”接纳，是我们愿意面对和接受事务此刻的真实面貌。对情绪来说，它真实的面貌就是——人脑正常工作的产物，是一些文字、声音和画面。它是与生俱来的，伴随终身的。“
”接纳，是允许我们自己有痛苦的情绪想法。“
”接纳，不意味着我们要喜欢这些消极体验。不用对它的出现感到满意，或者甘愿忍受它。我们只需要单纯地与之共处，顺其自然。“
”接纳，不意味着放弃。“
”实践「接纳」是一件有挑战性的事。你可能暂时做得「不够好」、「不够标准」，这完全没有关系。无论哪一个时刻，你都拥有爱自己、让自己稳步成长的权利。“
“对任何事来说，此刻都是你唯一拥有的时刻。”
#心灵胶囊#
”接纳，是允许我们自己有痛苦的情绪想法。“
”接纳，不意味着我们要喜欢这些消极体验。不用对它的出现感到满意，或者甘愿忍受它。我们只需要单纯地与之共处，顺其自然。“
”接纳，不意味着放弃。“
”实践「接纳」是一件有挑战性的事。你可能暂时做得「不够好」、「不够标准」，这完全没有关系。无论哪一个时刻，你都拥有爱自己、让自己稳步成长的权利。“
“对任何事来说，此刻都是你唯一拥有的时刻。”
#心灵胶囊#
朋友请听好这个节目其实我不太看
但偶尔会去看cut
文字的的确确是有疗愈宽慰的作用的
昨天冲上热搜一“学霸情侣在牛津大学图书馆约定终身”的词条我还记得
我当时感叹了一下 “哇塞”
今天大数据就把那个女生的抖音账号推送给我了
那个女生主修文学！
第一次听她说话我觉得很舒服 娓娓道来的感觉
于是把她说的话记录成了文字
就随便在微博里分享一下8
原视频可以去戳她的抖音～
但偶尔会去看cut
文字的的确确是有疗愈宽慰的作用的
昨天冲上热搜一“学霸情侣在牛津大学图书馆约定终身”的词条我还记得
我当时感叹了一下 “哇塞”
今天大数据就把那个女生的抖音账号推送给我了
那个女生主修文学！
第一次听她说话我觉得很舒服 娓娓道来的感觉
于是把她说的话记录成了文字
就随便在微博里分享一下8
原视频可以去戳她的抖音～
you said 早上好 darling this morning with your awkward Chinese. I thought I can’t imagine myself love you more than I do today. But I thought the same way yesterday”
今天，也或许是将来很长一段时间，都会不断被这位牛津姐姐的文字打动、震撼。#学霸情侣在牛津大学图书馆约定终身#
今天，也或许是将来很长一段时间，都会不断被这位牛津姐姐的文字打动、震撼。#学霸情侣在牛津大学图书馆约定终身#
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