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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇-赶紧起来别久坐】
·久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积，导致静脉曲张，以致出现痔疮
·久坐不动会致血液循环不良，可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增加患阿尔茨海默病的风险
·久坐容易导致前列腺血液循环不佳，代谢产物堆积又使得前列腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎
·久坐不动，摄入过多的脂类、淀粉会转变为脂肪贮存起来，引起肥胖
·久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，使腰背肌长期处于紧张状态，引起腰背疼痛

一日早朝，有官员对朱元璋说:"明日家中小女出嫁，臣想请假1天。"

朱元璋愤怒一拍桌子说:"不准，而且这个理由你三个月前已对朕说过了。"
 
事后，朱元璋还说："我给你们发着工资，你们还隔三岔五就请假，以后有谁再请假，就不用来了，直接回家种地去吧!"
 
退朝后，大臣们个个一副不情愿的样子，都在摇头叹息.

从古到今，没有哪个朝代一年只让休息三天，谁家还没有个突发事件，这往后还不让请假，让人情何以堪啊！
 
说到这个古代休假的问题，咱们还得从老祖宗汉朝说起。

汉朝实行的是干五天休一天；而且不固定，意思是轮到哪天休息，就哪天休息。
 
到了隋唐时期是旬休，就是上10天休一天，不过他们还有节假日。像新年、冬至、重阳等节气，带薪休假7天。
 
而且那时候就连如来佛祖、老子、孔子、皇帝的生日也放假。
 
宋朝时期的待遇比隋唐的差一点，但是一年假期也有几十天。
 
但是到了元朝，这假期都被撤销了。

在元朝统治者看来，生命在于运动，上班比在家闲着的要好，还能为国家多做贡献，工作又不累，在元朝皇帝眼中工作就是休息。大臣们一年下来在家也就十几天。
 
最差的要数明朝朱元璋当皇帝的时候了， 他草根出身，有丰富的吃苦耐劳精神。一年中他只让大臣们休息三天。

分别是过年，冬至，还有他朱元璋的生日。
 
这让大臣们苦不堪言，有人提议让朱元璋恢复前朝休假制度，没想到被朱元璋一口拒绝了。
 
并说到:“我给你们工资，让你们管事已经是优待你们了，你们还想多休息几十天？国家大事你们管理得够好吗，我看你们都还没睡醒吧，都去洗把脸该上班的上班。”
 
草根出身的朱元璋当了皇帝后，还是用他那套穷人的思想来管理大臣们，不过很快就让朱元璋尝到苦头。
 
于是很多官员们请假，而他们请假的理由，有的是孩子上学，有的是孩子结婚，有的是家里办丧事，生老病死等各种理由让朱元璋都无法拒绝。
 
后来朱元璋看着情形不对，想着别因为休息这个事让他们给造反了，得不偿失。

这让朱元璋动了脑筋，当时恰逢年底，事也比较多，都没人好好上朝了，大臣们心思全在家里。
 
朱元璋灵机一动，新的假期安排就出来了：以后从十二月开始放假，为期一个月。
 
不仅能让官员们回家办各种事，还能过个团圆年，两全其美，这下算是解决了休假问题。
 
时至今日，休假制度是所有国民所关心的事情。

目前的假期是:元旦三天，春节七天，清明节三天，劳动节五天，端午节三天，中秋节三天，国庆节七天。一共31天。
 
相对于古代的休假制度，你还满意现在的休假制度吗？

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妈的，我发现我对温良儒雅的中年男人毫无抵抗力。
对，说的就是是安。
虽然特想和22岁的张智尧谈恋爱，但是完全无法拒绝42岁的是安啊！《梦见狮子》里的师叔别说女二动情，这谁看了谁不迷糊啊。
早年的一袭红衣状元郎简直是美人落泪我见犹怜，为什么帅哥老了才被发现。
是安，一个我因为考研错过的叔圈帅哥[泪]

啊啊啊啊啊我不是叔控，我只是喜欢帅叔叔年轻时候的样子。内娱完了，只能看看叔圈老baby洗洗眼睛了[摊手][摊手]

不得不说文人书生气的男人穿长衫不要太有魅力，张国荣张震穿长衫也是一绝。