#无法拒绝的健康真香单品#
【加了的沙拉，更多营养被利用】
牛油果的脂肪含量很高，甚至现在还被用来榨油，但是一份好的沙拉里面，还真的最好有它！
这是因为沙拉的蔬菜中，含有很多脂溶性的类胡萝卜素，它们对皮肤、眼睛都有好处，如果没有油的话，类胡萝卜素是不能被人体吸收的。
但是如果刻意加油，又只会徒增能量，所以加一份含油，但是也含有大量矿物质的牛油果，就是给沙拉锦上添花的好选择！
#饮食养生小常识##微博健康公开课#
【加了的沙拉，更多营养被利用】
牛油果的脂肪含量很高，甚至现在还被用来榨油，但是一份好的沙拉里面，还真的最好有它！
这是因为沙拉的蔬菜中，含有很多脂溶性的类胡萝卜素，它们对皮肤、眼睛都有好处，如果没有油的话，类胡萝卜素是不能被人体吸收的。
但是如果刻意加油，又只会徒增能量，所以加一份含油，但是也含有大量矿物质的牛油果，就是给沙拉锦上添花的好选择！
#饮食养生小常识##微博健康公开课#
再听一遍这期的海马星球依然倍受鼓舞。深处总觉得有一个不‘大众’的追求在召唤，人生不止只有消费奢侈品买房买车这些物质追求。不消费主义依然能在别处获得更加的满足。嘉宾丁红说，如果用六分的能力胜任了十分的事那也太酷了，即使被拒绝，最坏的结果，也不过如此。她的人生态度也太酷了！！ 找到自己的热爱和擅长很重要。自己的观念如果格格不入，只是没找到对的群体和环境。会有个地方让你觉得不孤单。用勇气去寻找它。
肾上腺素和前列腺素不一样。
女生体内的前列腺素容易引起经前综合征和痛经。
肾上腺素是当身体感觉疼痛时会分泌的阵痛物质，它能麻醉痛感让人感觉欢愉。
当然doi的过程里也会产生肾上腺素，如果高潮了还会产生催产素，出现爽感，让人放松、感到幸福。
紧握、抚摸、碰触、亲吻、doi都能提高催产素水平，没另一半的话按摩也可以提升，此处应该有个按摩器的广子[二哈]
女生体内的前列腺素容易引起经前综合征和痛经。
肾上腺素是当身体感觉疼痛时会分泌的阵痛物质，它能麻醉痛感让人感觉欢愉。
当然doi的过程里也会产生肾上腺素，如果高潮了还会产生催产素，出现爽感，让人放松、感到幸福。
紧握、抚摸、碰触、亲吻、doi都能提高催产素水平，没另一半的话按摩也可以提升，此处应该有个按摩器的广子[二哈]
✋热门推荐