#恰似故人归#

这一段真的看得人太难受了，长意也越来越明着表明心意了，以前是恨，是想要解释，现在不要解释了，只要一句否定。大概这时候的云禾才是更痛的，痛到自己默默流泪，还自我开解。

“长意，你是我一生最光明的存在，是我的雪中炭、暗室灯、绝渡舟，所以我不想，带你一道沉沦。”云禾为长意着想，而长意真的想要云禾以为的这些吗？我们不知道，云禾也不知道，但是一贯的云禾始终如此认为的，断崖时如此，如今亦如此。#剧综评论人#

本期小妮推荐一款MANIAPLE博曼妮年抛—霓光溢彩绿系列
这款绿色太满我的意了，低饱和度的奶绿色，外圈黑色包边，特显眼大自我感觉有点泰国混血的味道哈哈关键这款绿，太特别显白，洋气小复古简直不要太好看。[好爱哦][好爱哦][好爱哦]
姐妹们闭眼入，不会踩雷，为了你的眼部健康，小妮个人建议，年抛佩戴8至10个月就可抛弃了噢‍♀️‍♀️‍♀️
非离子材质
含水量38%
直径 14.0
佩戴周期1年（建议为了眼部健康-佩戴9至10个月更换）
先戴好在化妆，卸妆前请先摘取，若眼睛又不适，要尽快取出，寻求眼科和眼视光人士的帮助-‍⚕️‍⚕️‍⚕️

#勇敢做自己才是最重要的#

✦ 请了解一个现实：我们是人，不是神。

“心'理'巨'婴”常常会有一个无'意'识的自我设定：我能够像神一样，决定外界的人事物按照我的意愿运转，如果外界事物或他人不能被我左右，我就痛苦、愤怒、责备、攻击。

“心'理'巨'婴”也常常愚'昧的“归因”：如果自己“更完美”就能够对外界有更多的控'制能力。

“觉得自己对外界的影响很大，他人都要关注自己，如同神一样存在”这样的逻辑，是造成心'理'巨'婴们产生身心问题的根本原因。

✦ 当我们心智成熟，我们会很实在的获得一个能力：

我愿放下掌握外界的欲'望，我愿尊重事物发展自身的规律，我愿顺应规律，和事物建立好的联系，通过“合作”而非“控制”，满足自己的需求，也接纳没有被满足是常态。

最后回到自己是一个“人”，尊重自己是一个“人”，而不再以“神”来要求、苛责自己，放下自'恋与控'制，真正的接纳“人”的不完美，无条件的喜欢和支持自己的不完美，接纳“真实的自己”。

然后我们才能学会真正的自爱和爱人，真正的面对人'生的苦'难'重'重，因爱变得勇敢。

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