尚老师《墨韵书道》“静者心多妙,飘然思不群”出自唐代杜甫的诗句。沉静的人,与天运相通,自然心中会涌现出无限的曼妙念想,他们的才思流露处,卓而不群,像天上的白云一样,飘飘然然地超脱世俗枷锁,其所思所想,不会拘泥于流俗中的条条框框。静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。只有先静下来,才能心安,心安才能深思熟虑;思考才能有所得。人生的至乐境界是心静,唯有静下心,方能进入“闭门即是深山,读书随处净土”的妙境。心静则身安,身心俱安则优雅;人静心不浮,静心能豁达安逸。看着春风不喜,看着秋风不悲,看着冬雪不叹,看着夏蝉不烦。在生命的长河中,以仰头看天的心境,辟一块安静的绿地,静下心来默默耕耘自己的梦想,坚定自己的方向不回头,总有一天,你会激发生命潜能,用缤纷鲜艳的生命之花,芬芳自己的岁月。(尚廷震)2022·4·6
静能生慧,能豁达,能安逸。
【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
《墨韵书道》“静者心多妙,飘然思不群”出自唐代杜甫的诗句。沉静的人,与天运相通,自然心中会涌现出无限的曼妙念想,他们的才思流露处,卓而不群,像天上的白云一样,飘飘然然地超脱世俗枷锁,其所思所想,不会拘泥于流俗中的条条框框。静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。只有先静下来,才能心安,心安才能深思熟虑;思考才能有所得。人生的至乐境界是心静,唯有静下心,方能进入“闭门即是深山,读书随处净土”的妙境。心静则身安,身心俱安则优雅;人静心不浮,静心能豁达安逸。看着春风不喜,看着秋风不悲,看着冬雪不叹,看着夏蝉不烦。在生命的长河中,以仰头看天的心境,辟一块安静的绿地,静下心来默默耕耘自己的梦想,坚定自己的方向不回头,总有一天,你会激发生命潜能,用缤纷鲜艳的生命之花,芬芳自己的岁月。(尚廷震)2022·4·6
【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
《墨韵书道》“静者心多妙,飘然思不群”出自唐代杜甫的诗句。沉静的人,与天运相通,自然心中会涌现出无限的曼妙念想,他们的才思流露处,卓而不群,像天上的白云一样,飘飘然然地超脱世俗枷锁,其所思所想,不会拘泥于流俗中的条条框框。静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。只有先静下来,才能心安,心安才能深思熟虑;思考才能有所得。人生的至乐境界是心静,唯有静下心,方能进入“闭门即是深山,读书随处净土”的妙境。心静则身安,身心俱安则优雅;人静心不浮,静心能豁达安逸。看着春风不喜,看着秋风不悲,看着冬雪不叹,看着夏蝉不烦。在生命的长河中,以仰头看天的心境,辟一块安静的绿地,静下心来默默耕耘自己的梦想,坚定自己的方向不回头,总有一天,你会激发生命潜能,用缤纷鲜艳的生命之花,芬芳自己的岁月。(尚廷震)2022·4·6
15、凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。
15. 心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。
16. 能静则仁,有仁则寿,有寿是真幸福。
17. 一切修身修心法门,只有两字诀:曰放下、曰回头。放下屠刀,立地成佛;苦海无边,回头是岸。只要一放下,一回头,病者顿愈,迷者顿觉。此真无量寿者。
18. 静坐是息心法,心息则神安,神安则气足,气足则血旺,血气流畅,则有病可以去病,不足可以补充,已足可以增长。现在病可去,未来病可防,此其小者也。又心息则神明,神明则机灵,静者心多妙,观机辨证,格外敏捷,见理既正,料事益远,遇乱不惊,见境不惑,能一切通达,自无主观偏执之弊,而大机大用,由此开启矣。
19. 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,肝气受损,加重病情。心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥。
心有两种,一是真心,一是妄心。真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动。寂然无念,是无心心也。
20. 子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。
21. 睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。
22. 午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。
23. 人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以妨碍一切工作。
24. 静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。
呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。关注公众号傳統古風
25. 故求长寿无病,常强肉身。欲强肉身,当调伏精气神。欲调精气神,当拒绝扰乱之贼。
欲杜此贼,当先摄心。欲求摄心,当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒,必学心戒。
但空口言戒,无益于事,必求开慧,方不为所愚。欲求开慧,必先求定。欲求得定,必学静坐。
29. 不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。记住了,运动就可以生阳;静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里,会把痼疾养好的道理。
因为深山老林中的精微物质(负离子)会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部,从而滋润孕养五脏六腑,使人重新焕发活力。
还有重要的一点常人并不所知,就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它们吸取着天地的精华。
15. 心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。
16. 能静则仁,有仁则寿,有寿是真幸福。
17. 一切修身修心法门,只有两字诀:曰放下、曰回头。放下屠刀,立地成佛;苦海无边,回头是岸。只要一放下,一回头,病者顿愈,迷者顿觉。此真无量寿者。
18. 静坐是息心法,心息则神安,神安则气足,气足则血旺,血气流畅,则有病可以去病,不足可以补充,已足可以增长。现在病可去,未来病可防,此其小者也。又心息则神明,神明则机灵,静者心多妙,观机辨证,格外敏捷,见理既正,料事益远,遇乱不惊,见境不惑,能一切通达,自无主观偏执之弊,而大机大用,由此开启矣。
19. 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,肝气受损,加重病情。心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥。
心有两种,一是真心,一是妄心。真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动。寂然无念,是无心心也。
20. 子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。
21. 睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。
22. 午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。
23. 人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一个乱字,足以妨碍一切工作。
24. 静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。
呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。关注公众号傳統古風
25. 故求长寿无病,常强肉身。欲强肉身,当调伏精气神。欲调精气神,当拒绝扰乱之贼。
欲杜此贼,当先摄心。欲求摄心,当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒,必学心戒。
但空口言戒,无益于事,必求开慧,方不为所愚。欲求开慧,必先求定。欲求得定,必学静坐。
29. 不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。记住了,运动就可以生阳;静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里,会把痼疾养好的道理。
因为深山老林中的精微物质(负离子)会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部,从而滋润孕养五脏六腑,使人重新焕发活力。
还有重要的一点常人并不所知,就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它们吸取着天地的精华。
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