酸梅汤
五两乌梅，三两陈皮，一两甘草和洛神花，还有二两山楂干。
将买的几包东西倒入碗里，用清水泡两刻钟，这样是为了让它更加出味。
然后将它们放进砂锅里，倒入清水，煮开后，用小火再煮两刻钟，再加入冰糖，继续煮一刻钟。
拿最大号的砂锅煮了四锅。做好的酸梅汤呈玫红色，喝起来酸酸甜甜的，用来解腻解辣最好！

酸梅汤的做法

入伏伴随着身体上的不舒服，虽然有空调但也不宜一直吹，那自制一道酸梅汤来消暑吧 该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

用料
乌梅 50g✔
甘草 5g✔
陈皮 20g✔
山楂 10g✔
洛神花 10g✔
桑椹 10g
薄荷叶 少量
桂花 少量
冰糖 100g✔
水 2L✔
做法步骤

1、食材准备（冰糖，桂花没拍）

2、除冰糖和桂花的食材清洗一下

3、装入备好的无纺布袋里（没有可省略）

4、放入砂锅里，倒入2升的水，浸泡一小时左右

5、冰糖备好

6、浸泡好的食材开大火煮开，转小火熬制40分钟左右

7、倒入冰糖再熬制5分钟左右

8、倒入备好的玻璃杯里，等放到常温再放到冰箱冷藏，口感更佳

9、开喝了
小贴士
1.孕妇喝的话把山楂去掉 2.乌梅是酸梅汤主料，用无硫磺的最好 3.熬制最好用砂锅，不锈钢也可 4.桑椹和薄荷叶可以不放。

北京同仁堂著名针灸专家王红伟教授教你中药妙方调理消化性溃疡

食疗方
甘草，陈皮，蜂蜜。
调理消化性溃疡的食疗方——取甘草、陈皮各二两，放清水中浸泡一段时间，再加适量的蜂蜜一起煮，之后滤汁服用即可。
 
陈皮本身是理气佳品，可帮助消除胃胀；甘草则善于健脾，还能缓解腹痛症状；最后的蜂蜜能补中益气，还可以润滑肠胃、缓解虚痛。三种材料做成一道简单的药茶，能够辅助调理春季常见的消化性溃疡。

#执业医师考试[超话]# 痛泻要方方剂速记方歌—2022年中医执业医师考试

痛泻要方（《丹溪心法》）

【考点精讲】
组成：炒白术三两 炒白芍药二两 炒陈皮一两五钱 防风一两
功用：补脾柔肝，祛湿止泻。
主治：脾虚肝郁之痛泻。肠鸣腹痛，大便泄泻，泻必腹痛，泻后痛缓，舌苔薄白，脉两关不调，左弦而右缓者。

【方剂歌诀】
痛泻药方用陈皮，术芍防风共成剂
肠鸣泄泻又腹痛，治在抑肝与扶脾

【趣味歌诀】猪皮少缝