#四月健识#四月，杨柳絮四处飞扬，对于花粉过敏的人日子就比较难熬了，应该加以预防，出门戴口罩。#四月，寻春# 最近属于换季更替，气候反常早晚温差大，一天之内感受#四季变化#[允悲] 还是传染病高发季节，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应注意天气变化，增减衣服，预防传染病是其关键。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。
四月养生宜多食：时令蔬菜，如菠菜、荠菜等
宜忌：少吃辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。#这一刻的小时光#
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西藏之行第六天，早起前往贡嘎雪山，坐观光车到达雪山脚下海螺沟，沿途全是之字弯爬坡，随着海拔高度的生高，我在1300的时候有一点点耳鸣，过了一段就适应了，在爬山的过程中开始有点费劲，以我的身体素质还行，在这里感受到一天有四季风景各不同，高原动植物物种的多样性，和我的北方完全不同，还有就是感觉这里的阳光太过强烈，没经过过滤直接照到了脸上。下午沿大渡河而上晚上入住溜溜的康定城。 https://t.cn/RyhSGhV
#公主欧妮##孟瑞你和我的倾城时光#
一天经历四季 过得好匆忙
忙着穿衣脱衣找衣洗衣
匆忙之际
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#孟瑞# #孟瑞陈铮#
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