2022年新品:最新最快最好的【米先优三效减肥】:适合个人家居减肥,也适合实体店,30天10-35斤!
【使用方法】:【滴脐水】滴满肚脐眼按摩吸收---【涂胃水】滴7滴在胃部按摩吸收---按随货发的使用说明书操作中医院内部版门诊专用【养暖减三效不控水瘦包】。
从不曾减肥过的做完后就会掉秤0.2-1斤,第二天对时接着掉秤0.2-1斤;
减肥过的第二天掉秤0.2-1斤;
反复减肥的,第四天开始掉秤0.2-1斤;
查询请点击网址https://t.cn/A663NC8L
【使用方法】:【滴脐水】滴满肚脐眼按摩吸收---【涂胃水】滴7滴在胃部按摩吸收---按随货发的使用说明书操作中医院内部版门诊专用【养暖减三效不控水瘦包】。
从不曾减肥过的做完后就会掉秤0.2-1斤,第二天对时接着掉秤0.2-1斤;
减肥过的第二天掉秤0.2-1斤;
反复减肥的,第四天开始掉秤0.2-1斤;
查询请点击网址https://t.cn/A663NC8L
#转发赠书# 拖延这毛病,现代人多少都沾点儿。
晚上不睡,早上不起;在桌子前坐了两个小时,也没开始干正事;每次出门必迟到,顿顿早饭吃不上;“再歇一天也来得及,ddl才是第一生产力”……
明知道这事现在非干不可,但就是不想动。甚至连“改掉拖延”这件事,也被拖了一天又一天……
别再等待所谓的转折点,当下付诸行动就是最好的开始!
最新上市的@中译出版社 出品的《走开,拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》是心理专家@王思渔 的又一力作。
本书用50堂高效心理课,带你提高自控力,高效管理时间,彻底和拖延说再见。没有长篇大论,一次解决一个问题。作者从拖延的各类心理原因入手,列举大量事例,提出了多种贴合实际的、适合年轻人的、简单有效的“战拖”技巧。
本书附赠视频课,扫描书中二维码即可收看。
这是一套年轻人都在用的自控力训练法。戒掉拖延症,提高自控力,从这本书开始。
关注@杭州图书馆 ,转发+评论本条微博,截止到2022年4月21日2:00,由@微博抽奖平台 抽取3位网友赠送《走开,拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》。 https://t.cn/A663oOvX
晚上不睡,早上不起;在桌子前坐了两个小时,也没开始干正事;每次出门必迟到,顿顿早饭吃不上;“再歇一天也来得及,ddl才是第一生产力”……
明知道这事现在非干不可,但就是不想动。甚至连“改掉拖延”这件事,也被拖了一天又一天……
别再等待所谓的转折点,当下付诸行动就是最好的开始!
最新上市的@中译出版社 出品的《走开,拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》是心理专家@王思渔 的又一力作。
本书用50堂高效心理课,带你提高自控力,高效管理时间,彻底和拖延说再见。没有长篇大论,一次解决一个问题。作者从拖延的各类心理原因入手,列举大量事例,提出了多种贴合实际的、适合年轻人的、简单有效的“战拖”技巧。
本书附赠视频课,扫描书中二维码即可收看。
这是一套年轻人都在用的自控力训练法。戒掉拖延症,提高自控力,从这本书开始。
关注@杭州图书馆 ,转发+评论本条微博,截止到2022年4月21日2:00,由@微博抽奖平台 抽取3位网友赠送《走开,拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》。 https://t.cn/A663oOvX
#曼联[超话]# #曼联# 近日,《每日邮报》撰文分析了滕哈赫执教曼联的前景,并列出了他上任之后的首要工作。
滕哈赫在执教阿贾克斯四年的时间里,第三次带领阿贾克斯追逐荷兰的双冠王。但他知道,执教曼联将会是一个全新的挑战。周日,埃因霍温同阿贾克斯的荷兰杯决赛,很有可能将会是滕哈赫在阿贾克斯的最后一场比赛。在很多方面,阿贾克斯和曼联有着截然不同的情况。阿贾克斯是一家经营状况良好的俱乐部,他们有着稳定的结构以及稳定的成绩。
