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陈越:有过两年自我训练基础,身高185cm.体重84公斤。一对一辅导训练目标:参加健身健美比赛,男子健体项目。第一阶段12周的增肌以及强化弱项的训练计划结束,保证了百分之一百的高出勤率以及严格执行饮食计划和规律的作息,他的体重已增至94公斤。接下来进入下一阶段12周的赛前减脂和造型训练计划模式,继续努力,加油陈越!舞台在等着你。
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