老K教练结束他近半个世纪篮球教练生涯，结束他在杜克的41年传奇了。
肯定是大学篮球史上最伟大的二位教练之一。
他和伍登爷爷孰高孰低，留给历史学者评论吧。
以及，史上最伟大的纯篮球教练之一。
用NBA教练打比方的话，伍登爷爷可以类比红衣主教，开创了时代先河和不朽王朝。当然伍登爷爷性格好多了。
老K教练好比波波维奇，漫长坚持，不断调整，现代篮球的巅峰。
而且他们都是最纯粹的篮球教练。
老K的成绩众所周知：带杜克五个全国冠军，只有伍登爷爷的七冠在其前面。
ACC各种冠军列不完，不提了。
当美国男篮助教拿俩奥运会冠军，当主帅三个奥运冠军两个世锦赛冠军。
大学篮球史上赢球最多的人。
之所以强调纯粹教练是因为……
大学教练和NBA教练，越来越像两个不同行当了。
很少人提的一件事：
早在三十年前1992年梦一队成型之前，老K教练已是当时主帅最大热门。毕竟他当时正在带杜克所向无敌。
但当美国决定用NBA球员组成梦一时，就只能换人了。
为什么要换人？
因为带梦一那些巨星，不能用老派纯教练，比如莫塔、费奇、菲茨西蒙斯们，也不能用年轻如阿德尔曼、禅师这类教练。
莱利太凶残，威尔肯斯人太慈和，布朗战术太复杂。
最后选了戴利爷爷，因为他哄得住人，镇得住场。
当时委员会承认，时年45岁的老K教练“才华横溢，坚韧不拔”，但就因为如此，不适合带梦一。
在美国大学成功的教练，许多会忍不住去NBA试试。
有些成功了，比如拉里·布朗爷爷，但众所周知，他在费城时和AI欢喜冤家聚散离合，只在活塞打造成了一支钢铁之师，去了人杂事多的纽约尼克斯终身英名几乎毁于一旦，最后也只在夏洛特山猫这样的小球队才又翻身。皮蒂诺也不说了。
所以如卡利帕里这样的名帅，老在NBA边缘试探，但不肯长待。
NBA世界更需要能哄得住球员的教练，有多少教练无甚才华，但因为能跟球员合得来，于是到处有碗饭吃？
偏偏老K教练说，他执教的重要原则之一就是“要有能被训教的球员”。然后是家庭氛围、人格、聪明，以及天赋。
2009年波波维奇的一种表述，意思差不多：
“马刺只要那些听教练话好好打球，训练完好好回家睡觉的球员”。
老K很有手腕。在控制球员心理方面无人可比，但另一方面，挺凶。
塞斯·库里说过，K教练有时像个凶猛的父亲。他会在训练时因为觉得球员们不够好，打断训练，喝令他们脱下杜克的球衣，穿沃尔玛超市白T恤打球，大概“你们不配穿杜克的球衣！”
只要输球，他就会让你不爽；但只要你赢球，“他能为你移山！”
众所周知，2002世锦赛、2004奥运会到2006世锦赛，美国男篮三度无冠，重拾辉煌是2008年奥运会，之后重新横霸FIBA，这是K教练的功劳；但其实最体现K教练风骨的，是2010年世锦赛。那年他带去土耳其打世锦赛的：
22岁的库里，22岁的杜兰特，22岁的戈登，22岁的勒夫，22岁的罗斯，22岁的威少。加上26岁的伊戈达拉，27岁的格兰杰，其他钱德勒盖伊们——仅有的老将是昌西和奥多姆。
半支学生军。
老K教练将这支美国带上冠军，杜兰特大放异彩从此成为FIBA霸王，妙在老K教练把威少用成了两年前奥运会的韦德，让奥多姆站中锋位，让钱德勒多打联防，都是绝妙用法。这届美国队夺冠后，威少罗斯库里钱德勒们回去了NBA球队各自脱胎换骨获得巨大成长。
2008年梦八队的思路：一个外围对球单防怪（科比）；一个弱侧断球快下魔王（韦德）；一个阵地战全面单打王（科比）；一个经常站4号位在外围转悠的小前锋（勒布朗）；一个经常站中锋位置的灵活流大前锋（波什）。
