你是个游戏迷
医学研究证明，脊椎相关疾病患者越来越年轻，与电脑有着直接的关系。由于鼠标的使用，导致右边颈部用力较多，颈椎协调不平衡，容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。而长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势，腰椎长期承受身体的重量，都会导致脊椎相关疾病的发生。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#
医学研究证明，脊椎相关疾病患者越来越年轻，与电脑有着直接的关系。由于鼠标的使用，导致右边颈部用力较多，颈椎协调不平衡，容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。而长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势，腰椎长期承受身体的重量，都会导致脊椎相关疾病的发生。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#
天使灵气——能调节我们的脉轮能量，使脉轮恢复平衡健康。
七脉轮是能量的中心，位于身体的中轴线，也就是脊椎上。
❤️【这些能量点是一直在变化的，不是固定不变，与中医穴位同理】❤️
是身体与心灵的结合点，主宰人体身心运作。
当人体里的脉轮被激发，呈现开启活跃的状态，对应的内分泌系统、情绪能量就能发挥正面作用。相反，当脉轮没有开启或是过度活跃，对应的健康状况以及情绪控制就会呈现失衡的负面反应。
#许个愿吧##天使##情绪# https://t.cn/AimosZ9q
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当人体里的脉轮被激发，呈现开启活跃的状态，对应的内分泌系统、情绪能量就能发挥正面作用。相反，当脉轮没有开启或是过度活跃，对应的健康状况以及情绪控制就会呈现失衡的负面反应。
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#原来坐直并不是最正确坐姿# #一个科普#
[星星]坐直，也就是90度角的坐姿下，上半身的重量都作用在腰椎和骶骨上，以90度角的坐姿坐上1小时，就可能增加慢性背痛的风险。
[星星]一般认为，最健康的坐姿就是身体跟大腿成135度角。这个角度坐姿下，可以使得上半身的重量平均分配在整条脊椎骨上。
[星星]不过135度的坐姿也讲究细节，背部应当紧贴椅背，这样可以确保脊柱有受力点支撑。
[星星]坐直，也就是90度角的坐姿下，上半身的重量都作用在腰椎和骶骨上，以90度角的坐姿坐上1小时，就可能增加慢性背痛的风险。
[星星]一般认为，最健康的坐姿就是身体跟大腿成135度角。这个角度坐姿下，可以使得上半身的重量平均分配在整条脊椎骨上。
[星星]不过135度的坐姿也讲究细节，背部应当紧贴椅背，这样可以确保脊柱有受力点支撑。
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