这辈子好像就认真减肥过一次，好几年前。当时公司都是男同事，动不动就说我胖了，胳膊粗了，腿好粗，巴拉巴拉的，其实我当时也就110多，172来说就正常吧。可是人在那种全然否定你的环境里，就会突然怀疑，全世界都说，是不是我真的有问题。那时候审美真的也是极端，所有反馈回来的信息也都是要瘦才是美。我就很迷茫的开始减肥。那家伙认真的，早上一nienie红烧肉，中午吃草，晚上十分之一小豆腐，还各种有氧无氧insanity。效果是有的，但是眼睛绿了。突然某一天，脑子好像转了，琢磨自己为啥呢？我真的胖吗？我真的胖又能怎么样？他们凭什么说我好看不好看？又凭什么对我评头论足？去他大爷个大鸡腿！老娘就算胖也有胖的美，那叫珠圆玉润，人胖压福，老娘瘦了也美，那叫弱风扶柳福至心灵。然后就开始快乐的吃吃喝喝，想吃就吃，想喝就喝，对身体好，爽就行。人生在世，何苦在吃喝二字上为难自己。人生苦短，吃饭要敢[酷][酷]

2022.03.19
君的wb叨叨
最近又开始的容貌焦虑，身材焦虑了，焦虑得我星期三一口气跑了10公里，星期五在操场跑了两公里＋健身房做了120个仰卧起坐＋腰腹训练＋宿舍又做了三组手臂训练[苦涩]星期六接着五组手臂训练＋帕梅拉瘦腿训练＋平板支撑训练[单身狗]感冒了都不敢偷懒休息

这次是认真开始减肥了，跟以前相比，最大的不同，就是不仅迈开腿了，还要开始管住嘴[泪][泪]下定决心！这次一定要瘦到100斤以内
晚上都不敢正常吃饭了
接下来的日子里，我不配吃饭[泪]不配吃好吃的零食和红烧肉和很多美味的大菜，不瘦到100斤我都睡不着觉了

D-253:
①农历生日 如果不是我爸发信息给我都不会有很大感觉 其实每年爸爸都是给我过农历的呀 纯纯家宝女 在上课的时候收到我爸的信息就流泪了 神经的
②中午吃红烧肉饭 但忘记备注要瘦一点的了 但是尝试了一下也还不错 晚上又吃粿条 主要是我觉得那个牛肉丸好好吃[馋嘴]
③晚上和阿珊去图书馆啦
④曦姐送的fafa和阿珊的牛奶和纸条[偷笑]
晚安 希望明天是个好天气！