2010年梦九队的思路：一个外围对球单防怪（伊哥达拉）；好几个弱侧断球快下魔王（全队集体抢断奔走）；一个阵地战全面单打王（杜兰特）；一个经常站4号位在外围转悠的小前锋（盖伊、杜兰特）；一个经常站中锋位置的灵活流大前锋（奥多姆）。
防守端，外线对球压迫，依靠灵活的内线延阻补位压抑外围，伺机对球紧逼。内线防守则依靠快速包夹轮转。
进攻端，尽量快节奏奔袭，被迫阵地战后，依靠灵活敏捷的阵容拉开阵线，靠后卫突破、前锋策应或王牌单打。
这样的打法，可以最大化美国队的优点：飞檐走壁的运动能力，劲爆之极的体格，凶猛的一对一能力，人多势众，车轮战榨干对手体力。
其实或多或少，也多少指明了后来篮球的方向。
带2008年和2012年有科比勒布朗们的美国队夺奥运会冠军，相形之下，反而是小菜一碟了。
所以我们看他带出来的、进NBA的球员：
希尔，布兰德，布泽，罗尔·邓，马盖蒂，雷迪克，邓利维，巴蒂尔，塔图姆，英格拉姆，塞斯、巴雷特、胖虎……
他喜欢长手长脚攻防扎实的3号位，喜欢敦厚结实下盘了得的4号位，喜欢伶俐聪慧精确的神射手。
NBA媒体当年赞美格兰特·希尔，主要是“闪电第一步”、“三双机器”、“最接近乔丹的年轻人”，老K教练赞美希尔的角度是：“他能预判到两次传球之后的局势。”
也许他真的不适合NBA这个商业场，不适合每天跟巨星们搅是非。他在杜克这些年成就了彼此。大学篮球界适合他，他适合大学篮球界。偶尔去美国队打短工拿几个冠军。至少他都是在教纯粹的篮球。
当然，NBA也该感谢他培养的这些天才。每个杜克出品都挨过他的骂，但也是他的严格训导，让这些孩子们成才。
比如，塔图姆本季在凯尔特人，开始打得一塌糊涂，但坚持不懈，进入2022年后飚分无敌。
从2021年4月至今一年，他常规赛季后赛附加赛，已经有6场50+了。
怎么会这么勇？
当年塔图姆在杜克打弗吉尼亚，上半场他只得2分，手感不佳，不停传球；于是老K教练把外套朝他扔去怒吼：
“塔图姆你个软蛋！你个圣路易斯小子！我当初就不该带你来杜克！！！我不要你打得跟个软蛋似的！我需要你打得像你自己！！”
塔图姆全场得到28分，杜克赢球。
现在我们应该知道，塔图姆年纪轻轻迎难而上的劲头，怎么打磨出来的了。
当然。这样的做法，也不太适合当下的NBA。毕竟这里是个，教练得哄着球员的联盟了。
所以老K教练在杜克41年，也挺好：
他是个纯粹的篮球教练，也的确当了一辈子纯粹的篮球教练。
求仁得仁，尽善尽美。
肯定是大学篮球史上最伟大的二位教练之一。
他和伍登爷爷孰高孰低，留给历史学者评论吧。
以及，史上最伟大的纯篮球教练之一。
用NBA教练打比方的话，伍登爷爷可以类比红衣主教，开创了时代先河和不朽王朝。当然伍登爷爷性格好多了。
老K教练好比波波维奇，漫长坚持，不断调整，现代篮球的巅峰。
而且他们都是最纯粹的篮球教练。
老K的成绩众所周知：带杜克五个全国冠军，只有伍登爷爷的七冠在其前面。
ACC各种冠军列不完，不提了。
当美国男篮助教拿俩奥运会冠军，当主帅三个奥运冠军两个世锦赛冠军。
大学篮球史上赢球最多的人。
之所以强调纯粹教练是因为……
大学教练和NBA教练，越来越像两个不同行当了。
很少人提的一件事：
早在三十年前1992年梦一队成型之前，老K教练已是当时主帅最大热门。毕竟他当时正在带杜克所向无敌。
但当美国决定用NBA球员组成梦一时，就只能换人了。
为什么要换人？
因为带梦一那些巨星，不能用老派纯教练，比如莫塔、费奇、菲茨西蒙斯们，也不能用年轻如阿德尔曼、禅师这类教练。
莱利太凶残，威尔肯斯人太慈和，布朗战术太复杂。
最后选了戴利爷爷，因为他哄得住人，镇得住场。
当时委员会承认，时年45岁的老K教练“才华横溢，坚韧不拔”，但就因为如此，不适合带梦一。
