚持多角度、多形式、全方位，不间断发布着全市疫情防控最新消息、典型做法。广大新闻工作者奋战一线、对准基层，精心谋划、忙碌不停，发出了阜阳战“疫”最强音。
文艺形式“唱”起来
疫情发生以来，一群文艺工作者、民间艺人、抖音网红积极行动、频频发声，朗朗上口的“防疫宣传小视频”、直击人心的“乡音乡语小曲儿”等优秀文艺作品鼓舞斗志、抚慰心灵、凝聚人心。
“大老王”是阜阳新闻网的忠实粉丝，经常在微信公众号下留言。疫情防控以来，他编写的顺口溜受到广泛关注，“老王土话”视频也应运而生。在阜阳新闻网的精心制作下，“老王土话”已连续推出疫情防控宣传小视频，十分受欢迎。
粉丝量达200多万的“民间小调刘晓燕！”“颍韵泉声”等网红、宣讲达人居家封闭管理的同时，不忘录制短视频。
“各位朋友要听好，待在家里别乱跑，出门一定戴口罩，我的朋友啊……”一个个具有阜阳特色的民间小调短视频，唱出了疫情防控最新要求，劝导着群众“不出门、不聚会、不传谣”。
大小喇叭“响”起来
静态管理下的阜城，街道大喇叭时时开播，小区小喇叭“硬核”喊话……成为阜阳疫情防控阻击战中的一道风景。
小区门口，大喇叭里亲切方言入耳入心，把疫情防控宣传送到千家万户，让广大群众时时刻刻都能知晓新措施、熟悉新措施、落实新措施。
小区内，“都下来做核酸采样了啊，核酸采样人人动，叫到哪栋哪栋动，未叫楼栋不要动……”等吆喝声不断，小区工作人员、志愿者们每天开展的喊话工作，只为让大家按时错峰核酸采样，保障疫情防控精准有序。
电子屏标语“用”起来
“疫情防控为了每一个人，依靠每一个人”“戴口罩、勤洗手、不聚集、一米线”等，多个醒目标语出现在临泉路、颍州路、文峰路等多地的银行、超市、药店、餐厅等公共场所，让人使命在肩、倍增信心、保持警醒。
“两码”联查、“疫情防控通告”在全市各地随处可见，主要表现在小区出入口、宣传栏、公共活动场所、县镇主干道路口、行政村口、菜市场和大型商超门口；疫情期间快递取件流程图、防疫知识海报等疫情防控警示，引导着居民自觉做好健康监测，时刻牢记封闭管理期间的各项要求。（王雪洁 尚原野 闫翊）
#郑州城市服务台#【河南奥运冠军鲍珊菊瞄准杭州亚运会】4月13日，记者从河南省自行车现代五项运动管理中心获悉，在日前于北京老山自行车馆举行的中国场地自行车队短距离组团体竞速项目测试赛中，东京奥运会场地自行车女子团体竞速赛冠军、河南名将鲍珊菊发挥出色，在其参加的三轮测试中均跑第一棒，而且都骑出了世界一流水平，与东京奥运会时相差无几。信心十足的鲍珊菊也瞄准了今年的杭州亚运会，她也表示将与队友一道在亚运会上争创佳绩。
东京奥运会后，国际自行车联盟对场地自行车女子团体竞速赛赛制进行了改革，由以往的2人2棒2圈，改为3人3棒3圈，作为中国场地自行车的优势项目，里约奥运会和东京奥运会，中国选手均在该项目上折桂。该项目赛制改革后，对中国场地自行车队来说是一个不小的挑战。值得一提的是，今年杭州亚运会场地自行车女子团体竞速赛就将按照新赛制进行比赛。
据了解，本次在老山自行车馆举行的测试赛，中国场地自行车队短距离组进行了团体竞速及争先赛的测试，为了更加贴合实战，场馆室内温度一直保持在30摄氏度。共有8名男选手、10名女选手参加测试赛，比赛分三轮进行，只进行第一棒选拔的选手只骑一圈，第三轮将把前两轮最快的一二三棒选手组合在一起，进行测试。引人关注的是，本次测试赛是在巴黎奥运会新周期场地自行车女子团体竞速赛赛制改革和阵容调整后，三人全新组合首次正式亮相。东京奥运会场地自行车女子团体竞速赛冠军、河南名将鲍珊菊在三轮测试中一直骑第一棒，而且均骑出了世界一流水平，与东京奥运会时相差无几；另一位河南名将、东京奥运会替补选手郭裕芳一直骑第二棒；山东选手张琳茵在前两轮担任第三棒，第三轮第三棒选手更换为吉林选手苑丽颖。
测试赛结束后，发挥出色的鲍珊菊笑言自己是一名比赛型运动员，只要有比赛就能充分调整好自己的状态，全力冲刺。“我感觉自己还有进步的空间，状态也没有恢复到最佳。整体来看，我对自己今天的发挥还是很满意的。杭州亚运会上将是全新的赛制，我将和队友们一道全力以赴，争取再创佳绩！”
谈及鲍珊菊的出色发挥，国家自行车队场地短组中方主教练、河南省场地自行车短组主教练高亚辉给予了充分肯定，“今天第一次以测试的形式进行比赛，也是在没有进行赛前调整的情况下进行的，鲍珊菊在比赛中的表现非常好，相比于前一阶段的训练也有了不小的提高，”
