又一个加班夜结束，总设潘总好像也刚发完朋友圈去休息，那段话是送给他的小伙伴，好像也适用于我，好像冥冥之中是来自北京的嘱托声音，过去的年代做什么还容易点，那个时候的选手少，现在要吃一定的苦，或者玩命你才有可能从万千人中脱颖出来。
#上海疫情# 今天是封闭的第十三天，目测要奔着五一去了，真是应了我写的一出门就是一个季度的说法，下周一要开集团例会，我要讲点啥，通过疫情得讲点有段位的话，不然大家会对疫情下的上海业务担忧过多。
如果你现在因为疫情或者没有疫情闲着没事焦虑烦躁，我请你去学做标书吧。每一个设计标书的人都是优秀的人，他设计的花样真多，我每次都要凭借积累去杜撰一个全新的标书，而且得一项一项过，从模板内容到专有内容再到字号大小和排版，另外我还想着怎么能从技术标和商务标内容上更胜一筹，不知不觉做了有80页，我去，后勤帮我装订的和盖章的不要打我哦，基本内容已经理完，明天再整价格和重新梳理下标书内容，尽可能精简、漂亮又能说明公司的优势。但最重要的是价格，价格就一张纸，也是决定因素。在这里感谢市场部的工作，过去无数遍的在做资审和各种资料的填报工作，就是为了而今的每一份标书编写顺畅和不至于要求助于别人，这个活说实话没有几个人爱干，确实磨人性子。
我现在越发觉得世上没有白走的路，没走过的路都要走三遍，谢谢过去厂里那些积累，才能让我在外地每天应付得了那么多事，也继续保持和厂里的人事有畅通高效的沟通。
今晚就到这里吧！祈福疫情快点好转，因为我要回家[春游家族] https://t.cn/RVJk9aF

很多人觉得md codes/韧带提升只针对面中部下垂，或者只有乔雅登能打造出同样的效果

其实这是一个基于全面抗衰的注射理念，不光是面中部，是适用于全面的软组织的。

尤其是面部缺软组织的人，通过韧带提升的注射方法调整面部高光点。
完全不用担心脸会胖或者大一圈，反而会看起来紧实又立体。

分享的案例，都是这次广州团的赵院长操作的。

益气养血养颜——二精粥

中医美容重调气血，气血充足，运行顺畅，人会由内而外的美，这样的美是化妆和美容仪无论如何也做不到的。

中医养颜美容从五脏来说，以补肾、滋肝、健脾为主。这里介绍一款适用于大众的简单食疗。填精气，补气血，让你做一个元气满满的气血美人。

二精粥

原料：黄精10克， 枸杞子10克，50克小米。

用法：黄精去皮用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。

功效：黄精性平，补诸虚，填精髓；枸杞子性平，补肝肾，益精气；二精粥有补精血、益肾气的作用，用于治疗助气固精，保镇丹田，活血驻颜，也可用于老年人阴虚不足，头晕耳鸣，口干烦躁者。

想延缓衰老，容颜常驻，应该气血双补，或阴阳同治，或五脏兼顾等，还应该请专业的大夫辨证施治，不能一概而论。