唐诗有言男儿何不带吴勾，收取关山五十州。诗经所载：“岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！”本次茅山甲胄文化届我社副社长兼武备司司长，亲赴句容新府，丹阳故郡，与众甲士共襄盛举，吾虽身不能至，心向往之。热血男子汉的情怀，国甲复兴！#汉服##热血铠甲游茅山# https://t.cn/RUv8KyS

【书中一日829】（2019.9.7）
1、《水是最好的药》
①理性的人让自己适应世界；非理性的人坚持改变世界，让世界适应自己。因此，所有进步都取决于非理性的人。
——萧伯纳
②RA系统能使毛细血管床和动脉系统收缩，直到体内的水和钠达到预定水平，其目的是使循环系统不“松弛”，没有多余的空间。这种收缩是可以测量的，我们就称之为（高）血压。
③唾液腺似乎有能力感受身体是否缺盐。当身体缺钠时，唾液腺就会分泌一种叫做激肽的物质。激肽可以促进血液循环，增加唾液腺里的唾液。增加唾液（唾液太多可以流出口腔）有两个目的：第一，在身体脱水时，它能润滑口腔中的食物；第二，大量含碱唾液有助于食物的分解，也有助于胃排泄食物。身体是完整的大系统，唾液腺中的激肽能激活RA系统，进而影响到身体的所有部位。
④血流量是由全身毛细血管床的活跃程度决定的。肌肉越发达，毛细血管就越开放，它占有的血液储备就越多。道理就在这里：对高血压患者来说，体育锻炼是生理调节的重要组成部分。这只是高血压生理特征的一个方面。毛细血管床必须保持开放，才不会阻碍血液的循环。如果毛细血管床处于闭合状态，就会阻碍血液的循环，只有增加血液循环的压力才能保障液体在系统中畅通无阻。
2、[每日一典］涅而不缁（761）
比喻高尚的品格能不受污染。《论语•阳货》：“不曰白乎，涅而不缁。”何晏集解引孔安国曰：“涅可以染皂……至白者，染之于涅而不黑。喻君子虽在浊乱，浊乱不能污。”《史记•孔子世家》缁作“淄”。《晋书•刘曜载记》：“义孙可谓岁寒而不凋，涅而不缁者矣。”

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@午夜心碎小熊软糖_，你好！我已接收到你的信号。
你来到微博已经530天了，公开可见的微博有817条。
你喜欢彭昱畅，同时，你的置顶微博是“明星减肥前后对比”，无论是彭昱畅前段时间减肥成功，还是这一个个鲜活的事例，都在激励着你打造自己更好的身材。人类和雕塑是一样的，体育锻炼就像刻刀，只有打磨出精致的轮廓，个中精神才会显现。
昨天国庆节，你激动的转发了不少微博，虽不能至，心向往之，“云爱国”可不是个贬义词。爱国的你，喜欢我们的国球——乒乓球。作为张继科的忠实粉丝，他一定也带给你不少的力量。你的许多爱好都和体育运动有关，即使是减肥也离不开这一点，现代社会很少有人再把运动当作生活的重心，但身体的健康和美感才是支撑我们披荆斩棘的重要条件。
再见，祝你度过美好的一天。