肾病的治疗分为两方面，一方面是在医院的治疗，另一方面是患者在日常生活中的维护。前者依赖医生的医术，后者依赖于患者的自律。有些时候患者自身的努力要比医生的治疗还重要！医生有再精湛的医术，如果患者自身不注意的话，病情也不会有好转。只有肾友在日常生活中严格注意，再配上医生的治疗，才能治好肾病。

那么患者在生活中应该怎么做，才能保护肾功能，延缓肾病恶化，避免尿毒症？

一、适当忌口，合理饮食

肾友因为大量蛋白漏出的原因，为了避免蛋白漏出加重，因少量进食蛋白质，选择优质蛋白食用。动物蛋白优于植物蛋白，肾友可以每天少吃些肉补充身体里必要的蛋白质。食用量每天最多不能超过2两。

为了减轻肾脏负担，要少吃垃圾食品以及高油高盐高糖等食物。但是切记，忌口不是什么都不吃，而是在保证身体营养摄入充足的情况下，坚持忌口。

二、小心用药

肾病患者是不能随意用药的，因为药物中所带的毒性会加剧肾脏的损伤，如果肾友因为其他疾病去就医，一定要告知主治医生自己有肾病的事实，让医生在开药时注意避免伤肾的药物，比如某些含关木通的中药一些抗生素、止痛药等。总之肾友在用药上一定要小心谨慎！

三、积极预防和治疗高血压

肾友必须清楚并明确的认识到高血压对肾脏的损害。血压最好控制在130/80mmHg以下，如果年龄稍长可以稍微宽松些，把血压控制在140/90mmHg以下。肾友在选用药物时，可以考虑普利、沙坦的药物，既可以降压、降蛋白还能保护肾功能。

三、控制体重

临床证明，肥胖会加重对肾脏的损害。因为肥胖是很多疾病的诱导因素。适当运动，减轻体重对延缓肾病恶化具有重要意义。

四、做好腰部保暖

腰是肾之府，避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，平时注意腰部的保暖。

其实日常生活中护肾的要点远不止这四点，但由于篇幅有限，就先介绍这么多，总之在日常生活中，尽可能坚持健康的生活方式。

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