在美国大学成功的教练，许多会忍不住去NBA试试。
有些成功了，比如拉里·布朗爷爷，但众所周知，他在费城时和AI欢喜冤家聚散离合，只在活塞打造成了一支钢铁之师，去了人杂事多的纽约尼克斯终身英名几乎毁于一旦，最后也只在夏洛特山猫这样的小球队才又翻身。皮蒂诺也不说了。
所以如卡利帕里这样的名帅，老在NBA边缘试探，但不肯长待。
NBA世界更需要能哄得住球员的教练，有多少教练无甚才华，但因为能跟球员合得来，于是到处有碗饭吃？
偏偏老K教练说，他执教的重要原则之一就是“要有能被训教的球员”。然后是家庭氛围、人格、聪明，以及天赋。
2009年波波维奇的一种表述，意思差不多：
“马刺只要那些听教练话好好打球，训练完好好回家睡觉的球员”。
老K很有手腕。在控制球员心理方面无人可比，但另一方面，挺凶。
塞斯·库里说过，K教练有时像个凶猛的父亲。他会在训练时因为觉得球员们不够好，打断训练，喝令他们脱下杜克的球衣，穿沃尔玛超市白T恤打球，大概“你们不配穿杜克的球衣！”
只要输球，他就会让你不爽；但只要你赢球，“他能为你移山！”
众所周知，2002世锦赛、2004奥运会到2006世锦赛，美国男篮三度无冠，重拾辉煌是2008年奥运会，之后重新横霸FIBA，这是K教练的功劳；但其实最体现K教练风骨的，是2010年世锦赛。那年他带去土耳其打世锦赛的：
22岁的库里，22岁的杜兰特，22岁的戈登，22岁的勒夫，22岁的罗斯，22岁的威少。加上26岁的伊戈达拉，27岁的格兰杰，其他钱德勒盖伊们——仅有的老将是昌西和奥多姆。
半支学生军。
老K教练将这支美国带上冠军，杜兰特大放异彩从此成为FIBA霸王，妙在老K教练把威少用成了两年前奥运会的韦德，让奥多姆站中锋位，让钱德勒多打联防，都是绝妙用法。这届美国队夺冠后，威少罗斯库里钱德勒们回去了NBA球队各自脱胎换骨获得巨大成长。
2008年梦八队的思路：一个外围对球单防怪（科比）；一个弱侧断球快下魔王（韦德）；一个阵地战全面单打王（科比）；一个经常站4号位在外围转悠的小前锋（勒布朗）；一个经常站中锋位置的灵活流大前锋（波什）。
2010年梦九队的思路：一个外围对球单防怪（伊哥达拉）；好几个弱侧断球快下魔王（全队集体抢断奔走）；一个阵地战全面单打王（杜兰特）；一个经常站4号位在外围转悠的小前锋（盖伊、杜兰特）；一个经常站中锋位置的灵活流大前锋（奥多姆）。
防守端，外线对球压迫，依靠灵活的内线延阻补位压抑外围，伺机对球紧逼。内线防守则依靠快速包夹轮转。
进攻端，尽量快节奏奔袭，被迫阵地战后，依靠灵活敏捷的阵容拉开阵线，靠后卫突破、前锋策应或王牌单打。
这样的打法，可以最大化美国队的优点：飞檐走壁的运动能力，劲爆之极的体格，凶猛的一对一能力，人多势众，车轮战榨干对手体力。
其实或多或少，也多少指明了后来篮球的方向。
带2008年和2012年有科比勒布朗们的美国队夺奥运会冠军，相形之下，反而是小菜一碟了。
所以我们看他带出来的、进NBA的球员：
希尔，布兰德，布泽，罗尔·邓，马盖蒂，雷迪克，邓利维，巴蒂尔，塔图姆，英格拉姆，塞斯、巴雷特、胖虎……
他喜欢长手长脚攻防扎实的3号位，喜欢敦厚结实下盘了得的4号位，喜欢伶俐聪慧精确的神射手。
NBA媒体当年赞美格兰特·希尔，主要是“闪电第一步”、“三双机器”、“最接近乔丹的年轻人”，老K教练赞美希尔的角度是：“他能预判到两次传球之后的局势。”
也许他真的不适合NBA这个商业场，不适合每天跟巨星们搅是非。他在杜克这些年成就了彼此。大学篮球界适合他，他适合大学篮球界。偶尔去美国队打短工拿几个冠军。至少他都是在教纯粹的篮球。
