兔兔这么可爱, 怎么不可以吃兔兔?

说到复活节，很多人第一联想到的是可爱的Easter Bunny，以繁殖力强大而闻名的兔子，是新生活和春天来临的古老象征。本周日复活节来临，你可以去找彩蛋、与可爱兔子合影，当然你也可以试试波士顿这几家可以“吃兔兔”的餐厅都有哪些兔肉美味。

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#健康小百科#很多情绪躯体化的朋友日常颈部疼腰疼膝盖疼，很怕运动，因为一动更疼了。但是却听到很多人说，越不动就越僵硬，大家很迷惑，到底要不要运动？

你需要的是放松，这跟运动健身是两回事。

放松情绪放松身体是一类特别的动作，主张“慢”这个节奏，虽然我们也在动，但是目的是放松我们导致局部疼痛的情绪，缓解肌肉紧绷，重新跟周围的组织完成协调配合的过程，并恢复体内液体环境的流通消炎消肿，这是放松跟康复。

你去物理康复师那里，都会先有这种放松康复的部分，他们不会让你上来就各种运动的。

而运动健身的本意，是在你身体没有大量损伤的情况之下，可以自己完成各种运动，加强身体功能。那比如你腰大肌绷紧造成的腰背疼痛，你不放松这里，就是用各种运动，跑步，打球，俯卧撑来试图减少疼痛…只会让你的腰大肌更紧张，甚至更多的代偿出现，腰疼更严重。

每一个疗愈，肯定都是先康复功能，再强化功能的过程。

网络上的康复演示特别好，让我们更多的了解了身体为什么疼为什么有问题，看起来很简单也明白了，但是身体也是复杂的，很多症状都很相似…[熊猫]

我更提倡你们去看物理康复师评估一下，不要自己觉得自己可以做很多的动作，你也可能把问题加重了。

#向肿瘤说拜拜##微博健康公开课#

别对一个人太好
因为你终有一天会发现
对一个人好
时间久了
那个人会把这一切看作是理所应当
[奥特曼]很多人不是不够好
而是对别人太好
却不知你越对别人好
在他眼里就越没价值[喵喵]
其实本来是能蠢到不计代价不顾回报的[单身狗]
[亲亲]但现实总是让人寒了心
其实你明知道
最卑贱不过感情
最凉不过人心
//(ㄒoㄒ)// 流泪中...