补wk14-电影打卡～#机器人总动员#
1.Put on your sunday clothes when you feel down and out .
心灰意冷的时候，请盛装打扮。
2.我不要只是生存，我要活得有意义。
3.你吻我时，天堂都向我敞开，即使闭上双眼，也能看到玫瑰人生 当你将我贴近心房，我就身处另一个世界，那里玫瑰遍地怒放，你开口说话 天使便会歌唱，最平凡的语言，也成了情歌。
4.我们下到地上来，没有比这儿更好的地方，我们上有雪山，我们下有河川。家，现在有麻烦，我怎能坐视不管!我们双腿站着成长，但我们还想飞，当我们把家弄乱了，却远走高飞。
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走出负面情绪 让情绪为你所用 我有一个走出负面情绪的小妙招 很简单 就是当你意识到自己有负面情绪的时候 先问自己 为什么？为什么我要这样想？为什么当下的自己总是活在过去发生的人事物中？为什么要受他人评判的影响？而 这些为什么？是一个很好的与自己和解与沟通的桥梁！你所有的负面情绪都来自于外界 我们可以接纳自己是可以有情绪的 但是也要弄清楚为什么产生这样的情绪 当你不认同外界的声音时 你还不具备看透人事物的能量时 你就会觉得全世界都不懂你 我们要做的是内守 守住自己原有的能量 不被他人影响 同化及佐佑 回归自己这里 没有任何外界的打扰 再去看待自己每一次的情绪的缘由 这样情绪就会是你自我疗愈的好朋友 好则保留 不好则改进 这样情绪就会为你所用 因为你通过这些情绪看到了自己内心深处的真实感受
讲些工作与生活中的案例
1:领导因为你做的文案不好或没有达成业绩目标 克扣你的奖金 并说如果你继续努力年底完成个人业绩就会加倍给予你奖金 此刻给你两个方案（1:负面情绪爆棚 埋怨指责领导 破罐子破摔 反正老子不想干了 （2:从新复盘 追问领导文案是哪里不好 自己马上改进 并对领导讲出自己的错误自省 表示感恩领导指出自己的错误 积极努力的完成自己的工作业绩 年底的奖金翻翻）
2:你的伴侣无意识地说你的缺点 拿你和其他人比较时？两个方案（1:瞬间火冒三丈 不受控制的攻击伴侣 自己被气的不行 把对方骂的狗血淋头 立马分手 2:和颜悦色哒慢声细语地撒娇说：可是呢！在我心里一直都觉得这些缺点都是与众不同哒可爱呢！我呢 和其他人没有可比性！因为我最好 我最棒 我天真无邪纯粹可爱 再说了 其他人和你又没真正相处过 不可以❌再说我可爱哒缺点哦！没办法 不接受反驳）我们来看 1是被情绪掌控的二元对立的肉人 2是学会掌控情绪让情绪为自己服务的肉人 你选择做哪一个呢？ https://t.cn/A66uo5bp

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这么无聊爱挂我那我就回挂一下你啊这么会晚断章取义是吧 我说要转o果和结f果 我也接受了可以捆信息卡和捆锡卡 我没上过网吗我一上来就说我只要热门卡不接受捆？就截说我要带热门卡的记录出来有意思么 最后我没有收卡我以为事情就告一段落了 结果逛个超话又看到你先开始内涵我 我觉得我心里不舒服我跟你解释 结果你说我对号入座说没又挂我 我就是心里不舒服啊 你出卡的你最高贵 我收卡的我要当你的奴婢是吧《你心里承受能力这么差你活着干什么》不好意思啊我就是活着 我还活了这么多年都好好的 就是因为没有碰见过你这种爱点炮的