当然，NBA也该感谢他培养的这些天才。每个杜克出品都挨过他的骂，但也是他的严格训导，让这些孩子们成才。
比如，塔图姆本季在凯尔特人，开始打得一塌糊涂，但坚持不懈，进入2022年后飚分无敌。
从2021年4月至今一年，他常规赛季后赛附加赛，已经有6场50+了。
怎么会这么勇？
当年塔图姆在杜克打弗吉尼亚，上半场他只得2分，手感不佳，不停传球；于是老K教练把外套朝他扔去怒吼：
“塔图姆你个软蛋！你个圣路易斯小子！我当初就不该带你来杜克！！！我不要你打得跟个软蛋似的！我需要你打得像你自己！！”
塔图姆全场得到28分，杜克赢球。
现在我们应该知道，塔图姆年纪轻轻迎难而上的劲头，怎么打磨出来的了。
当然。这样的做法，也不太适合当下的NBA。毕竟这里是个，教练得哄着球员的联盟了。
所以老K教练在杜克41年，也挺好：
他是个纯粹的篮球教练，也的确当了一辈子纯粹的篮球教练。
求仁得仁，尽善尽美。
01：03 盾山闪现背回周瑜，弈星给出控制，裴擒虎一口咬死周瑜。五人抱团进入敌方红野区，但盾山阵亡。廉颇1闪想要追狄仁杰，但自己血量也很低，杀掉狄仁杰的同时，自己也被裴擒虎击杀。
02：55 关羽熟悉的位置绕后，劈到公孙离后，盾山接上控制，最终关羽将公孙离击杀。
周瑜赶来支援，我方两人吃了太多塔伤，东皇极限大招配合周瑜杀掉三人。
04：13 关羽绕后想直接往里踩，但被东皇咬到了，第一时间对方伤害拉满，由镜杀掉关羽。同时裴擒虎也没能躲过一劫，倒在了廉颇手下。
06：01 盾山背到镜，但东皇咬出大招将盾山击杀。
07：01弈星被镜击杀，廉颇满战意值继续往里压进，东皇将盾山击杀后咬到狄仁杰，杀掉两人。裴擒虎为弈星报仇击杀镜，也将东皇击杀，拿到二连击破。
10：04 弈星开大控住向前压得东皇，盾山没有背到敌方英雄，被东皇反手开大，双方辅助完成1换1.。但后方弈星将廉颇击杀，再斩周瑜。追击过程中，裴擒虎将镜击杀，而公孙离则将关羽收下。
13：17东皇第一时间咬到了弈星，队友配合将弈星击杀。而正面战场裴擒虎将东皇击杀，但公孙离伺机行动收下裴擒虎。镜在追击过程中击杀盾山
14：41 盾山背回东皇，但同时我方后排狄仁杰被镜秒掉了，同时公孙离将关羽击杀，而进场的廉颇则被我方弈星收下。
16：47镜又盯着我方狄仁杰将其秒杀，关羽发誓为他报仇将镜击杀。
19：26廉颇先被开到，由弈星拿下人头，而东皇咬到了狄仁杰将狄仁杰击杀。关羽骑马赶来一刀劈掉了镜！
21：28狄仁杰先将廉颇点死，再配合绕了一个大后的关羽打团，关羽先是一刀劈掉公孙离，周瑜复活甲被打出后换装也无济于事。镜也被红buff烫死。靠着半血炮车拿下第三局！
本局MVP给到了百兽的关羽！#gk战队[超话]##2022KPL春季赛#
02：55 关羽熟悉的位置绕后，劈到公孙离后，盾山接上控制，最终关羽将公孙离击杀。
周瑜赶来支援，我方两人吃了太多塔伤，东皇极限大招配合周瑜杀掉三人。
04：13 关羽绕后想直接往里踩，但被东皇咬到了，第一时间对方伤害拉满，由镜杀掉关羽。同时裴擒虎也没能躲过一劫，倒在了廉颇手下。
06：01 盾山背到镜，但东皇咬出大招将盾山击杀。
07：01弈星被镜击杀，廉颇满战意值继续往里压进，东皇将盾山击杀后咬到狄仁杰，杀掉两人。裴擒虎为弈星报仇击杀镜，也将东皇击杀，拿到二连击破。
10：04 弈星开大控住向前压得东皇，盾山没有背到敌方英雄，被东皇反手开大，双方辅助完成1换1.。但后方弈星将廉颇击杀，再斩周瑜。追击过程中，裴擒虎将镜击杀，而公孙离则将关羽收下。
