#向肿瘤说拜拜# 女人太不容易了！退一步卵巢囊肿，忍一时乳腺增生。一个人的心情如何 ，确实能够在不同程度上影响ta的身体健康。无论和谁生气，受伤最重的是自己。
女生们，如何做到真正关爱自己呢？
1、千万别过于追求完美！太累！ 现在，女性所享有的自由与权利相比之前要多得多。但是，受到严重精神压力的女性群体比例却在不断增加。由于某些性别歧视呢，女孩在成长发展中，需要付出超额的努力，获得更为出色的成绩，才有可能被看到，被欣赏。凡事追求完美和高标准，反而给了自己非常大的心#就这一刻# 理负担。外强内虚，总想完美无缺，反而会常常焦虑失眠，靠咖啡续命，长此以往，惨不忍睹！
2、千万别过于敏感和悲观！不值！这是许多女生们在职场、亲密关系中的通病。
有些恋爱脑女生，不谈恋爱的时候还算正常，一谈恋爱就患得患失。总觉得不信任伴侣，折磨自己，折磨对方。有些职场女性，特别在意领导的认同，领导一个眼神或是不经意的一句话，就能戳到自己敏感的神经，觉得“是不是工作做错了”。
3、 千万别永远顺从和忍让！不对！反抗和拒绝，并不会有损你的形象，反而会让外界感受到，你是一名有力量的女性。尊重自己真实的想法，尊重内心真实的声音。要先学会自我保护，别人才不会轻易过界。
心理与生理是一个相互作用、相辅相成的状态。对于女性来说，调整好自己的心理状态，其作用甚至比保养品要有用得多。所以，今后，要好好爱自己，别生气。

首先，我们必须弄清楚在挽回初期与对方断联的目的是什么？为什么要断联？断联可以发挥什么作用？

当你们分开时可能经历过激烈的争吵，甚至有肢体上的冲动。即使是平静的分开，双方的情感状态也相对较差。

当一个人心情不好时，他们不会以正常的心情去思考，因此无论你此时说什么，对方都不会有任何感觉。

因此，断联是为了让双方的消极情绪消退，然后利用这段时间为复联做准备。这并不意味着时间过去了，问题已经解决。

那么，如何在早期有效地挽回前任呢？

一般而言，将前任的情绪引导到正确的方向时，忘记分开的原因，以便另一方有机会产生对你的依赖感，然后创造心动的瞬间。 #失恋分手复合异地恋挽回# #失恋分手如何挽回前任前男友##果子心理咨询#

没事的时候看自己的微博才发现，近三年来，发的微博基本上都在抱怨生活(不快乐的心情已经删除)，到底是自己过的不快乐了，或许是自己的心态出了问题，不快乐的事情没有必要记录了，而且有时候发的一个字累，可能当时确实累，却无处诉说吧，但是现在想想不应该把不快乐的心情记录下来，因为以后翻看的时候看到，还会去再次记起来不快乐的事情，让自己又不快乐一次。
以后我的微博只记录快乐的事情
不快乐的，不忘心里放，很多不快乐的事，都是自己不放过自己，期待的太多，得到的太少，以后要改变自己，学会自己调节自己的心情，不要让坏情绪控制了自己，不去计较，想开一点，不要去在乎太多，让自己变得焦虑，日子那么长，快乐也是过，难受也是过，何必为难自己，也为难人，加油fighting ，一切都会向好的方向进行的～
结婚～怀孕～生娃
这三年经历的都是改变人生轨迹的大事，太久没有回过头仔细看看自己了……
配一张美美的照片，向着快乐出发[拳头] https://t.cn/RJ7w0ir