索尔斯克亚在曼联的执教并没能收获成功,朗尼克临时教练的身份也让他缺乏对球队的统治力。滕哈赫是一位非常成熟的足球技战术专家,他更注重球场上的细节,而不是管理人员的能力。曼联目前亟需一位有领导力的主教练,相信在俱乐部高层的全力支持下,曼联这次能够取得成功。
曼联现在需要全面的重建,鉴于在阿贾克斯效力的也都是年轻人,滕哈赫会如何处理接下来曼联的局面将会是让人非常关注的事情。一位知情人士透露:“有人批评滕哈赫不善于管理球员,所以我们很好奇他将会如何处理和C罗之间的关系。”
处理更衣室关系
滕哈赫的首要任务之一,必须要处理好曼联的更衣室关系。曼联队中现在很多球员都迫不及待的想要离开球队,他们会在今夏转会离开。无论谁走谁留,滕哈赫都应该打造一个更积极的更衣室氛围,以确保所有人都能拧成一股绳。
重塑曼联的体系
滕哈赫将会拥有对球员转会的决定权,曼联必须引进合适的新球员,这是他们重建的一部分。阿贾克斯就是一个成功的例子,滕哈赫在那里的成绩有目共睹。另一方面,曼联的阵容汇聚了五名教练不同的理念,他们目前并不兼容。球员们被没有目的的签下,并且占用了很大的薪金空间,这也是球队所面临的一大问题。曼联现在可以说是百废待兴,滕哈赫会和足球总监穆尔图尔以及技术总监弗莱彻共同完成这一过程。
挖掘年轻球员的潜力
曼联希望滕哈赫能够像在阿贾克斯那样,打造出一支充满活力的青年军。拉什福德是最需要兑现天赋的球员,马奎尔、范德贝克以及万-比萨卡是曼联最新签入的球员,但他们的水平却在倒退。另外,博格巴也从来没有在曼联拿出过自己最好的表现。桑乔也在一个糟糕的开局之后,逐渐的找回了自己的状态,弗雷德也用自己的表现赢得了尊重。另外,埃兰加也有着不错的发挥。
建立新的战术体系
滕哈赫的战术体系和瓜迪奥拉有些类似,但这需要球员们为此付出巨大的努力。朗尼克曾尝试过这样的战术,但最终没能奏效。如果曼联想要缩小他们与英超顶级球队之间的差距,那么他们势必要付出更多的体力和汗水。
滕哈赫在执教阿贾克斯四年的时间里,第三次带领阿贾克斯追逐荷兰的双冠王。但他知道,执教曼联将会是一个全新的挑战。周日,埃因霍温同阿贾克斯的荷兰杯决赛,很有可能将会是滕哈赫在阿贾克斯的最后一场比赛。在很多方面,阿贾克斯和曼联有着截然不同的情况。阿贾克斯是一家经营状况良好的俱乐部,他们有着稳定的结构以及稳定的成绩。
索尔斯克亚在曼联的执教并没能收获成功,朗尼克临时教练的身份也让他缺乏对球队的统治力。滕哈赫是一位非常成熟的足球技战术专家,他更注重球场上的细节,而不是管理人员的能力。曼联目前亟需一位有领导力的主教练,相信在俱乐部高层的全力支持下,曼联这次能够取得成功。
曼联现在需要全面的重建,鉴于在阿贾克斯效力的也都是年轻人,滕哈赫会如何处理接下来曼联的局面将会是让人非常关注的事情。一位知情人士透露:“有人批评滕哈赫不善于管理球员,所以我们很好奇他将会如何处理和C罗之间的关系。”
处理更衣室关系
滕哈赫的首要任务之一,必须要处理好曼联的更衣室关系。曼联队中现在很多球员都迫不及待的想要离开球队,他们会在今夏转会离开。无论谁走谁留,滕哈赫都应该打造一个更积极的更衣室氛围,以确保所有人都能拧成一股绳。
重塑曼联的体系
滕哈赫将会拥有对球员转会的决定权,曼联必须引进合适的新球员,这是他们重建的一部分。阿贾克斯就是一个成功的例子,滕哈赫在那里的成绩有目共睹。另一方面,曼联的阵容汇聚了五名教练不同的理念,他们目前并不兼容。球员们被没有目的的签下,并且占用了很大的薪金空间,这也是球队所面临的一大问题。曼联现在可以说是百废待兴,滕哈赫会和足球总监穆尔图尔以及技术总监弗莱彻共同完成这一过程。
挖掘年轻球员的潜力
曼联希望滕哈赫能够像在阿贾克斯那样,打造出一支充满活力的青年军。拉什福德是最需要兑现天赋的球员,马奎尔、范德贝克以及万-比萨卡是曼联最新签入的球员,但他们的水平却在倒退。另外,博格巴也从来没有在曼联拿出过自己最好的表现。桑乔也在一个糟糕的开局之后,逐渐的找回了自己的状态,弗雷德也用自己的表现赢得了尊重。另外,埃兰加也有着不错的发挥。
建立新的战术体系
滕哈赫的战术体系和瓜迪奥拉有些类似,但这需要球员们为此付出巨大的努力。朗尼克曾尝试过这样的战术,但最终没能奏效。如果曼联想要缩小他们与英超顶级球队之间的差距,那么他们势必要付出更多的体力和汗水。
✋热门推荐