13：17东皇第一时间咬到了弈星，队友配合将弈星击杀。而正面战场裴擒虎将东皇击杀，但公孙离伺机行动收下裴擒虎。镜在追击过程中击杀盾山
14：41 盾山背回东皇，但同时我方后排狄仁杰被镜秒掉了，同时公孙离将关羽击杀，而进场的廉颇则被我方弈星收下。
16：47镜又盯着我方狄仁杰将其秒杀，关羽发誓为他报仇将镜击杀。
19：26廉颇先被开到，由弈星拿下人头，而东皇咬到了狄仁杰将狄仁杰击杀。关羽骑马赶来一刀劈掉了镜！
21：28狄仁杰先将廉颇点死，再配合绕了一个大后的关羽打团，关羽先是一刀劈掉公孙离，周瑜复活甲被打出后换装也无济于事。镜也被红buff烫死。靠着半血炮车拿下第三局！
本局MVP给到了百兽的关羽！#gk战队[超话]##2022KPL春季赛#
55条化妆生活小技巧
1.美妆蛋上妆之前，先喷一点喷雾，半干的美妆蛋上妆最服帖（我用的是最普通的依云喷雾）
2. 红棕色的眼线要比黑色的眼线更温柔
3. 经常打理自己的头发，不要认为长发就可以不做保养不做造型
4. 衣服可以不多，但是要有拿得出手的精致
5. 早睡胜过一切晚霜面霜化妆品
6. 眼霜真的很重要，二十多岁也是要用眼霜的年纪了
7. 洁面仪不可以每天都用，皂基的洗面奶香皂也一样。保护角质层还是很重要的
8. 敷面膜不一定有用，但是不敷一定没用！不过痘痘肌敏感肌还是要慎重选择面膜的！痘痘太严重什么面膜都没有用，要去医院检查！
9. 女孩子还是要多看一点书，不管是什么类型，哪怕玛丽苏小说也可以告诉你人家是怎么谈恋爱的
10. 膨化食品要少吃，即使你有着吃不胖的身材，也要考虑皮肤状态
11. 维生素E油用棉签睡前涂在睫毛上，会长长
12. 坚持帖双眼皮贴会贴出双眼皮，我和我室友都是这么贴出来的，而且眼皮并没有松
13. 说了八十次，还是要说用洗脸巾代替毛巾
14. 妆前乳还是要用的，可以让妆感更清透
15. Kiko的双头唇釉真的是打啵都不掉
16. 遮瑕稍微干一点再涂粉底，遮瑕用指肚拍打涂抹更自然
17. 要想皮肤好，健身真的不能少。虽然很多美妆博主都在说化妆品有多厉害，但是他们暗自跑步去健身房撸铁的时候你是看不见的
18. 头发很油来不及／懒得洗的话可以用散粉铺在发根处，油腻感立即消失。
19. 尽管你画了再精致的妆容，你没涂口红，在直男眼里你就是没化妆
20. 指甲要不就剪短，要不就美甲。超长指甲其实真的不好看。
21. 不管是男朋友还是老板同事老师同学，大家潜意识里还是喜欢那种看着就简简单单清清爽爽的女生
22. 化妆品不一定要多贵，适合自己的最重要。即使你有八百根口红，每个色号都不适合你也是白搭
23. 小额贷款，再小额也是贷款。在自己经济范围能力准许的情况下再去奢求高品质的生活
24. 要有计划，可以是一年可以是一个月，提醒自己去完成
25. 除了大地色这种不会出错的眼影，其他的一定要选择适合自己的画法，不要临场发挥。
26. 带蒸汽眼罩睡觉，真的会缓解眼部压力
27. 单身并不可怕，哪怕身边人都催你也不要感觉自己是错的，随便找个人在一起爱错人才可怕
28. 睫毛膏第一次涂完之后，再涂一次睫毛秒变长，还会定型
29. 荧光色、橘色粉色橘粉色这种颜色都不适合黄皮
30. 每个人的眉形都不一样，用眉卡真的不好看
31. 多画内眼线，我纹了美瞳线之后，素颜眼睛也很好看
32. 化妆不是为了掩盖你的自卑，而是为了取悦自己。不想画的时候就不画，给皮肤放天假
33. 维生素B族可以缓解大油皮，多吃水果可以改善皮肤
34. 刷酸虽然会去黑头缩毛孔，但是一周最多三次，不然角质层会愈来愈薄，损坏皮肤屏障
35. 洗澡之后一个小时左右再化妆，因为洗澡全身毛孔都是开放的状态，马上化妆会毛孔阻塞
