✍ 温故而知新。
下半程硬拉和架上硬拉，着重刺激的肌肉部位与在公众号链接上的知识点所阐述的不同。
主要动作对肌肉的刺激都不是“只”。
✍️ 引申出来第三个点：
如果你处于深蹲底部姿势时的力量很强的话，深蹲的上半段就会变得很容易，因为上半段是力学上比较容易的部分。
相反地，训练顶部的动作不会强化举重者在底部的力量。不管怎样，底部才是深蹲动作中比较困难的部分。
参考铁链深蹲，弹力带深蹲（无论弹力带的阻力在上方还是在下方），强化的仍然是上半段力量。
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相反地，训练顶部的动作不会强化举重者在底部的力量。不管怎样，底部才是深蹲动作中比较困难的部分。
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✍️靠一些宝贝帅哥治愈我[送花花]
✍️暂时结束了实验室的打工人生活 终于可以周末（带着一堆ddl）摆烂在宿舍
✍️近期感悟：少和自己较劲 看开一点 没什么大不了 让自己开心最重要❗️
✍️一起弄的分享类公众号里写了第一篇❗️推送[送花花]
✍️什么时候解封……我真的想出去恰饭喝奶茶……
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记录一些成为社畜的三月时刻
社畜腰酸背痛 眼睛脑子一起烂体验卡已到账✍️
week one
会计人变自媒体人
学会了怎么去运营一个公众号呜呜呜，事实证明我还是太菜了[悲伤][悲伤][悲伤]处理订单，商品分类的工作很细也很繁多，一整天下来眼睛和脑子都要烂掉了
week two
开始策划公众号推文，原来一篇推文从诞生到发布经历了反复修改斟酌，还包括版面设计和内容设置
会计人开始了从零开始学自媒体和PS的副本道路
以上↑
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