时光是一剂良药
缓慢地为众生疗伤

生活有时是文火，有时是烈焰
每一个人都仿佛是一味中药
在世俗的药罐里煎熬
甘苦自知，却又身不由己

当我们在尘世间相遇
是甘遇上苦，酸拥抱甜
短暂的相逄
是慢火怜惜清水，泪水安抚忧伤
是红红的眼眶释放了汹涌的波涛
是温暖的怀抱突然抱住了悲伤
聚散离合，不过是瞬间的去来
来者聚，去者散

五六年前进韩圈的缘故听歌阵地转移到Q音，网易云偶尔做个补给。去年年终里有按季节划分的最爱数据我截图一直留着，2020年常有这一年我在干嘛的感觉，看到这个马上记忆复苏。春天补了《妙手仁心》（里面有个很关键的感情线用的《东京日和》theme music），一跃成为我最爱的TVB剧。秋天有一场强烈又短暂的crush，某一天早上他发来网易云共同听歌链接但我错过了。冬天缓慢疗伤不知接下来会有一次重症。今年冬天的最爱来自秋冬北京行的意外，后半程借住的亲戚家放的CD，很好听先用Q音识曲未果，还是靠网易云（这张碟在豆瓣甚至没有条目，网易云的小众性还是可以）去年今年夏天都缺席。

治愈失恋伤痕的，一个是时间，一个是新欢

“性吸引”我们乏善可陈，能促使挽回成功的始终都是“精神吸引”的二次出现。
可惜的是，虽然彼此之间因为“精神吸引”之前爱的很投入，但终究有一天会随着时间烟消云散。
而且，你们两个人在分手之后都会进入深陷情伤的阶段，分手带给我们的负面情绪，也会影响很深远。
在这个境况下，对方也会想要选择自救，从分手带来的负面情绪中逃离出来。
对方会进入两个选择，一个是依靠时间来自救，一个是通过新欢来自救。
最后促使对方选择时间还是新欢的，主要有两个原因。
第一个原因，双方分手之前的矛盾是如何的，是否给对方造成了身心伤害。
如果是身心伤害，对方会对你极度厌恶，进而会选择寻找新欢来进行自我补偿。
第二个原因，分手之前你做的事情，是否让对方觉得你没有那么糟糕。
如果没有那么糟糕，对方也不会非常厌恶你，而是会因为失去感情很难过，这时大概率会选择用时间缓慢疗伤。
这两点，也是评估一段关系是否可以顺利挽回的要素之一，如果是第一种情况，挽回起来的难度自然高于第二种。
⑵、挖掘对方需求与矛盾
可以成功挽回复合的大前提，一定是可以找到对方的实质需求，还有你们分手的真实矛盾。
你如果无法达成这两点，对于挽回复合而言，无非是空谈而已。
很多同学很容易在这里卡住，容易陷入一个思维陷阱，也就是我经常提到的“自我行为替换他人思维”。
何为“自我行为替换他人思维”？
其实，就是我们经常提到的，你想要给予的事物，你总是觉得一定是对方想要的，对方要了之后对你不好，或者直接拒绝你，对方就是没有良心。
举个例子：
你想要给予对方一个苹果，你是觉得对方一定很喜欢苹果，对方拿了苹果还说你不好，或者干脆拒绝你的苹果，你就会觉得对方没有良心。
这里的问题是，你想要给予自己认为很棒的东西，可是与对方的真实需求丝毫无关。
你从来都没有问过对方，是需要苹果还是梨子，或者是其他水果，你更多是觉得自己已经给予了，对方一定要欣然接受，并且还要很喜欢。
这样的思维陷阱之下，双方沟通必然会出现矛盾。
对方会觉得你忽视他的需求，根本不懂自己，不了解自己，甚至有些武断和自以为是。
你自己会觉得，我已经奉献与给予了，对方根本毫不领情，这段关系里面自己爱的太累了。
在挽回过程中也是如此，你觉得自己已经把能做的都做了，对方还是不肯回头，一定是对方不爱了，或者是对方自己如何如何。
可是，你自己在这里能做的事情，都是你想要做的事情，都是你的自以为是，与对方实质需求无关，自然没办法挽回对方。
你自己已经把自我给予，和对方应该如何回馈给你，混为一谈了。
永远要明白一件事，你想给予是你的事情，对方如何回馈是对方的事情。
而且，当你没有办法挖掘对方真实需求的事情，对方产生负面回馈是一件正常不过的事情。
至于挖掘矛盾，分析矛盾其实并不难，难得是如何消除矛盾，如何弱化矛盾。