36. 夏天把面膜放在冰箱里，早上起来迷迷糊糊的贴上一个冰面膜，会让妆容更服帖，也省了化妆的时间，同时还保养了皮肤
37. 关于减肥，除了少吃多动，真没有什么更好的办法
38. 所有词中，油腻是杀伤力最大的，所以要时刻保持自己清爽的妆容和可控的身材
39. 即使明星推荐了八百次平价的化妆品他们也是不会用的，你卡里有一千万你还会去考虑十几块钱的T恤么
40. 早起水肿就喝一杯黑咖啡，我在外面玩的时候，我闺蜜就是靠黑咖啡去的肿
41. 挺直后背，脖子不前倾，是提升气质的最简单方式。
42. 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛
43. 别抬杠，哪怕你再不认同别人的话，微笑就好了
44. 口红和衣服不能选择同色号，不然你就是车祸现场
45. 香水要涂在手腕和耳后，可以增强你的魅力。衣服香味就留给留香珠就可以了
46. 如果你是学生，我想和你再强调一下，一定要做自己经历范围能力可以准许的事情，高昂的包包名贵的珠宝真的不一定适合你现在的年纪，在还是青春的年纪，即使你穿着二十块钱的人字拖五十块钱的牛仔裤加一件T恤都会感觉很好看，这就是年轻的资本
47. 不懂就问，这个真的不丢人
48. 医美要比化妆品好用，有想整容的想法不要去问整容app，就像你有病了不要去问百度一样
49. 谈恋爱会让女孩变美，雌性激素的分泌要比平时高很多
50. 女生看头发，男生看鞋。这是一个很多人都知道的道理，你顶着一个大油头，即使你背着LV穿着Prada，也会让人感觉这是假的
51. 不止口红可以叠搭 其实粉底也可以叠搭来涂。比如DW太哑光，那就和娇兰金钻混搭 既持妆也有光泽
52. YSL圆管12+Dior999 叠涂真的美到爆炸
53. 想做什么事最好有想法就去做，不然想着想着就忘了
54. 马了不等于做了，但是有些功课看看也是好的，例如我这条
55. 有很多人会问漂亮有什么用吗，漂亮能当饭吃么？其实现在漂亮就是一种资本，如果漂亮没有什么用，那长得丑就更没有用了。
1.美妆蛋上妆之前，先喷一点喷雾，半干的美妆蛋上妆最服帖（我用的是最普通的依云喷雾）
2. 红棕色的眼线要比黑色的眼线更温柔
3. 经常打理自己的头发，不要认为长发就可以不做保养不做造型
4. 衣服可以不多，但是要有拿得出手的精致
5. 早睡胜过一切晚霜面霜化妆品
6. 眼霜真的很重要，二十多岁也是要用眼霜的年纪了
7. 洁面仪不可以每天都用，皂基的洗面奶香皂也一样。保护角质层还是很重要的
8. 敷面膜不一定有用，但是不敷一定没用！不过痘痘肌敏感肌还是要慎重选择面膜的！痘痘太严重什么面膜都没有用，要去医院检查！
9. 女孩子还是要多看一点书，不管是什么类型，哪怕玛丽苏小说也可以告诉你人家是怎么谈恋爱的
10. 膨化食品要少吃，即使你有着吃不胖的身材，也要考虑皮肤状态
11. 维生素E油用棉签睡前涂在睫毛上，会长长
12. 坚持帖双眼皮贴会贴出双眼皮，我和我室友都是这么贴出来的，而且眼皮并没有松
13. 说了八十次，还是要说用洗脸巾代替毛巾
14. 妆前乳还是要用的，可以让妆感更清透
15. Kiko的双头唇釉真的是打啵都不掉
16. 遮瑕稍微干一点再涂粉底，遮瑕用指肚拍打涂抹更自然
17. 要想皮肤好，健身真的不能少。虽然很多美妆博主都在说化妆品有多厉害，但是他们暗自跑步去健身房撸铁的时候你是看不见的
18. 头发很油来不及／懒得洗的话可以用散粉铺在发根处，油腻感立即消失。
19. 尽管你画了再精致的妆容，你没涂口红，在直男眼里你就是没化妆
