【搬东西时为什么要先蹲下？】#每天一个新知识# 我们在弯腰或身体前倾时，腰部会受到比直立时更大的压力。如果你需要搬起一件重物，四个步骤快掌握→第①步：单膝下跪；第②步：保持腰背部自然弯曲；第③步，物品贴近胸前，再将物品放到膝盖上，准备站起来。第④步，用腿部肌肉的力量，而不是背部去抬起物品。（生命时报）

海关总署称Q1进出口总值增长10.7% 连续七个季度保持正增长实现平稳开局
李魁文指出，外贸增长主要拉动因素有以下几个方面：
一是今年以来，我国经济运行总体保持在合理区间，经济结构持续优化，有力支撑我与主要贸易伙伴进出口稳步增长。
二是世界经济整体仍呈复苏态势，国际市场对我产品需求增长。
三是助企纾困政策持续发力，外贸市场主体保持发展韧性。
此外，大宗商品进口价格上涨一定程度上推高了进口值。今年以来，受多重因素影响，国际能源和粮食价格呈现上涨态势。一季度，反映国际大宗商品价格的路透CRB指数累计涨幅近30%。受价格上涨推动，一季度我国原油、天然气、粮食等大宗商品进口值同比均呈两位数增长。

总的来看，今年一季度我国外贸实现了开局稳，为实现全年目标打下了较好基础。但也要看到，当前国际国内环境有些突发因素超出预期，外贸所处的外部环境更趋严峻复杂，发展面临诸多风险挑战，叠加去年外贸基数较高等因素，实现稳外贸的目标需要付出更大努力。我们在正视这些困难挑战的同时，也要看到我国经济韧性强，长期向好的基本面不会改变，我国外贸仍将有望保持稳定发展。
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#师生健康# 【#搬东西时为什么要先蹲下#？#4步轻松搬起一件重物#】我们在弯腰或身体前倾时，腰部会受到比直立时更大的压力。如果你需要搬起一件重物，正确的方法：第①步：单膝下跪；第②步：保持腰背部自然弯曲；第③步，物品贴近胸前，再将物品放到膝盖上，准备站起来。第④步，用腿部肌肉的力量，而不是背部去抬起物品。 #川川分享#（生命时报）