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忍不住再发一个我欣妤
个月的孕妇你信嘛我是不信!!!!

小白鞋也在穿特别舒服!!!!
缓释粉也天天吃 （整个孕期没落下）
我再说一下 控制身材一定要赶早不赶晚
特别是很多生完孩子肚子肉肉下垂
就是因为腹直肌的无力 撑不起来你的大坨肉
这是大部分女人生完孩子都会走的一遭
更不要以为孕期不需要减肥狂吃就可以。
其实科学合理的营养方式前3个月的摄入只要比平常多吃一个拳头的营养就够了。
很多宝贝以为怀孕给孩子补充营养就狂吃
最后导致的结果就是：孩子没吸收到 自己吃的胖墩墩的 而且专业的健身房都有专门的孕期减脂和训练核心的一些动作 在3个月后都可以开始锻炼自己身上的肌肉同时可以减脂降糖
所以缓释粉是摄入调理 健身是物理调理 -
都是可以同步进行的。
反正我还是那句话 真的谁家老公不喜欢自己的老婆任何时候都像个少女？
#mos 朴塑 朴己 优梵 桔可 希罗 悠塔 茉特 芙瑞塔 初遇 思芙 燕教授 澜墨 颜如玉 唯蜜瘦 唯爱 洛施娅# ​ ​​ https://t.cn/RBS4O7q

#减肥[超话]#
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很多宝贝以为怀孕给孩子补充营养就狂吃
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目前体重穿着衣服鞋子白大衣等52公斤，第一次突破100斤，之前穿着衣服什么的一直在90-98斤徘徊，看着仅仅几斤只差，但现在裤子穿着特别紧，腰和大腿都紧，勉强穿进去各种不舒服，肚子现在也是肉肉一大坨，照着以前的胃口吃饭 吃完以后明显的腹胀不适感，走路整个身体感觉也很笨重，没有以前那么轻快的感觉，这变化也太大了[泪]吃起来也不敢像以前那么放肆了，不开心