20. 指甲要不就剪短，要不就美甲。超长指甲其实真的不好看。
21. 不管是男朋友还是老板同事老师同学，大家潜意识里还是喜欢那种看着就简简单单清清爽爽的女生
22. 化妆品不一定要多贵，适合自己的最重要。即使你有八百根口红，每个色号都不适合你也是白搭
23. 小额贷款，再小额也是贷款。在自己经济范围能力准许的情况下再去奢求高品质的生活
24. 要有计划，可以是一年可以是一个月，提醒自己去完成
25. 除了大地色这种不会出错的眼影，其他的一定要选择适合自己的画法，不要临场发挥。
26. 带蒸汽眼罩睡觉，真的会缓解眼部压力
27. 单身并不可怕，哪怕身边人都催你也不要感觉自己是错的，随便找个人在一起爱错人才可怕
28. 睫毛膏第一次涂完之后，再涂一次睫毛秒变长，还会定型
29. 荧光色、橘色粉色橘粉色这种颜色都不适合黄皮
30. 每个人的眉形都不一样，用眉卡真的不好看
31. 多画内眼线，我纹了美瞳线之后，素颜眼睛也很好看
32. 化妆不是为了掩盖你的自卑，而是为了取悦自己。不想画的时候就不画，给皮肤放天假
33. 维生素B族可以缓解大油皮，多吃水果可以改善皮肤
34. 刷酸虽然会去黑头缩毛孔，但是一周最多三次，不然角质层会愈来愈薄，损坏皮肤屏障
35. 洗澡之后一个小时左右再化妆，因为洗澡全身毛孔都是开放的状态，马上化妆会毛孔阻塞
36. 夏天把面膜放在冰箱里，早上起来迷迷糊糊的贴上一个冰面膜，会让妆容更服帖，也省了化妆的时间，同时还保养了皮肤
37. 关于减肥，除了少吃多动，真没有什么更好的办法
38. 所有词中，油腻是杀伤力最大的，所以要时刻保持自己清爽的妆容和可控的身材
39. 即使明星推荐了八百次平价的化妆品他们也是不会用的，你卡里有一千万你还会去考虑十几块钱的T恤么
40. 早起水肿就喝一杯黑咖啡，我在外面玩的时候，我闺蜜就是靠黑咖啡去的肿
41. 挺直后背，脖子不前倾，是提升气质的最简单方式。
42. 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛
43. 别抬杠，哪怕你再不认同别人的话，微笑就好了
44. 口红和衣服不能选择同色号，不然你就是车祸现场
45. 香水要涂在手腕和耳后，可以增强你的魅力。衣服香味就留给留香珠就可以了
46. 如果你是学生，我想和你再强调一下，一定要做自己经历范围能力可以准许的事情，高昂的包包名贵的珠宝真的不一定适合你现在的年纪，在还是青春的年纪，即使你穿着二十块钱的人字拖五十块钱的牛仔裤加一件T恤都会感觉很好看，这就是年轻的资本
47. 不懂就问，这个真的不丢人
48. 医美要比化妆品好用，有想整容的想法不要去问整容app，就像你有病了不要去问百度一样
49. 谈恋爱会让女孩变美，雌性激素的分泌要比平时高很多
50. 女生看头发，男生看鞋。这是一个很多人都知道的道理，你顶着一个大油头，即使你背着LV穿着Prada，也会让人感觉这是假的
51. 不止口红可以叠搭 其实粉底也可以叠搭来涂。比如DW太哑光，那就和娇兰金钻混搭 既持妆也有光泽
52. YSL圆管12+Dior999 叠涂真的美到爆炸
53. 想做什么事最好有想法就去做，不然想着想着就忘了
54. 马了不等于做了，但是有些功课看看也是好的，例如我这条
55. 有很多人会问漂亮有什么用吗，漂亮能当饭吃么？其实现在漂亮就是一种资本，如果漂亮没有什么用，那长得丑就更没有用了。
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