另据了解，尽管鲍珊菊在本次测试赛中有着出色的发挥，但是骑二、三棒的选手并没有发挥出训练的真实水平。“在日常训练中，以二棒选手的实力，正常可以紧跟一棒，能够把第二圈的成绩再提高一些，团体配合技术是需要在今后训练中注意的地方。”高亚辉如是说，“在这次测试前，队伍连续八周的高强度训练，对于二三道的运动员非常吃力，她们的训练水平和实力是毋庸置疑的，我相信经过调整之后，一定可以跑出一个好成绩。”
高亚辉还告诉记者，本次测试赛有的运动员发挥出色，有的则表现一般，队伍会根据运动员的日常训练和比赛，进行一个综合评价，作为杭州亚运会国家队选拔的重要参考依据。
东京奥运会后，国际自行车联盟对场地自行车女子团体竞速赛赛制进行了改革，由以往的2人2棒2圈，改为3人3棒3圈，作为中国场地自行车的优势项目，里约奥运会和东京奥运会，中国选手均在该项目上折桂。该项目赛制改革后，对中国场地自行车队来说是一个不小的挑战。值得一提的是，今年杭州亚运会场地自行车女子团体竞速赛就将按照新赛制进行比赛。
据了解，本次在老山自行车馆举行的测试赛，中国场地自行车队短距离组进行了团体竞速及争先赛的测试，为了更加贴合实战，场馆室内温度一直保持在30摄氏度。共有8名男选手、10名女选手参加测试赛，比赛分三轮进行，只进行第一棒选拔的选手只骑一圈，第三轮将把前两轮最快的一二三棒选手组合在一起，进行测试。引人关注的是，本次测试赛是在巴黎奥运会新周期场地自行车女子团体竞速赛赛制改革和阵容调整后，三人全新组合首次正式亮相。东京奥运会场地自行车女子团体竞速赛冠军、河南名将鲍珊菊在三轮测试中一直骑第一棒，而且均骑出了世界一流水平，与东京奥运会时相差无几；另一位河南名将、东京奥运会替补选手郭裕芳一直骑第二棒；山东选手张琳茵在前两轮担任第三棒，第三轮第三棒选手更换为吉林选手苑丽颖。
测试赛结束后，发挥出色的鲍珊菊笑言自己是一名比赛型运动员，只要有比赛就能充分调整好自己的状态，全力冲刺。“我感觉自己还有进步的空间，状态也没有恢复到最佳。整体来看，我对自己今天的发挥还是很满意的。杭州亚运会上将是全新的赛制，我将和队友们一道全力以赴，争取再创佳绩！”
谈及鲍珊菊的出色发挥，国家自行车队场地短组中方主教练、河南省场地自行车短组主教练高亚辉给予了充分肯定，“今天第一次以测试的形式进行比赛，也是在没有进行赛前调整的情况下进行的，鲍珊菊在比赛中的表现非常好，相比于前一阶段的训练也有了不小的提高，”
另据了解，尽管鲍珊菊在本次测试赛中有着出色的发挥，但是骑二、三棒的选手并没有发挥出训练的真实水平。“在日常训练中，以二棒选手的实力，正常可以紧跟一棒，能够把第二圈的成绩再提高一些，团体配合技术是需要在今后训练中注意的地方。”高亚辉如是说，“在这次测试前，队伍连续八周的高强度训练，对于二三道的运动员非常吃力，她们的训练水平和实力是毋庸置疑的，我相信经过调整之后，一定可以跑出一个好成绩。”
高亚辉还告诉记者，本次测试赛有的运动员发挥出色，有的则表现一般，队伍会根据运动员的日常训练和比赛，进行一个综合评价，作为杭州亚运会国家队选拔的重要参考依据。
避疫恩物｜前几天参与以物易物，用咖啡粉回馈来的小盒酸奶。经唐七小姐的指点，利用杠杆原理，将50ml酸奶+500ml牛奶（政府物资），搅拌均匀后，用我的傻瓜烤箱完成了使命。这样就把仅有的小盒酸奶以少变多；解放了物资短缺，实现了酸奶自由。
做法非常简单，烤箱大约要保持40C°左右的温度，6-7小时完成，只要有牛奶，还可以继续变更多的酸奶。
随后又利用酸奶烤了蛋糕，做了酸奶杯，前前后后吃了3天。最后剩下一点点再进行下一轮的自由～食物的自由在艰难时世很难实现，珍惜些许的馈赠，最大化的利用现有资源，也是一种心灵的满足。
拍了照片发给换酸奶的邻居，她也好开心。感恩有朋友的建议，鄰居的心意；在岁月不太静好的时刻，温暖来自人心。
3道食谱详见图6 https://t.cn/RVJk9aF
做法非常简单，烤箱大约要保持40C°左右的温度，6-7小时完成，只要有牛奶，还可以继续变更多的酸奶。
随后又利用酸奶烤了蛋糕，做了酸奶杯，前前后后吃了3天。最后剩下一点点再进行下一轮的自由～食物的自由在艰难时世很难实现，珍惜些许的馈赠，最大化的利用现有资源，也是一种心灵的满足。
拍了照片发给换酸奶的邻居，她也好开心。感恩有朋友的建议，鄰居的心意；在岁月不太静好的时刻，温暖来自人心。
3道食谱详见图6 https://t.cn/RVJk9aF
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