养生人必备！食黄精补脾肺肾，不虚一生
❤️都说鱼与熊掌不可兼得，但大自然却赐予我们一种上品食材，既补气又养阴，既健脾又润肺，既益肾又养血，功效强却又性情温和。谓是侠骨柔肠，人见人爱，能与其他食材很好的融合在一起，调脾胃，补肾养血，抗疲劳，延缓衰老。
它就是黄精！ https://t.cn/z8JhNY1

一处闲田改挖成待蓄深水的鱼塘，并筑了水泥堡坎，只是可惜了田埂这棵年岁最长的合欢树，只因它曾独自站成田园一道极为靓丽的风景，见满树花开洁白如春雪镶嵌在绿叶间的俏模样儿，便心中好一阵欢喜。每每那时，我会把她看作一棵仙女附体的树，由远及近观赏一番。当新鲜美好的事物再次唤醒人麻木的知觉，顿时，心情如沐和风，暖如花开……

又一年冬菊绽放时，小路旁离家最近的那丛野菊，它的第一朵金色小花儿正吐着新蕊，领着无数星星点点的小花蕾向着光明绽放。微笑着，花开的世界，迎来芬芳旖旎，醉人心脾。

快乐有你，凡是被信任，被依赖，都会一点一点存入自己的幸福档里。黑咪性情温和，小爪子总是对我留情，我待她自然很温情。小花咪或许还是年幼的缘故，常常被狗狗戏弄得哇哇大吼，但有时却拉开初生奶猫不畏犬的架势，常常与狗子的那点儿是是与非非……好在，小狗顽皮却还算服我管教，尽管有时候显得委屈，听得远远一声怒斥便老老实实，怯怯的小眼神，不由得埋下头溜之远远！

平凡的日子，一天天度过，除了那些实实在在发生过的，有幸被揣摩以自己拙笔文字方式记录下来的，大都会淹没在时间的长河里，仅存一颗不起波澜的平常心。

【跟着总书记长知识丨《伤寒杂病论》方子中使用频率最高的草药是？】

甘草是一味临床应用最为广泛的中药。据统计，医圣张仲景的《伤寒杂病论》中所有方子使用频率最多的药物竟然是甘草。

甘草性情温和，味道甘甜，用中药术语来说性味甘平，归心、肺、脾、胃经。远在神农尝百草的上古年代，人类就已经发现甘草是解毒良药，并赐以“美草”“蜜甘”美名载入《神农本草经》。到了晋代，更确认了甘草可以“治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒”。甘草的功效是益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。

古人谓：“甘草，味至甘，得中和之性，有调补之功。故毒药得之解其毒，刚药得之和其性，表药得之助其外，下药得之缓其速。”因此，大多数药方的最后都得加一味中药——甘草，以调和诸药，让所有药在一起和谐共处，密切配合，扬长避短，共同为治病而努力。这就是甘草最神奇的地方。

于是，甘草在中药里就多了一个“国老”的美誉。其意思就好比医药王国里一位德高望重的老人，处处缓和矛盾，调节纠纷，是一位“和事佬”。
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