胚芽米,最适合孩子吃的大米
胚芽米,又叫“留胚米”。由于胚芽中含有丰富的营养及生命的根源,并藉此营养而萌发新的稻苗,所以胚芽米也被人们称之为“活米”。
谷壳磨少,大米营养保留多,但是口感粗糙,大众不易接受;而磨得多了,又容易流失大米中大部分的维生素和微量元素,只保留淀粉,使大米仅仅有充饥的作用,浪费了一日三餐滋补的好机会。
正因如此,才有了胚芽米的出现,胚芽米是通过轻碾,保留稻谷胚芽部分和少量糊粉层,使其外观上颜色稍泛黄,虽然只比精白米多了一个小黄点,但却是米中精华。胚芽米既保留了糙米的营养,又有精白米的口感。
加工胚芽米对碾米机有很高的要求,碾出来的胚芽米去除外壳的粗糙口感,同时恰到好处的保留大米的大部份米胚,留胚率须达到80%以上才能称为胚芽米。
胚芽米不但含有丰富的维生素和矿物质,还含有丰富的功能因子和一些“非营养素”类的植物化合物,如具有镇静安神作用的γ-氨基丁酸(GABA)、具有抗氧化功能的植物黄酮和谷胱甘肽、具有调节血脂的植物甾醇等。胚芽米营养价值远远高于市场上的精白米。
最值得一提的是胚芽米里面的γ-氨基丁酸(简称GABA),是一种天然存在的非蛋白质氨基酸,是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质。当人体内GABA缺乏时,会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。
胚芽米γ-氨基丁酸为精白米15倍,食物纤维接近精白米的4倍,叶酸含量是精白米的2倍,维生素B1B6是精白米的三倍,还含有精白米中没有的丰富的维生素E和维生素A,这些营养物质均有利于孩子身体发育,当然也很适合孕妇和老年食用。
用胚芽米熬出的粥,米油浓厚,清新醇香…
一粒胚芽米的能量很微小,但胚芽米日积月累的营养所凝聚的巨大能量,足以使一个孩子长得更健壮!胚芽米也非常适合老年人、孕产妇及亚健康人群食用。
我们的生活水平在不断的提高,在健康上,我们更应该同步提升。吃的更安全,吃的更营养才是真正的高水平生活。
因为胚芽米营养丰富,保存要求高,普通的商业流转周期长,所以超市一般没有销售。
黑农瑞选留胚米,基地直供平台的镇店之宝。现磨现卖,网上下单,从基地直邮到家,节省中间环节,保证新鲜。
黑农瑞选留胚米(胚芽米)留胚率达到90%以上,250g单独包装,一箱十斤,拆一包吃一包,易于保存。
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好吃的橙子,不在大街上,不在大超市,更不在水果批发市场……而是在农客多!!
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